Nemokake pratandha lan gejala
Sanajan akeh wong sing mikir depresi minangka penyakit diwasa, bocah lan remaja uga bisa nandhang depresi. Sayange, akeh bocah sing nandhang depresi ora diobati amarga wong diwasa ora ngerti yen dheweke lagi depresi.
Penting kanggo wong tuwa, guru, lan wong tuwa liyane kanggo sinau babagan depresi. Nalika sampeyan ngerti gejala depresi lan alasan bocah berkembang, sampeyan bisa ngintervensi kanthi cara sing apik.
Anak-anak Ora Kekebalan Kanggo Depresi
Kadhangkala wong diwasa nganggep bocah ora kena nandhang sangsara amerga ora kudu kuwatir bab masalah diwasa, kayata mbayar tagihan utawa ngurus rumah tangga.
Nanging bocah-bocah uga ngalami stres. Lan bocah-bocah sing bisa urip kanthi bebas stress uga bisa nandhang depresi.
Anak-anak sing dikawruhi ing omah sing apik karo wong tuwané sing asih bisa dadi depresi.
Depresi ing Anak Katoné béda
Nalika wong diwasa kanthi depresi cenderung katon sedhih, bocah lan bocah-bocah ing depresi bisa katon luwih irit lan nepsu .
Sampeyan bisa ndeleng owah-owahan ing prilaku, kayata tambah tantangan utawa penurunan gelar ing sekolah.
Anak sampeyan bisa nandheske yen dheweke apik utawa bisa nyangkal yen dheweke wis ngalami masalah. Akeh wong tuwa nyuda rasa gampang banget minangka fase utawa nganggep iku minangka bagian saka perkembangan normal. Nanging, irritability sing tahan luwih saka rong minggu bisa dadi tandha depresi.
Sawetara bocah kanthi depresi kerep duwe keluhan fisik. Dheweke bisa nyatakake luwih akeh nyeri lan sirah tinimbang kanca-kanca.
Anak-anak Bisa Ngomong Ngobrol Mengenai Kesehatan Mental
Anak sing kerep ora duwe skills basa kanggo ngandhani swasana ati. Padha ora bisa njlèntrèhake kepriye perasaan utawa apa sing lagi dialami.
Anak tuwa sing nduweni pangerten sing luwih apik saka apa sing diarani depresi tegese rasa isin utawa bisa uga padha sumelang yen dheweke beda.
Iku biasane paling ora takon akeh pitakonan. Nanging, tetepake buku harian sing nantang owah-owahan ing swasana ati utawa prilaku sing katon. Banjur, sampeyan bakal duwe rekaman sing cetha kanggo nuduhake dokter supaya sampeyan bisa ngatasi masalah sampeyan.
Sampeyan Nduwe Perawatan Pilihan
Kadang tuwane wedi yen perawatan depresi bakal nglibatake obat-obatan abot. Nanging, pengobatan ora perlu kanggo nambani depresi. Terapi wicara bisa dadi pilihan liyane.
Wekasane, iku nganti wali kanggo nemtokake pilihan perawatan sing arep dipunginaake. Penting kanggo wong tuwa lan bocah-bocah sinau babagan perawatan lan risiko potensial lan keuntungan saka saben pilihan.
Yen sampeyan ngira yen anak wis nandhang sedhih, dokter bocah iku panggonan sing apik. Jadaken janjian karo dokter lan ngomongake masalah sampeyan.
Para ahli pediatrik bisa ngetokake masalah kesehatan fisik potensial sing bisa nyumbang kanggo gejala sing katon. Yen ditrapake, bocah sampeyan bisa kasebut profesional kesehatan mental.
Depresi ora Sign of Weakness
Sapa bisa ngalami depresi lan ora dadi tandha kekirangan. Sampeyan uga ora salah yen anakmu nandhang susah.
Nalika acara nyenengake, kaya divorce, bisa nyumbang kanggo depresi, mung sepele cilik teka-teki. Akeh faktor liyane, kalebu genetika, uga nduweni peran.
Sampeyan Bisa Proaktif babagan Kesehatan Mental Anakmu
Sampeyan ora bisa tansah nyegah depresi ing bocah-bocah. Nanging, sampeyan bisa njupuk langkah kanggo proaktif ningkatake kesehatan mental anak, manawa dheweke duwe masalah kesehatan mental.
Pirembagan bab carane ngrawat awak dheweke uga mbantu dheweke. Mangan panganan nutritious, nyedhiyakake olahraga, lan turu jam sing disaranake saben jam apik kanggo kesehatan mental.
Mbantu anak mbangun urip sosial sing sugih tanpa njelasake wektu dheweke. Tanggung jawab lan tampanana tanggung jawab.
Ajarana carane ngatasi masalah, aturake emosi marang cara sing sehat, lan berkembang strategi sing bakal mbantu dheweke nanggulangi kegagalan lan kemunduran. Ngomongake kesehatan mental uga nggawe prioritas ing kulawarga sampeyan.
> Sumber:
> Kelvin R. Depresi ing bocah lan nom-noman. Pediatrik lan Kesehatan Anak . 2016; 26 (12): 540-547.
> Martinsen KD, Kendall PC, Stark K, Neumer SP. Prevention of Anxiety and Depression in Children: Acceptability and Feasibility of Program EMOSIONAL Transdiagnostic. Praktik Kognitif lan Behavioral . 2016; 23 (1): 1-13.
Werner-Seidler A, Perry Y, Calear AL, Newby JM, Christensen H. Program depresi lan program pencegahan kecemasan kanggo wong enom: Tinjauan sistematis lan meta-analisis. Psikologi Psikologi . 2017; 51: 30-47.