Gejala ADHD bisa nimbulaké macem-macem tantangan ranging saka kanca-kanca sing rusak nganti kurang ajar kanggo rasa kegirangan utawa depresi. Konsultasi jangka panjang utawa jangka panjang, kadhangkala disebut "therapy talk" utawa "terapi kognitif," nyedhiyakake wong kanthi ADHD kanthi aman, nonjudgmental kesempatan kanggo proses perasaan lan berkembang strategi kanggo ngatasi efek ADHD.
Konsultasi bisa njupuk akeh formulir lan bisa ditawakake dening individu kanthi maneka warna kualifikasi. Para pekerja sosial, psikolog, lan psikiatri sing dilisensi bisa menehi panjelasan jangka panjang utawa jangka panjang. Mung psychiatris , nanging, bisa ngresiki obat kanggo ngobati gejala ADHD.
Jenis-jenis Konseling kanggo ADHD
Konsultasi Short-Term : Sampeyan ora nandhang masalah utama kayata depresi serius, kecanduan, dll, nanging sampeyan ndhelikake sawetara tantangan tartamtu sing pengin ditangani. Sampeyan bisa, contone, pengin nambah kemampuan sampeyan kanggo ngrampungake tugas ing sekolah utawa karya, sinau sawetara teknik manajemen nesu, utawa nemtokake manawa masalah tartamtu terus muncul. Konsultasi jangka pendek biasane nahan minggu utawa sasi tinimbang taun lan asring tumuju kanthi tujuan.
Psikoterapi: Psychotherapy minangka wangun perawatan jangka panjang kanggo kelakuan prilaku, penyakit mental, utawa kondisi utama liyane kanthi cara psikologis.
Sajrone psikoterapi, sajrone pirang-pirang wulan utawa taun, sampeyan bisa njelajah saderengipun ngatur luwih apik lan ngatur masa depan lan rencana sampeyan. Psikoterapi uga minangka pilihan banget kanggo nangani masalah abot nanging ora dadi pilihan apik kanggo nantang tantangan langsung.
Penyuluhan Keluarga: Senadyan ADHD duweni pengaruh sing penting ing kulawarga.
Konsultasi keluarga bisa dadi masalah ing babagan hubungan karo bocah utawa indhividu karo ADHD. Nggawe kulawarga bebarengan karo penasihat kulawarga minangka cara sing aman kanggo ngerteni luwih akeh babagan ADHD lan dampak marang kulawarga lan ngembangake strategi kanggo ngatasi masalah kasebut supaya kulawarga bisa dianggo kanthi normal lan kanthi seneng.
Konseling Group: Konsultasi kelompok utamané migunani kanggo bocah utawa wong diwasa sing nganggep terpencil utawa misunderstood minangka asil saka ADHD. Konsultasi kelompok minangka panggonan paling apik kanggo ketemu karo wong liya sing padha karo (lan kerep nyusul) masalah sing padha. Klompok bisa mbantu wong sing ngerti lan dipahami. Bisa nyedhiyakake sistem dhukungan sing kuat, ing salawasé ngolah perasaan, hubungan antarpribadi, lan strategi ngatasi.
Sadurunge miwiti apa wae jinis penyuluhan, penting kanggo mriksa tujuan sampeyan lan pilih kanthi teliti kanthi penasihat lan setelan sing cocok. Iku uga apik kanggo mesthekake yen penasihat sampeyan duwe pengalaman tartamtu karo ADHD. Ing akèh kasus, penyuluhan dilindhungi dening asuransi kesehatan - nanging mung yen panyedhiya pilihan sampeyan nampa asuransi lan ing jaringan asuransi.