Terapi wicara minangka salah sawijining opsi perawatan paling umum kanggo fobia , sanajan spesifik kasebut bakal beda-beda miturut kabutuhan klien lan sekolah pemikiran terapi.
Apa Dhukungan Talk?
Piranti terapi, uga dikenal minangka psikoterapi, didhasarake ing gagasan inti sing ngomong babagan bab-bab sing ngganggu sampeyan bisa mbantu njlentrehake lan menehi perspektif.
Sawetara ahli terapi rembugan ngetutake pikirane tartamtu, kayata teori kognitif utawa behaviorism. Liyane nggunakake pendekatan eklektik , drawing technique lan prinsip saka sawetara teori beda.
Kanggo fobia tartamtu, profesional kesehatan mental (kaya ahli psikologi utawa psikiater) biasane nggunakake kombinasi strategi kognitif lan tindak tanduk sing kalebu pajanan kanggo obyek sing dikuwatake utawa kahanan ing rencana perawatan.
Dhokter Therapy vs. Terapi Obat
Ana perdebatan umur lawas ing masyarakat kesehatan mental babagan kegunaan rembugan therapy minangka lawan kanggo terapi obat . Miturut model medis , kelainan mental yaiku akibat saka psikologi lan kudu diobati dening obat, surgery, utawa proses medis liyane.
Penasehat terapi bicara percaya yen kelainan mental utamané adhedhasar reaksi menyang lingkungan. Mulane, bisa diobati liwat diskusi, resolusi konflik, owah-owahan prilaku, lan owah-owahan pikiran.
Dina iki, akeh anggota komunitas kesehatan mental aran yen bebener sing ana nang endi wae ing tengah. Sawetara kondisi bisa disebabake owah-owahan fisiologis, dene liyane minangka asil konflik lan reaksi sing ora sehat. Paling masalah adhedhasar kombinasi faktor. Mulane, akeh terapi sing nganggep solusi terapi medis lan talk nalika ngrancang rencana perawatan.
Tujuan Terapi
Tujuan utama saka sembarang jenis terapi yaiku kanggo nangani klien kanthi luwih sukses kanthi kelainan utawa kahanan. Tujuan perawatan tartamtu gumantung marang klien individu, teori terapi, lan kahanan. Tujuane bisa dadi konkrit, kayata ngeculake rokok, utawa luwih abstrak, kayata manajemen murka.
Nalika therapy talk digunakake kanggo perawatan phobia, ana rong gol. Salah siji kanggo mbantu klien ngatasi rasa wedi. Tujuan kapindho yaiku kanggo mbantu klien sinau ngatur ketakutan sing isih ana supaya dheweke bisa urip kanthi normal.
Sawetara formulir therapy talk duwe goal katelu. Ing psikoanalisis lan terapi sing gegandhengan, gol iku kanggo nemokake lan ngatasi konflik sing ndadekake fobia utawa kelainan liyane. Ing terapi interpersonal, tujuane yaiku kanggo ngatasi masalah ing sesambungan antar pribadi sing nyebabake utawa nyumbangake fobia utawa kelainan liyane.
Progression
Terapi wicara wiwit karo janjian awal, asring diarani minangka wawancara intake . Sajrone janjian iki, klien bakal njlentrehake apa sing menehi dheweke therapy. Iki dikenal minangka masalah presenting .
Pakaryan banjur bakal takon kanggo njlentrehake sifat masalah, lan durasi lan keruwetan.
Dheweke uga nyoba kanggo nemtokake tujuan klien kanggo terapi. Ing pungkasan sesi pisanan, terapi bakal miwiti rencana perawatan , sanajan akeh terapi bakal nunggu nganti sesi kaping pindho kanggo nyedhiyakake rencana sing luwih formal kanggo klien. Sawetara terapi milih njaga rencana perawatan minangka referensi kanggo dhewe nanging ora diwenehi menyang klien kajaba dijaluk.
Senadyan rencana perawatan, klien kudu tansah ngontrol prosesi therapy. Jeksa Agung bisa uga mbutuhake luwih akeh utawa kurang saka rencana. Anggota kulawarga utawa kanca bisa diundang kanggo gabung ing sesi tartamtu.
Sumber daya tambahan, kayata kelompok dhukungan , bisa disaranake.
Grup Talk Talk
Senajan terapi talk paling umum dileksanakake siji, terapi rembugan kelompok bisa uga efektif. Ing terapi kelompok tradisional, eksistensi grup nduweni peran kunci. Dikenal minangka lingkungan terapeutik , lingkungan digawe ing grup sing nyedhiyakake struktur, dhukungan, lan rasa aman. Ing lingkungan sing aman lan aman, anggota klompok kerep bisa nyebut raos, ngadhepi sipat pribadine negatif dhewe, lan eksprimen karo owah-owahan prilaku.
Mesthi, butuh wektu lan usaha kanggo mbangun rasa masyarakat. Popularitas terapi singkat wis nyebabake gaya kelompok therapy sing beda-seminar kasebut. Wektu kadhangkala menyang sore siji utawa mbok menawa akhir minggu, seminar bisa dideleng minangka therapy individu-gaya. Sesi klompok iki nggunakake metode terapi kognitif-perilaku individu sing diwenehake marang sawetara wong bebarengan. Pengaturan kelompok utamané ora relevan, ngluwihi kapercayan sing bisa berkembang amarga ndeleng wong liya bisa ngatasi masalah dhewe.
Sumber:
Jensen, Jay, Bergin, Allen lan Greaves, David. Makna eclecticism: Survey anyar lan analisis komponen. Psikologi Profesional: Riset lan Praktik , Vol 21 (2), Apr 1990, 124-30.
> McCabe RE, Swinson R. (2015). Psychotherapy kanggo phobias tartamtu ing wong diwasa. Ing: UpToDate, Stein MB (ed), UpToDate, Waltham, MA.