Skor buku dhasar sosial minangka pilihan apik kanggo wong sing duwe gangguan mental (SAD) sing pengin nambah fungsi interpersonal. Buku kasebut nyakup macem-macem topik kalebu basa awak , kemampuan berbahasa lisan lan umum. Kaya buku bantuan dhéwé kanggo kegelisahan, sing kanggo ketrampilan interpersonal kudu dipilih kanthi teliti.
Ing taun 2008, ditemtokake menawa buku-buku bantuan sing paling apik nduweni kualitas sing padha. Iki kalebu didhelikake ing èlmu (apa sing kita sebut "basis bukti"), realistis saka apa sing dijanjekake (ora kudu janji "tamba"), rinci ing pituduh sing ana, lan ora nyedhiyani apa sing ora akurat utawa palsu informasi (apa sing disebut "ora gawe piala").
1 - Cara Ngobrol karo Sapa wae: 92 Trik Cilik Kanggo Sukses Big ing Hubungan
Panganggité Leil Lowndes wis nyedhiyakake uripé kanggo ngajar seni komunikasi sing sukses. Ing Carane Ngobrol karo Sapa wae , dheweke menehi 92 strategi kanggo sukses ngatasi wong kanthi cara sing bakal narik kawigaten wong liya kanggo sampeyan.
Tips kalebu topik kayata tayangan pisanan, dhiskusi cilik , basa awak, lan rapport. Lowndes nyerat ing cara sing nyenengake lan langsung, malah menehi dheweke tips catchy jeneng supaya sampeyan bakal ngelingi wong, kayata "Rubberneck kamar."
2 - PeopleSmart: Ngembangake Panjenengan Intelijen Pribadi
PeopleSmart minangka pandhuan praktis kanggo ngapikake efektifitas interpersonal ing hubungan pribadi lan profesional. Buku iki nyedhiyakake rencana papat langkah kanggo ngapikake wolung skill interpersonal kunci nggunakake conto, alat, lan latihan.
3 - Cara Sambungake Langsung karo Sapa wae
Ing Cara Cepet Nggabungake Sapa wae , Leil Lowndes nggambarake carane njaga kekuwatan konsep sing dikenal minangka prediksi emosional kanggo sukses bisnis lan hubungan pribadi. Tèknologi basis riset diwenehake kanggo mbantu sampeyan nduwe kesan lan ngormati kabeh wilayah ing urip sampeyan.
4 - Conversationally Speaking
Konversatif Dikirim dening Alan Garner nawakake tips kanggo ngapikake kemampuan obrolan panjenengan lan ngurangi kahanan sosial . Saran kalebu area kayata macem-macem jinis pitakonan sing bisa sampeyan gunakake sajrone obrolan, cara kanggo ngrungokake kanthi becik, lan carane nampa pujian.
5 - Seni Ramah Kecil Dhiskusi
Art Fine of Small Talk nawakake saran saka pakar komunikasi Debra Fine babagan nggawe talk luwih cilik. Termasuk minangka strategi lan teknik kanggo mbantu sampeyan supaya ora nyenengake, ningkatake kemampuan ngrungokake , lan miwiti obrolan. Nalika buku iki narik kawigaten menyang tlatah etika, isih bakal migunani kanggo wong-wong sing nandhang keganggu sosial.
6 - Skills Wong: Cara Nyedhiyakake Diri, Listen to Others lan Mutusake Konflik
Skills wong dening Robert Bolton minangka buku cathetan komunikasi sing diwenehake kanggo nulung sampeyan nggoleki sesambungan kanthi sukses.
Penulis mriksa 12 alangan paling umum kanggo komunikasi sing ngrusak hubungan lan carane ngatasi. Sastranegara nyedhiyakake area panutup kayata kemampuan ngrungokake, assertiveness, resolusi konflik, lan cara nggunakake silence efektif (ya, iku kadhangkala alat tinimbang asil saka kuatir).
7 - Buku Definitif Body Language
Buku Definitif Body Language minangka panuntun kanggo mangerteni lan sinau cara ngatur manawa komunikasi komunikasi nonverbal . Klebu tips babagan cara maca emosi lan pikirane liyane liwat basa awak lan carane mesthine sampeyan ngirim sinyal sing bener karo basa awak dhewe. Minangka akeh sing sampeyan ucapake ditularake liwat awak lan nada swara, nguwasani seni awak kudu paling dhuwur ing dhaftar nalika nggarap skills interpersonal.
8 - Rencana Umur Dale Carnegie kanggo Sukses
Volume iki nggabungake loro penulis buku motivasi Dale Carnegie: Cara Ngundhuh Friends lan Pengaruh Wong lan Carane Stop Worrying lan Mulai Living . Yen sampeyan arep tuku sembarang buku ing topik iki, karya Carnegie wis nguji wektu lan uga worth maca.
Cara Mulihake Kanca lan Pengaruh Wong sing nangani topik kayata dealing with people, dadi speaker luwih apik, lan narik kawigaten kanca.
Carane Stop Worrying and Start Living nylidhiki cara supaya emosional bingung lan nyuda sumelang ing uripmu. Sanajan ditulis liwat 60 taun kepungkur, loro buku isih relevan saiki.
> Sumber:
> Redding, RE, Herbert, JD, Forman, EM, & Gaudiano, BA (2008). Buku pitulung kanggo pitulung, depresi, lan trauma sing populer: Piye carane dianggep sacara ilmiah lan migunani? Psikologi Profesional: Riset lan Praktik, 39 (5), 537-545.