Bisa angel mbayangno sapa sing pengin ngilangi awak dhewe utawa nyalahake piyambak. Lan kanggo wong tuwa sing nemoni adhine bisa ngobati dirine kanthi tujuan, bisa dadi wedi.
Cilaka dhewe bisa nyedhaki umum ing antarane remaja. Studies terus-terusan ngira yen 15 nganti 20% remaja nyalahake awake dhewe kanthi tujuan. Nanging kabar apik, sampeyan bisa njupuk langkah kanggo ngurangi pemotongan kanthi ngewangi bocah-bocah sampeyan golek strategi strategi sing luwih sehat.
Kenapa Remaja Cut Nyoto?
Tumindak fisik sing nyrempuh awak dheweke menehi pangertèn sementara kanggo emosi. Remaja sing ngetokake dhuwit saiki fokus ing cedera minangka alesan kanggo dheweke rasa sakit lan ngrasa rasa kontrol. Kajaba iku, cedera kasebut ngilangi endorfin dadi aliran getih, sing nggawe rasa sehat.
Supaya bocah sing ditekan metu bisa nyuda tangane minangka cara kanggo ngatasi stres. Utawa remaja sing berjuang kanggo nangani breakup bisa ngethok dodo minangka cara kanggo nemu rasa nyeri fisik, minangka oposisi mung rasa emosi.
Remaja sing gawe awak ora gelem lan ciloko dhewe ora ateges wis suicidal. Nanging, mung ateges dheweke duwe masalah nandhang sakit karo cara sing sehat.
Apa Suspect?
Pecah-kacilakan nyatakake tindakan sing disengaja kanggo nimbulake rasa nyeri. Wong lanang cah lanang uga nindakake prilaku iki, nanging sing paling kerep wadon sing nyerang badane kanthi usaha ngatasi perasaan utawa kahanan sing angel.
Motong utawa nggoreng kulit nganggo pisau cukur utawa obyek sing landhep liya minangka wangun sing paling umum kanggo ngobati dhiri.
Cara liya kanggo gawe piala dhewe kalebu:
- kobong kulit karo rokok, cocog utawa luwih entheng
- ngetokake dodo utawa extremities
- Banging kepala ing tembok
- narik rambut saka endhas, utawa panggonan liya
- re-mbukak utawa njupuk ing wounds
- nyenyet utawa ngubengi kulit
Carane Mbantu Remaja Sapa Pinggir Atine
Yen sampeyan ngira yen bocah remaja kanthi sengaja ngilangi awak, iku penting kanggo ngintervensi. Langkah-langkah iki bisa mbantu sampeyan miwiti diskusi lan nemokake dheweke bantuan profesional dheweke perlu.
1. Ngomongake adhine langsung yen dheweke melu gawe piala. Asring pendekatan langsung iku paling efektif. Cetha yen goal sampeyan mbantu dheweke, ora ngadili utawa ngukum Ask, "Apa sampeyan nggawe sing ngethok ing tangan sampeyan ing waé?" utawa "Apa sampeyan ngrasa dhewe?"
3. Ngakoni rasa nyuda sampeyan . Ngomong remaja kanggo mungkasi utawa nolak pengadilan ora bakal efektif. Mesthekake raos lan narik kawigaten dheweke kudu rumangsa yen dheweke ngrasakake.
4. Ngenali aktivitas sing bisa dilakoni remaja nalika dheweke ngrasa sedhih. Nelpon kanca, mlaku-mlaku, utawa nggambar mung sawetara kegiatan sing bisa mbantu bocah-bocah nyatakake dheweke kanthi cara sing luwih sehat.
5. Njupuk langkah-langkah kanggo ngganti prilaku sing nyuda nyuda remaja. Ngomong anak dokter anak kanggo ngubungake terapis. A profesional kesehatan mental bisa mulang cara sing luwih apik remaja kanggo ngatur emosi dheweke.
6. Mbantu remaja nggawe daftar wong sing diajak guneman .
Ngomong karo sahabat lan kulawarga sing dipercaya bisa mbantu dheweke ngatasi stres lan nyuda cilaka.
7. Bersabar karo adhine . Prilaku sing ngrusak dhewe njupuk wektu kanggo berkembang lan bakal njupuk wektu kanggo ngganti. Wekasanipun nganti remaja bisa milih kanggo bantuan dhéwé.
Kanthi identifikasi awal, dhukungan saka kulawargane, lan pitulungan profesional, dheweke bisa nyegah harmoni dhewe.
Sumber:
Martin J, Biro JF, Yurkowski K, Fournier TR, Lafontaine MF, Cloutier P. Faktor risiko berbasis kulawarga kanggo non-suicidal self-injury: Nganggep pengaruh penganiayaan, pengalaman keluarga sing ngarepan, lan risiko hubungan anak utawa bapa. Jurnal Adolescence 2016; 49: 170-180.
PL Plener, TS Schumacher, LM Munz, RC Groschwitz. Cara sing paling longgar kanggo non-suicidal self-injury lan disengojo harmoni dhewe: review sistematis sastra. Disorder Personality Borderline lan Dysregulation Emosi , 2 (2015), p. 2.