Wedi Touch
Haphephobia, utawa wedi marang tutul, yaiku fobia sing ora umum nanging kerep banget. Punika wonten ing golongan phobias ingkang dipunmangertosi minangka phobias ingkang spesifik, ingkang wedi ing objek utawi kahanan tartamtu. Yen sampeyan duwe haphephobia, sampeyan wedi bakal ditampa dening sapa wae, senadyan sawetara wong mung wedi amarga bakal disentuh dening wong-wong sing ngandhut jender.
Haphephobia bisa angel banget kanggo wong sing ora ngerti lan wong sing cedhak karo sampeyan.
Sapa wae, wong sing nyentuh tutul bisa uga ditolak nalika sampeyan ngilang.
Carane Apa aku njaluk Haphephobia?
Serangan seksual utawa trauma liyane bisa nyebabake haphephobia, nanging luwih asring, misale jek berkembang tanpa sabab. Iki bener kanggo akeh kasus fobia tartamtu. Kabar apik iku ora perlu ngerti sabab bisa nambani gangguan kecemasan iki. Umume wong sing ora bisa nglacak haphefobia kasebut ing acara tartamtu ngembangake rasa wedi nalika bocah cilik, nanging kahanan sing bisa njalari bisa kedadeyan ing sembarang wektu.
Gejala Haphephobia
Wedi sing ora nyenengake saka wong sing ndemek sampeyan ora biasa amarga ora ana hubungane karo kondisi sing gegandhengan karo kegirangan liyane kayata fobia sosial (gangguan mental sosial) utawa wedi karo kerentanan utawa intim. Akeh wong kanthi haphephobia bisa mbentuk obligasi sing anget lan kuwat karo wong liya, senadyan padha kuwatir yen obligasi sing ana ing risiko amarga ora bisa menehi katresnan fisik.
Gejala haphephobia beda-beda ing tingkat keruwetan gumantung ing tingkat rasa wedi. Sawetara wong kanthi phobia iki yaiku:
- Bisa ngendhalekake tutul sing diwiwiti utawa menehi ijin kanggo wong liya kanggo ngetokake
- Bisa, suwe-suwe wektu, kanggo mbangun kapercayan sing cukup kanggo ngatasi reaksi karo siji utawa rong wong tartamtu
- Ora nyenengake karo sembarang tutul ing kabeh
Yen sampeyan duwe haphephobia, reaksi sampeyan kanggo nemokake pemicu sampeyan bisa uga padha karo wong sing duwe fobia tartamtu liyane .
Sampeyan bisa:
- Bekakak
- Nangis
- Gesang
- Kringet
- Minggat
Gejala fobia kerep nyengkuyung panyimpenan. Ing kasus haphephobia, iki bisa kawujud minangka:
- Mlayu saka ing dalan kanggo tansah njaga tangan kanggo nyegah kendhali lan pelukan
- Nyingkirake wektu mbuwang karo wong sing mikir duwe minat sing romantis ing awak
- Kekirangan tumrap interaksi sosial ing ngendi sampeyan wedi yen wong bisa nyana interaksi fisik
Haphephobia Treatment
Kebutuhan kanggo tutul lan kontak manungsa iku asli, lan ora bisa nyenengake kontak kasebut bisa nimbulaké masalah kesehatan mental tambahan amarga perasaan sing ora ana hubungane lan kesepian.
Tingkat pengobatan sukses kanggo fobia tartamtu watara 90 persen lan, kanthi hatur nuhun, haphephobia umum nanggapi kanthi maneka warna intervensi terapeutik.
Uga, pasangan utawa terapi kulawarga bisa mbantu wong-wong sing paling cedhak kanggo mangerteni rasa wedi lan ngembangake cara alternatif kanggo nyebutake tresno marang sampeyan. Deleng terapis karo sapa wae sing bisa ngembangake kepercayaan lan terapi rapport , lan ngarepake proses njupuk wektu.
Sampeyan bisa uga ora dadi kanthi nyaman kanthi disentuh, nanging kanthi kerja keras, sampeyan bisa sinau ngatur reaksi sing wedi.
> Sumber:
> Asosiasi Psikiatri Amerika. Pedoman Mental Diagnostik lan Statistik (5th Ed) . Washington DC: Panganggit; 2013.