Gejala, Perawatan, lan Hubungan Sosial Phobia
Erythrophobia, utawa rasa wedi marang blushing, iku fobia sing rumit kanggo ngatasi. Blushing minangka respon fisiologis kanggo, antarane liyane, kuatir. Iki ndadekake erythrophobia minangka salah sawijining fobia, sing artine sampeyan luwih kuwatir, luwih kerep sampeyan bakal nemokake wedi.
Response Blushing
Blushing minangka bagéan saka tanggepan perang utawa tindak tutur, reaksi ora ditindakake kanthi sistem syaraf simpatik .
Nalika kita gelem utawa isin, badan kita dibanjiri epinefrin, uga dikenal minangka adrenalin, sing nimbulaké kita bisa ngalami gejala fisiologis sing nyata. Saliyane ningkatake tingkat denyut jantung, nyegah sistem pencernaan lan nyegah nyeri, epinefrin uga bisa dadi vasodilator ing pembuluh getih tartamtu. Iki nyebabake pembuluh getih nggedhekake, nambahake aliran getih lan oksigen ing wilayah tartamtu.
Blushing minangka efek samping sing nyenengake saka vasodilation ing vena-vena tartamtu ing pasuryan. Minangka pembuluh getih ing pasuryan kasebut luwih gedhe, sirkulasi sing luwih dhuwur nyebabake pipi bisa ningkatake. Vasodilation kadhangkala dumadi amarga alasan liyane, kalebu konsumsi alkohol lan kondisi kesehatan tartamtu, nanging ora ana prakara apa sing nduwe sabab, sing duwe erythrophobia cenderung dadi kuwat lan isin nalika ana. Iki ndadékaké siklus ganas sing bisa nyebabaké blushing dadi luwih elek lan luwih elek.
Social Phobia
Wedi blushing minangka wangun fobia sosial sing spesifik. Akeh wong kanthi eritrophobia uga nandhang sangsara saka fobia sosial liyane, sanajan erythrophobia sok-sok kedadeyan. Wedi umumé ora reaksi kaya mengkono, nanging luwih becik tinimbang wong liya.
Yen kita gelem utawa isin, suwene sing kita kepengini yaiku perhatian liyane. Blushing biasane diiringi dening macem-macem pikirane negatif sing kabeh fokus carane kita bisa dirasakake. Iki, kanthi mangkono, nambah tingkat blushing, kang luwih ngetokake pikiran negatif lan banjur nyebabake kita aran luwih cemas utawa isin.
Gejala Erythrophobia
Biasane, gejala sing paling kuat saka rasa isin marang blushing iku luwih akeh blushing. Nalika sampeyan ngerteni yen sampeyan ora bisa ngontrol kahanan, sampeyan bakal entuk tuwuh maneh. Kajaba iku, sampeyan bisa uga ngalami gejala fobia sing umum kaya goyang, ngetokake sweating, tingkat jantung sing luwih abot lan angel nandhang lelara. Sampeyan bisa kesandhung liwat tembung utawa nemokake iku ora bisa terus obrolan.
Sajrone wektu, sampeyan bisa miwiti ngembangake kuatir antisipatif , ing ngendi sampeyan ngidini nemokake dhewe ing situasi sing bisa nyebabake sampeyan dadi isin. Sampeyan bisa miwiti ngindhari kahanan sosial tartamtu utawa, ing kasus sing banget, supaya ora metu ing kabeh. Sampeyan uga bisa ngembangake fobia sosial tambahan, kayata panggentangan panggung utawa rasa wedi mangan ing ngarep wong liya , amarga wedi yen aktivitas kasebut bisa micu reaksi cemlorot.
Nemtokake Rumangsa Blushing
Perawatan gumantung ing keruwetan lan kerumitan fobia. Wekasane, wedi ora bener saka respon blushing dhewe, nanging reaksi sing sampeyan tingali, liyane mungkin kudu blushing. Pilihan therapy sing sithik, kayata terapi perilaku kognitif (CBT), nambani fobia kanthi ngajar pola pikir lan tindak tanduk anyar sing mbantu nyuda rasa wedi. Pangobatan uga kasedhiya lan paling asring digunakake minangka tambahan kanggo terapi.
Yen sampeyan uga nandhang tiwas saka fobia sosial liyane, rencana perawatan sampeyan bakal nggabungake kabeh rasa wedi, ngatasi kanthi bebarengan.
Surgery kasedhiya kanggo matesi blushing nanging ora disaranake kanggo ngobati rasa wedi.
Sumber:
Asosiasi Psikiatri Amerika. (1994). Pedoman Mental Diagnostik lan Statistik (Ed. 4) . Washington, DC: Panganggit.
Institut Matematika Sosial. "Apa Bluntha Gejala Sosial Kekirangan?". https://socialanxietyinstitute.org/blushing-social-anxiety.