Rumangsa abot amarga nduweni kacilakan bisa nduwe pengaruh utama tumrap urip sampeyan
Dystychiphobia yaiku rasa wedi banget amarga kecelakaan. Fobia iki asring ditemokake ing wong sing wis ana ing kacilakan serius utawa cedhak-fatal ing jaman kepungkur. Ing sawetara kasus, phobia bisa dipicu dening ilang wong sing cedhak amarga akibat kacilakan.
Wedi iki nyakup kabeh bentuk kacilakan fisik, kalebu sing ana ing omah, papan, ruang umum, lan dalan.
Wong dystychiphobia umumé khawatir nyebabake cilaka kanggo awake dhewe lan wong liya.
Kaya kabeh phobias, dystychiphobia beda-beda gumantung saka wong marang wong. Sawetara wong wedi mung saka kacilakan industri, liyane saka kacilakan sing gegandhengan karo transportasi. Sawetara mung aran kasus saraf sing entheng, dene wong liya pancen lumpuh amarga rasa wedi.
Fobia Versus Fear
Sampeyan ora ateges sampeyan duwe dystychiphobia mung amarga sampeyan wedi nyedhak kacilakan mobil nalika nyopir ing cuaca sing ora becik, duwe rasa wedi yen pesawat sing ngalami kerusuhan sing gedhe banget bakal nabrak, utawa mung wedi mlayu ing lantai sing lembek. Wong-wong sing ngalami fobia iki nduweni rasa wedi sing bisa nyandhet kemampuan kanggo urip kanthi bener.
Dystychiphobia lan Saben Urip
Urip iku pancen beresiko, lan ancaman saka kacilakan tansah ana. Paling wong sing seneng dystychiphobia nemokake imbangan resiko sing padha nyaman.
Sampeyan bisa nyingkiri gaweyan sing bisa dideleng minangka mbebayani, kayata pemadam kebakaran utawa nggarap mesin sing abot. Sampeyan bisa uga seneng kanggo mandu sadurunge utawa sawise jam sibuk lan mungkasi kanggo gas mung sajrone wektu sing ora larang. Ing sawetara kasus, owah-owahan suntingan ing rutinitas saben dina iki kadhangkala cekap kanggo ngatasi rasa wedi.
Nanging manawa sampeyan wedi luwih abot, sampeyan bisa nemokake dhewe mbatesi urip saben dinane.
Sampeyan bisa uga mboko sithik kanggo nyegah aktivitas sing luwih akeh lan luwih saka wedi. Liwat wektu, bisa dadi angel dienggo ing omah, sekolah, utawa ing karya. Ing kasus kasebut, pitulungan profesional tansah dianjurake.
Gejala Dystychiphobia
Wong sing bener-bener nduweni rasa wedi banget kanggo ngalami kacilakan asring bakal nuduhake sawetara gejala ing ngisor iki:
- Kuatir
- Breathlessness
- Kakehan kakehan
- Garing tutuk
- Goyang
- Dadi banget ati-ati
- Palpitasi jantung
- Ora bisa ngomong
- Duka banget
- A rasa detasemen saka kasunyatan
- Gagal sing ora bisa dikontrol
- Perasaan ora adil
Perawatan kanggo Dystychiphobia
Terapi dianjurake kanggo sapa waé sing ngira yen bisa ngalami dystychiphobia. Perawatan temenan kanggo ngajar individu kanggo nindakake apa wae sing durung rampung ing wektu sing kepungkur utawa duwe rasa wedi. Pangobatan anti-kuatir uga bisa digunakake kanggo ngobati dystychiphobia kanggo mbiyantu nyuda gejala sing bisa mbatesi gaya urip.
Pangobatan dystychiphobia kalebu:
- Hypnotherapy : Hypnosis digunakake kanggo nggawe owah-owahan subconscious.
- Psikoterapi : Upacara rutin dipun adani karo psikiater, psikolog, utawa panyedhiya kesehatan mental liyane.
Program pemrograman Neuro-Linguistik : Iki minangka wangun psikoterapi sing nyinaoni proses neurologis, basa, lan pola prilaku sing dipelajari liwat pengalaman.
> Sumber
> Asosiasi Psikiatri Amerika. Pedoman Mental Diagnostik lan Statistik (5th Ed) . Washington DC: Panganggit; 2013.