Punika prabédan antawisipun intervensi lan kesatuan
Alkoholisme minangka penyakit kulawarga. Iku ora mung mengaruhi wong sing nandhang kecanduan. Kesehatan, kesehatan, mental, lan fisik kulawarga, dinamis, lan stabilitas sakabèhé wis kena pengaruh saka ngombé wong. Lingkungan omah asring tegang lan ora bisa ditebak, lan anggota kulawarga bisa uga nyoba nyangkal prilaku wong sing nginum, nggawe alesan kanggo, utawa nyoba ngontrol utawa mungkasi.
Iki kabeh respon umum kanggo urip ing omah sing aran kaya muter metu saka kontrol.
Apa Aku Bisa Nggawe Kanggo Mungkasi?
Yen sampeyan tresna marang salah siji saka kecanduan, sampeyan kudu ngerti carane nggawe wong weruh yen padha butuh bantuan. Kanggo sampeyan njaluk pitakonan iki, mesthine wong sing dikasihi wis nate nemtokake yen dheweke terus ngombe manawa ana masalah sing jelas sing disebabake ngombe. Masalah pribadi, sosial lan mungkin legal sing bakal nimbulaké akèh wong nyimpulaké yèn ngombé sing kudu dikurangi utawa diilangi ora biasane nyedhaki alkoholik kanthi cara sing padha. Penting kanggo mangerteni yen ora kelemahane-rodo, sing ngombe yaiku kanthi psikologis lan physiologically ketagihan ing inti alkohol lan mbutuhake bantuan profesional.
Tantangan iki, sing uga sampeyan ngerti, iku akeh alkohol sing ora percaya yen ana masalah .
Ora ketompo, manawa masalah kasebut katon kaya wong-wong sing nyedhaki alkohol, wong sing gumantung alkohol kanthi keras bisa nyelaki yen ngombé iku penyebab masalah, lan bisa uga nyalahake kahanan utawa wong ing saubenge.
Nalika maca nerangake carane mbantu wong sing ngombe ing urip, jawaban sing biasa ditampa yaiku, "Sayange, ora ana sing bisa nindakake, nganti dheweke ngaku duwe masalah."
Sanadyan manawa sampeyan tresna marang sampeyan kudu ngupaya aktif, lan pengin ngowahi, sampeyan ora kudu lungguhan maneh lan nonton wong-wong mau ngancurake diri, mung ngarep-arep lan ndedonga yen bohlam lampu mati ing sirahe. Ana sawetara perkara sing bisa dilakoni kanggo ngintervensi, nuduhake keprihatinan lan dhukungan kanggo wong sing dikasihi, menehi gagasan lan solusi, menehi konsekuensi saiki marang ngombe terus, lan nglindhungi dhewe amarga mungkasi kecanduan kasebut.
Njaluk Informasi babagan Pengadegan Alkohol
Langkah pisanan kanggo anggota kulawarga lan kanca-kanca sing tresna marang wong sing ngerti babagan penyakit alkoholisme. Iki loro-lorone: Sampeyan mbantu sampeyan mangerteni prilaku sing dikasihi wong, lan mbantu sampeyan ngalangi nyalahke dheweke. Nalika wong sing ngombe kudu njupuk tanggung jawab kanggo tumindak supaya bisa mari, alcoholism minangka penyakit kronis, wis mangerteni gejala, lan asring dipicu dening gen lan kahanan urip. Ndhuwur kabeh, njaluk informasi mbantu sampeyan ndeleng sing tresna siji lara lan gerah, ora nyoba kanggo babras sampeyan wong.
Minangka anggota kulawarga, sampeyan bisa rawuh ing rapat-rapat Al-Anon ing wilayah sampeyan, utawa gabung ing grup online kanggo nyinaoni luwih akeh babagan penyakit kulawarga alkohol lan uga tol emosional lan psikologis sing ditindakake.
Ing Al-Anon , anggota kulawarga bisa sinau babagan nyisihaken masalah alkohol-ora alkohol-lan bisa nemokake kasugihan literatur Al-Anon kanggo maca sing bisa mbantu sampeyan nemokake solusi sing bisa nyebabake serenitas. Sampeyan bakal ngrungokake crita panjenengan dhewe ing crita saka wong-wong sing bareng karo grup, nggawe rasa solidaritas lan dhukungan. Sampeyan uga bakal sinau luwih akeh babagan peran sing ora sehat sing bisa diputer ing urip alkohol, lan manawa tindakanmu bisa mbantu alkohol sing terus-terusan, tanpa mangerteni. Apa sampeyan bisa ngaktifake prilaku kasebut?
Kuis iki bisa mbantu sampeyan sinau.
Sampeyan uga bisa sinau babagan penyakit iki kanthi ngunjungi Institut Nasional Penyalahgunaan Alkohol lan Alkoholisme.
Ngadhepi Person Ing Cara Non-Accusatory
Given yen masalah alkohol iku subyek sing sensitif, rencanakake apa sing arep dicakake sadurunge. Ngenteni nganti sampeyan tresna siji sober lan relatif emosional stabil. Priksa manawa sampeyan uga rumangsa kalem, amarga penting yen wong sing ngombe ora bakal diserang utawa digebugi munggah. Aja nyangkut basa accusatory kayata, "Sampeyan luwih apik njaluk bantuan utawa nglebokake-akibat."
Sajrone diskusi pisanan iki, penting kanggo nuduhake carane sampeyan tresna marang wong sing dikasihi. Dadi asli lan jujur babagan keprigelan sampeyan, kalebu cara ngombé sing ndadekake kesehatan lan kulawarga minangka sakabehe. Sampeyan bisa nyatakake masalah tartamtu sing muncul saka ngombé, kayata masalah financial utawa hubungan. Ayo padha ngerti sampeyan pengin ndhukung supaya bisa ngatasi kanthi menehi bantuan program perawatan, kayata program 12-langkah utawa fasilitas rehab, lan mbok menawi njupuk tanggung jawab kayata tugas ing omah nalika lagi entuk wektu kanggo pemulihan.
Nganti sawetara pushback. Wong kasebut bisa ditolak. Utawa yen dheweke ora, dheweke bisa menehi saran yen dheweke bisa mandheg dhewe. Iki arang banget gawe. Nanging, sampeyan bisa ngrembug wektu lan nalika sampeyan bisa nyana prilaku sing diganti.
Stage An Intervention
Yen nyoba sing sepisanan iki ora efektif, sing asring ora bisa, malah nalika wong ngombe wis bisa ganti, bisa njupuk pirang-pirang putaran perawatan sadurunge pancen mandheg-langkah sabanjure sing bisa sampeyan tindakake iku minangka intervensi . A penasehat profesional utawa ahli terapi yaiku wong gedhe sing bakal ditindakake ing tahap iki. Sampeyan bisa nggawe janjian karo siji lan nggawa wong sing dikasihi, utawa yen ora gelem, pindhah dhéwé kanggo ngembangake strategi intervensi.
Intervensi kasebut asring nyakup anggota kulawarga utawa kanca liyane sing dipercaya wong kasebut, lan kalebu pamikiran sarana perawatan uga konsekwensi saka ngombe terus. Akibat-akibat bisa uga kalebu nolak kanggo ngrampungake masalah financial utawa pribadhi sing ngasilake wong, njupuk hak-hak ngunjungi anak, pemisahan spousal, utawa nyuwun supaya ninggalake omah nganti wis siap kanggo miwiti perawatan. Minangka Al-Anon nandheske, "meh ora ana kesempatan sing ngombe alkohol bakal mandheg ngombe sajrone wong mbusak kabeh konsekuensi sing nyenengake kanggo wong-wong mau."
Asring mung nalika konsekuensi saka ngombe dadi cukup nglarani bakal dadi cukup setya kanggo nguber pemulihan.
Supaya Codependency
Sawise sampeyan njupuk kabeh langkah iki, elinga yen sampeyan ora bisa meksa wong sing tresna sampeyan menyang perawatan. Padha kudu nggawe keputusan kasebut piyambak. Kabeh sampeyan bisa nindakake iku opsi saiki, kurban support, lan tindakake liwat karo akibat sing sampeyan presented. Ing pungkasaning dinten, sampeyan mung ngontrol sampeyan ing urip iki.
Iku umum kanggo dadi overly fokus ing tumindak lan laku ngombe, lan obsessively kuwatir, kang njupuk fokus mati urip dhewe lan ditetepake minangka co-ketergantungan. Iki ngrusak kesehatan mental lan emosi awak dhewe. Prinsip inti Al-Anon yaiku kanggo mungkasi nyoba ngganti kekasihmu lan malah nguripake fokus dhewe, mung siji sing bisa ngalami owah-owahan.
Elinga yen sanajan sampeyan tresna marang ing perawatan lan pemulihan, ana kemungkinan akeh bonggol ing dalan. Nalika alkohol dibuang, sing digunakake wong minangka mekanisme nanggulangi, masalah sing luwih jero cenderung munggah menyang permukaan lan kudu ditangani. Wong sing dikasihi sampeyan kudu terus sinau, lan owah-owahan sing bakal ditindakake bakal nggawa sampeyan kanthi cara gedhe lan cilik. Mulane sampeyan bisa mbiyantu para anggota kulawarga kanggo terus nekani rapat-rapat Al-Anon, ngendi sampeyan sinau kanggo mbedakake antarane masalah lan masalah sing dikasihi, lan tanggung jawab mung kanggo sampeyan.