Perawatan Wutah - Nggoleki Bantuan

by Buddy T

Tahap Pertama Pemulihan Penyalahgunaan Alkohol atau Narkoba

Yen sampeyan wis mutusake yen sampeyan perlu bantuan kanggo masalah ngombé utawa nyalahake narkoba, sampeyan wis mlebu ing tahap pemulihan pisanan kanthi ngakoni menawa sampeyan duwe masalah lan golek bantuan njaba.

Proses iki - nyedhaki metu kanggo pitulungan lan ngupaya perawatan utawa rehabilitasi sawetara jenis - dikenal minangka wiwitan perawatan. Iku pisanan saka patang tahap pemulihan utawa rehab kaya sing diterangake dening National Institute on Drug Abuse:

Denial lan Ambivalence

Yen sampeyan kaya wong-wong sing ngupayakake pitulungan kanggo masalah penyalah gunaan, ing tahap sing paling awal sampeyan mungkin isih duwe rasa ambivalensi babagan nyerahke tamba pilihan sampeyan, lan sampeyan isih bisa nyangkal babagan masalah lengkap.

Iki umum kanggo wong ing awal. Yen sampeyan ngetik rehab profesional utawa program perawatan, goal utama saka penasihat utawa spesialis perawatan kecanduan bakal nemtokake yen sampeyan duwe masalah penolakan utawa raos ambivalen.

Denial

Denial mung ateges ora percaya ing kasunyatan kahanan sampeyan. Akeh wong sing anyar kanggo pemulihan biasane duwe sawetara tingkat penolakan babagan kecanduan kasebut. Penolakan bisa njupuk akeh formulir, saka mikir sing isih bisa ngontrol panggunaan substansi kanggo nolak yen sampeyan pancene ketagihan.

Keyakinan salah ing ngisor iki minangka bentuk penolakan sing khas:

Bentuk Denial

Percaya yen sampeyan beda karo pecandu alkohol lan pecandu "nyata".
Mikir sampeyan bisa ngatasi masalah kanthi "ngurangi" tinimbang mbusak kabeh. Sampeyan bisa uga mikir yen sampeyan bisa njaluk nyalah gunakke serep bahan "bali ing kontrol."
Nolak percaya yen tamba sekunder uga dadi masalah. Contone, pemikiran sing nyandu alkohol sing terus ngrokok pancet oke utawa pecandu kokain ora ngira yen ngombé iku masalah.

Percaya yen Alkohol Anonim utawa Narkotika Anonim ora bakal mbiyantu, amarga sampeyan "ora kaya wong-wong iku," amarga masalah sing abot banget.
Nerangake terus nglampahi wektu karo "kanca" sing ngidini sampeyan kanthi setuju yen obatan ora masalah utawa kanthi nggunakake sampeyan.

Ngadhepi lan Tantangan

Sembarang bentuk panyimpenan ndhuwur bisa ngganggu pemulihan sampeyan. Tujuan saka program perawatan profesional yaiku kanggo ngilangi penolakan kasebut lan mbantu sampeyan ndeleng bebener babagan kahanan sampeyan. Penasihat utawa juru kerja sampeyan bisa tantangan lan nyedhiyakake sampeyan ing gaweyan supaya bisa ngganti pikiran sampeyan.

Penasihat sampeyan bisa ngelingake sampeyan kabeh akibat negatif sing nyalahake inti sampeyan ing urip sampeyan utawa tantangan sampeyan supaya ora ngombe utawa ngombe obat-obatan yen sampeyan yakin sampeyan dudu ketagihan. Mesthi, tujuane kanggo njaluk sampeyan ndeleng bebener.

Ambivalence

Yen sampeyan ana ing tahap awal nggolek pitulung kanggo masalah penyalahgunaan zat, sampeyan mungkin duwe sawetara raos ambivalen babagan nyerah pilihan tamba panjenengan secara permanen. Yen sampeyan kaya paling omben-omben utawa pecandu, sampeyan ora bisa urip ing gambar tanpa ngombe utawa narkoba maneh.

Kemungkinan sampeyan mutusake kanggo nggoleki pitulungan ing wiwitan amarga sampeyan ngalami sawetara akibat negatif kanggo obat utawa alkohol.

Sampeyan wis nyadari sampeyan butuh bantuan, nanging mandheg rampung kanggo sisa urip sampeyan ora apa sing sampeyan ing pikiran.

Ing ngisor iki minangka alesan sing akeh pendatang anyar kanggo pemulihan duwe perasaan ambivalensi:

Alesan kanggo Ambivalensi

Sampeyan nggandhengake sampeyan ngombé utawa nggunakake narkoba kanthi owah-owahan emosi sing positif.
Sampeyan bisa nguripake pilihan tamba minangka strategi coping lan sampeyan durung mangerteni mekanisme penanggulangan sing luwih apik.
Sampeyan bisa uga aran banget utawa ora duwe daya kanggo ngilangi siklus kecanduan .
Sampeyan bisa ngetik rehab amarga meksa saka wong liya-kayata pasangan, boss utawa hakim-lan sampeyan mung nyoba supaya wong seneng.

Njupuk Motivasi

Yen sampeyan mutusake kanggo njaluk bantuan amarga sampeyan ngalami sawetara akibat negatif, sing mungkin cukup motivasi kanggo njaluk sampeyan ngakoni sampeyan duwe masalah. Nanging bisa uga ora cukup motivasi kanggo ngatasi masalah.

Yen sampeyan tansah nguripake pilihan tamba ing wektu kaku, yen sampeyan pengin ngendhog utawa nalika sampeyan kesengsem utawa duka, kemungkinan sampeyan duwe raos ambivalen babagan menehi munggah, kajaba sampeyan sinau skills coping anyar.

Dhesekan lan Dhukungan

Penasihat sampeyan, ing tahap awal perawatan, bakal nyoba kanggo ngenali perasaan ambivalen lan alasan sing nduwe dhasar. Sampeyan bisa uga bakal dijaluk kanggo nyelehake gol ing urip lan nampilake cara sing luwih gampang kanggo ketemu gol kasebut yen sampeyan urip kanthi resik lan sober.

Maneh, ing tahap awal pemulihan lan saindhenging proses perawatan sampeyan, goal iku kanggo njaluk sampeyan motivasi kanggo nggawe owahan positif ing urip sampeyan. Program perawatan sampeyan ana kanggo nyurung lan ndhukung usaha sampeyan supaya owah-owahan kasebut.

Bali menyang The Four Stages of Recovery

_Sumber:

_{Institut Nasional Penyalahgunaan Obat.} _{"Prinsip Perawatan Narkoba: Panuntun Riset."} _{Revisi 2007.}

_{Institut Nasional Penyalahgunaan Obat.} _{"Pendekatan Konseling Narkoba Individu kanggo Nambani Cocaine Addiction: Model Studi Study Cocaine Perlakuan."} _{Diakses Mei 2009.}