Tanduran kembang, woh St. John ( Hypericum perforatum ) dijenengi amarga kembang kuning sing padhang diarani mekar kanggo pisanan ing ulang tahun St. Yohanes Pambaptis. Tembung "wort" tegese "tanduran" ing basa Inggris Lawas.
Kenapa Orang Nggunakna St John's Wort?
Wong wis nggunakake wort St. John kanggo abad. Saiki, ramuan populer asring digunakake kanggo ngatasi gejala depresi, nanging uga ditliti kanggo keprihatinan kesehatan ing ngisor iki:
- Kuatir
- Gejala menopause-related
- Premenstrual Syndrome (PMS)
- Kelainan mangsa
- Ngeculake rokok
Minyak sing digawe saka wort St. John uga wis digunakake minangka topikal kanggo penyembuhan luka lan kanggo macem-macem kondisi kulit liyane kayata eksema lan wasir.
Keuntungan St. John's Wort
1) Depresi
Senadyan manfaat wort St. John isih ditlusuri, sacara sakabèhé, bukti-bukti kasebut nyatake yen wortel St John bisa luwih efektif tinimbang plasebo kanggo ngurangi depresi entheng-kanggo-moderat. A 2015 studi diterbitake ing Annals of Family Medicine , kayata, sinau apa antidepressants luwih efektif tinimbang placebo ing setelan care utama. Kanggo analisis, para ilmuwan nganalisa 66 studi sing diterbitake sadurunge (kanthi total 15.161 peserta) lan nemokake yen obat antidepressan lan ekstrak wort St. John luwih efektif tinimbang plasebo.
Wort St. John ana gegandhèngan karo dropouts kurang sithik amarga efek ngarepan dibandhingake antidepresan tricyclic lan tetracyclic, inhibitor serotonin reuptake selektif (SSRIs), inhibitor reuptake reuptake (NRI), serotonin-noradrenaline reuptake inhibitor (SNRI; venlafaxine), lan noradrenergic lan agen antidepresan serotonergik tartamtu (NaSSAs).
2) Mayor Depresi
Panaliten paling lengkap babagan wortel St. John lan depresi utama kalebu laporan sing diterbitake ing Database Cochrane saka Sistematis Review ing 2008. Kanggo laporan, para panaliti nyawang 29 uji klinis sing diterbitake sadurunge (kanthi total 5489 peserta) sing mbandingake efek St.
John's wort kanggo obat placebo utawa antidepressant standar kanggo periode patang saka 12 minggu.
Ing analisis, penulis nyinaoni yen wort extract St John bisa luwih efektif tinimbang placebo lan minangka efektif antidepresan standar, nanging tanduran iki ngasilake efek samping sing luwih sithik.
Penulis nyathet ing analisis sing nyinaoni studi ing negara-negara sing nganggo basa Jerman (ing ngendi wort St. John wis nggunakake sejarah sing dawa lan asring dianjurake dening dokter) nglapurake asil sing luwih positif tinimbang studi sing dilakoni ing Amerika Serikat lan negara liya.
Efek Samping lan Interaksi Narkoba
Wort St. John didol ing toko obat, toko buku, lan toko panganan kesehatan, sing bisa nggawa sampeyan yakin yen aman, nanging tanduran bisa ngalami interaksi serius karo akeh obat sing umume digunakake amarga cara sing rusak mudhun ing ati (bisa ngurangi efektivitas ngobati obat kasebut, nanging uga menehi efek pengobatan sing luwih kuat).
Nalika dhaptar obat-obatan sing dawa kalebu antidepressants, warfarin, obat batuk lan kadhemen, immunosuppressants, kontrasepsi oral, obat kanggo kanker, kondisi jantung, lan HIV / AIDS, sedatives, thinner getih, lan antibiotik, uga akeh jamu lan tambahan, sampeyan kudu takon karo dokter lan apoteker sadurunge njupuk obat utawa suplemen apa wae.
Nambani wort St. John nalika sampeyan uga njupuk antidepressant tartamtu (utawa zat sing ngasilake serotonin) wis digandhengake karo sindrom serotonin, kondisi sing nyebabake nyebabake serotonin. Gejala kasebut bisa uga nyebabake kebingungan, demam, hallucinasi, mual, kakehan koordinasi otot, kakehan, lan kenceng. Yen sampeyan ngalami gejala kasebut, mungkasi njupuk wort St. John lan nggoleki perawatan medis langsung. Suplemen tartamtu (kayata 5-hydroxytryptophan (5-HTP), L-tryptophan, lan SAMe) uga nambah serotonin lan kudu nyingkiri.
Wort St. John (loro lisan utawa topikal) bisa nambah sensitivitas kulit lan mata marang sinar matahari.
Yen sampeyan duwe kondisi utawa njupuk obat sing ningkatake sensitivitas kulit marang sinar matahari, guneman karo dokter supaya nimbang risiko.
Ing studi sing diterbitake, efek samping sing paling umum sing digandhengake karo nggunakake lisan cedhak saka suplemen wortel St John yaiku kalebu gangguan weteng entheng, reaksi kulit alergi, keletihan, kegelisahan, kegelisahan, disfungsi seksual utawa ereksi, kepenak, fotosensitifitas, impen alamiah, diare, tingling, tutuk garing, sirah, lan lara ati. Psikosis minangka efek samping sing langka nanging bisa. Efek sisih sing digandhengake karo nggunakake topikal kalebu ruam kulit.
Yen sampeyan ngandhut, nyusoni, nyoba ngandhut, utawa sampeyan ngandhut kontrasepsi oral, penting ngobrol karo dokter sadurunge njupuk wort St. John.
Ana sawetara kekarepan menawa wortel St John bisa nambah gejala ing wong sing nandhang kelainan hiperaktivitas defisit (ADHD), kelainan bipolar (bisa nyebabake mania utawa nyepetake sepeda), depresi utama, skizofrenia (bisa nambah risiko psikosis ), lan penyakit Alzheimer. Ora perlu dijupuk dening panampa organ transplantasi.
Wort St. John ngirim ora dijupuk ing rong minggu sadurunge operasi dijadwal. Sawetara sumber ngelingake manawa nggunakake wort St. John sajrone nem sasi bisa nyebabake komplikasi jantung ing wong sing ngalami operasi kanthi anestesi.
Ing ngisor garis
Yen sampeyan utawa wong sing ngerti sampeyan urip kanthi depresi, sampeyan bisa uga ngupaya pilihan sing beda kanggo ngatur gejala kasebut. Nalika riset ing wort St. John wis njanjeni, iku penting banget kanggo nggarap panyedhiya kesehatan lan ngrembuk apa sing cocok kanggo sampeyan, tinimbang nyoba dhewe. Delaying utawa tetep standar perawatan bisa duwe jalaran serius. Amarga daftar dawane interaksi obat sing bisa dawa, iku uga penting kanggo nyatakake kabeh panyedhiya kesehatan lan apoteker supaya sampeyan ora njupuk apa-apa sing bisa berinteraksi karo wort St. John.
> Sumber:
> Linde K, Kriston L, Rücker G, et al. Keunggulan lan Panriman Farmakologi kanggo Gangguan Degradasi ing Care: Analisis Sistematis lan Meta-Analysis Jaringan. Ann Fam Med. 2015 Jan-Feb; 13 (1): 69-79.
> Linde K, Berner MM, Kriston L. St John's Wort for Major Depression. Cochrane Database Syst Rev. Oct 8; (4): CD000448.
Penafian: Informasi sing ana ing situs iki dimaksudkan kanggo tujuan pendidikan waé lan ora ngganti saran, diagnosa utawa perawatan dening dokter sing dilisensi. Ora ditrapake kanggo kabeh pancegahan, interaksi narkoba, kahanan, utawa efek sing salaras. Sampeyan kudu nggoleki perawatan kesehatan kanthi cepet kanggo masalah kesehatan lan takon dhokter sadurunge nggunakake obat alternatif utawa gawe perubahan regimen.