Mitos umum babagan Phobias nyerang
Mitos umum babagan phobias amarga saben wong sing rasional bisa ngembangake kebiasaan ora bisa nyenengake, wong bisa nuntut kawigatene. Ing ngandhakake, kanca-kanca lan kanca-kanca sing dikasihi bisa ngalahake lan ngrampungake kelainan psikologis sing bisa didiagnosis minangka mung urat. Punika informasi sampeyan kudu misahake fakta saka fiksi.
Sampeyan "Gila" Yen Sampeyan Duwe Phobia
"Gila" minangka istilah sing dimanfaatake sakdurunge ditinggalake dening masyarakat umum kanggo nggambarake wong sing duwe tantangan kesehatan mental sing akeh.
Tembung kasebut nggambarake gambar kelainan psikologis sing ora suwe, ora bisa diobati, uga asale ora seneng lan prilaku sing mbebayani.
Sejatine, kabeh jenis phobia bisa ditambani kanthi bimbingan saka dokter lan ana macem-macem pendekatan sing sukses, kayata teknik-teknik terapi kognitif . Pangobatan phobia tartamtu bisa dadi singkat minangka siji nganti telung sesi.
Phobias Are Just Overrated Fears
Sepira kerepe wong karo phobias diucapake mung "menehi hasil" utawa "ngalahake"? Wong sing ora nate ngalami fobia mesthine bisa mangerteni kedalaman teror sing bisa nyebabake fobia.
Bentenipun antarane rasa wedi lan fobia sing paling anyar yaiku nyegah lan nyebabake:
- Hubungan pribadi
- Kemampuan kanggo nindakake proyek utawa sekolah
- Kemampuan kanggo nindakake tugas penting saben dina, kalebu njupuk udan utawa arep menyang toko
Mung ngadhepi rasa wedi biasa bisa mbiyantu, nanging ngadhepi fobia kanthi sukses biasane mbutuhake bantuan profesional kesehatan mental.
Phobias Apa Urip Kepribadian Nggatekake
Wong-wong sing percaya iki mitos keliru mikir sampeyan ora bisa ngalahake phobias lan "Mung kaya dheweke," bisa dadi reaksi sing umum kanggo wedi saka kanca lan kulawarga.
Senajan sawetara fobia luwih angel diobati tinimbang liyane, ana bukti cilik sing ndhukung téori kepribadian iki.
Tingkat sukses saka perawatan fobia jangka pendek lan jangka panjang dhuwur banget.
Phobias Are Genetic
Ana sawetara bebener tumrap mitos iki, sanajan riset adoh saka konklusif. Miturut peneliti Villafuerte lan Burmeister ing presentasi sing dijenengi "Ngeculake Jaringan Genetik Panic, Phobia, Fear , lan Anxiety ," sadhuwure pendhudhuk tingkat sing duwe fobia luwih cenderung ngalami fobia. Iki luwih bener ing kembar.
Anak-anak Ngembangaken Phobias Parental kanthi otomatis
Sanajan ana bukti yen bocah-bocah luwih cenderung ngembangake fobia yen wong tuwanane duwe, duwe siji utawa loro wong tuwa sing diarani fobia mung salah siji saka akeh faktor risiko. Sampeyan uga bisa nyinaoni fobia saka nonton wong liyo sing duwe pengalaman sing ala, kayata jeblugan ing tangga, utawa ndeleng weruh sing mbebayani kanggo wong ing film.
Minangka wong-wong percaya yen alam lan nurture nduweni peran ing perkembangan fobia, ora kaget sing gumantung marang pangaruh wong diwasa liyane ing urip anak, pribadine individu lan carane wong tuwa menehi fobia ing omah.
Mitos babagan fobia lan kelainan kesehatan mental liyane rampant, lan informasi sing dikumpulake saka kulawarga utawa kanca ora akurat.
Yen sampeyan duwe rasa wedi nyedhaki urip, gunakake panuntun profesional. Kanthi perawatan sing tepat, sampeyan bisa ngatasi paling fobia.