Nuances and Motivations
Iku ora umum kanggo ngrungokake wong liya kanggo nyebut dhewe utawa wong liya minangka 'OCD'. Ing akeh kasus, wong-wong kasebut nuduhake pola tingkah laku tartamtu sing bisa digandhengake karo OCD , kayata kudu nindakake samubarang cara tartamtu, ing urutan tartamtu, lan liya-liyane. Tuladha iki asring diarani ing vernacular minangka ' anal 'utawa' anal retentive 'utawa mung ngontrol.
Kelainan Kepribadian Kompulsif
Kanggo sing nglakoni tingkah laku sing nemen, mimpin kanthi perfeksionisme utawa wedi amarga ora cukup becik, masalah bisa uga OCPD - Obsessive-Compulsive Disorder Personality . Ora kaya OCD , kelainan anxiety, wong-wong karo OCPD ora nemu obsesi sing kerep aneh, intrusif, lan ora disengaja; perilaku sing kompulsif iku biasane kanggo ngontrol lingkungane utawa asil sing dikarepake, ora ngurangi rasa seneng sing gegayutan karo pikiran utawa kepekaan obsesif sing spesifik.
Akeh wong sing duwe OCPD ngalami kegelisahan, kadang-kadang nganti tekan serangan panik, yen ana kesalahan, ora bisa ngendhalake asil saka kahanan utawa ngontrol pikiran utawa prilaku wong liya. Kekirangan iki gegandhèngan karo rasa wedi menawa ditemokake minangka ora sampurna, sing beda karo kegelisahan sing gegandhèngan karo OCD ing ngendi kegirangan kasebut diikat karo pikiran sing obsesif lan kudu nglakoni ritual mental utawa perilaku tartamtu.
A prabédan utama antarane OCD lan OCPD yaiku OCD sing dianggep minangka gangguan anxiety karo werna biologi; OCPD minangka asil saka sipat pribadine (prilaku sing sinau) sing nggawe gangguan ing fungsi, senadyan OCPD bisa diiringi kekirangan kanthi kapisah.
Sandy: Wanita Sangat Kuat lan Kompeten
Akeh taun kepungkur, aku weruh wanita ing terapi sing banget terorganisir lan njupuk bangga banget ing karya dheweke - kita bakal nelpon dheweke Sandy.
Dheweke dadi pengawas lan kacarita minangka go-getter nyata kanggo perusahaan penerbitan cilik. Dugaan, panggonan kasebut ora bisa dilakoni tanpa dheweke. Nalika ora ana panjaluk bab karya utawa hubungan kerja ing kantor cilik, dheweke kesel. Dheweke ndorong dhuwit kanggo nindakake 'kabeh', lan nindakake kabeh kanthi becik . Akibaté, dheweke kerja nganti jam telung sasi lan wiwit ngalami keletihan lan kuatir.
Sandy wis nikah karo wong sing padha 30 taun. Dheweke duwe anak diwasa lan putu. Uripé sepi banget banget kejaba kanggo putra sing tuwa sing nembé pindhah menyang omahé. Dheweke duwe masalah karo alkohol lan bakal kelangan bojo lan kulawarga. Alasan Sandy teka kanggo therapy yaiku 'ndandani' dheweke. Dheweke ora bisa ngerti sebabe dheweke beda karo bocah liyane lan tuwane. Nalika dheweke kepéngin dadi luwih apik, dheweke ora gelem nggawa kulawarga kanggo terapi. Dheweke wanted kula kanggo dheweke ngerti dheweke (tanpa tau ketemu wong) lan marang dheweke apa apa kanggo mbenerake masalah.
Aku yakin yen Sandy bisa kerja bareng karo dheweke, kalebu respon dheweke marang putrane. We makarya ing teknik istirahat , kang Sandy sregep digunakake kanggo ngatur dheweke kuatir ing karya.
Sawise patemon mingguan kira-kira rong sasi, dheweke ora ketemu janjian lan ora ditelpon kanggo njadwal maneh sawetara minggu. Sawise dheweke bali, dheweke nglapurake yen dheweke wis diobong banget nalika mbakar sawetara sampah lan dheweke diasuransiake kanggo sawetara minggu. Dheweke kandha yen bojone pengin teka ing sesi sabanjure.
Bojone Sandy seneng banget, nanging banget kuwatir babagan Sandy. Dheweke prihatin yen dheweke ora nglaporake crita lengkap ing terapi. Nganti saiki, dheweke terus-terusan ngrampungake sampah sing diobong, dheweke ora bakal ngenteni suwe dheweke bakal ditindakake. Nanging, dheweke nyoba nindakake dhèwèké ing dina nalika cuaca lokal menehi saran marang (dheweke mriksa sadurunge dheweke mutusake kanggo ngobong tangane).
Geni cepet entek kendharaan amargi angin kenceng, nyebabake ciloko abot. Sandy felt 'kawirangan' kanggo nggawe pilihan iki sing bisa ngalami cilaka dheweke.
Dheweke uga ngandhani babagan kakuatan dheweke kanggo 'nglakoni tindakan dheweke' sing nyebabake dheweke nindakake kabeh omah, memasak, lan ngresiki. Paling ngumumake, bojone kandha yen dheweke ora seneng. Lan nalika dheweke ora 'ngerti' babagan iki, kabeh wong ngerti dheweke ora bisa urip nganti standar dheweke ing omah, sing banget kena pengaruh sesambetan. Kulawargane wis sinau yen Sandy percaya yen dheweke kudu nglakoni apa wae supaya bisa rampung kanthi bener. Padha mandheg nyoba kanggo dheweke, nggawe lelucon babagan dheweke rigidity kanggo ease ketegangan. Nanging, dheweke ngerti yen Sandy kanthi ora sengaja nyalahake lan nesu amarga dheweke ora kuwat. Sandy sedih sarujuk yen pernyataan kasebut bener, lan ngakoni yen wong ing pagawean uga wedi ora setuju.
Perawatan kanggo OCPD
Sawise kabeh bukti sing ana, Sandy sarujuk kanggo ndeleng psychiatris kita ing Staff. Dheweke wiwit nambah kanthi kombinasi pengobatan , teknik istirahat, lan terapi perilaku kognitif . Sandy nyadari yen kapercayan dheweke babagan dhéwé lan liya-liyane nggawe harapan sing ora nyata. Dheweke mulai kerja part-time lan ketemu wong liya ing kantor dheweke bisa nindakake akeh karya dheweke wis rampung sadurunge, sanajan padha needed spasi kanggo nindakake cara sing anggere minangka asil 'cukup apik'.
Nalika Sandy wiwit gawe owah-owahan, dhèwèké bisa nampi anaké kanggo sing dadi wong. Dheweke nganggep masalah alkohol minangka kulawarga lan Sandy sinau luwih akeh babagan ngelingake wong liya. Bojone ditulungi kanggo sawetara sesi terapi, nyedhiyakake perspektif sing wigati kanggo Sandy lan perawatan dheweke. Sawise nem sasi, dheweke ngrampungake terapi nanging terus njupuk obat dosis sing kurang lan ngobati teknik relaksasi saben dina.
Apa Kita Bisa Mangerteni Babagan OCPD saka Sandy
Keterlibatan kulawarga kritis kanggo perawatan efektif.
2. Nguripake pikiran lan kapercayan sing irasional minangka kunci kanggo sukses, pemulihan jangka panjang kanggo OCPD.
3. Hubungan ing lapangan lan omah asring rusak lan kudu didandani ing kasus OCPD.
4. Teknik relaksasi lan mindfulness mbiyantu banget kanggo OCPD.
5. Wong karo OCPD kerep katon nduweni kontrol kabeh - nanging biaya kanggo wong-wong mau lan hubungane apik.
6. Wong sing nganggo OCPD asring eksternal, nyalahke wong liya utawa kahanan nalika ora bisa ngontrol.
7. Obat bisa dibutuhake kanggo wong-wong sing ora bisa ngatur kegelisahan kanthi terapi lan bantuan dhéwé piyambak.
8. Sampeyan ora biasa kanggo ndeleng penyalahgunaan zat lan kuatir ing kulawarga sing padha - kegelisaan kerep ndungkap kecanduan.
9. Keluarga asring ngatasi ketegangan kanthi ngindhari utawa nggodha utawa nggodha.
10. OCD lan OCPD duwe sawetara pratandha lan gejala, nanging panyebab kasebut beda banget.