Apa sebabe lingkungan sing njalari emosional nyebabake bebaya
Lingkungan emosional sing njalari emosional kahanan apa wae sing nglibatake wong liya sing menehi respon marang ekspresi emosi kanthi ora sengaja utawa ora konsisten. Ing konteks gangguan pribadhi borderline (BPD) , "invalidating" tegese ora ngemut ekspresi emosi kanthi perhatian, penghormatan, lan pangerten.
Apa sing Tercatat ing Lingkungan Botol?
Ing lingkungan sing ora sah, sampeyan pancene ngandhani yen ekspresi perasaan salah.
The "invalidator" bisa nyangkal, nglirwakake, nguya-uya, sengaja misinterpret, utawa dadi kritis saka perasaan sampeyan.
Apa wae sing mbatalake ora ditindakake, bocah sing tuwuh ing lingkungan sing ora sah sinau yen emosi kuwi ora bener, mbok menawa malah ora ana sing dipikir. Nalika dheweke tuwuh, kepercayaan diri iki uga bisa nyebabake dheweke ora percaya. Uga uga nyumbang kanggo pangembangan BPD .
Lingkungan emosional sing mboten sah ing masa kanak-kanak dipunyakini minangka salah satunggaling pengalaman gesang ingkang ndamel resiko kangge ngembangaken BPD.
Lingkungan lan Pengembangan BPD sing ora sah
Contone, ing lingkungan omah sing ngganggu emosional, bocah sing dadi frustasi lan wiwit nangis bisa ngomong, "Mungkasi tumindak kaya bayi!" Kebutuhan nyata bocah ora dikira. Minangka bocah diwasa lan bocoran emosional terus, dheweke bisa nyoba luwih angel lan angel kanggo njaluk wong tuwané kanggo nanggapi perasaane kanthi cara positif.
Yen ora, bocah bisa nyebabake rasa nyalahi dhewe kanggo njaluk perhatian, validasi dheweke minangka wong sing bakal ditindakake kanthi serius, supaya dheweke kepengin kepengin.
Kadhangkala, sesambungan emosi mbuktekaken "alami," kayata nalika ana sing ora cocog karo kapribaden tuwane lan anak.
Contone, anak sing isin ing kulawarga metu, bisa ngobrol lan ngetutake amarga dheweke tenang lan terus-terusan.
Ing mbatesi macem-macem pengalaman validasi emosional, wong tuwa bisa kanthi sengaja nglirwakaké anak-anaké utawa nyalahake penyalahgunaan emosional utawa fisik ing dheweke minangka paukuman kanggo ngandhakake emosi kasebut.
Apa Validation?
Sejatine, sampeyan ngidini wong liya ngerti yen sampeyan nampa lan mangerteni perasaane, manawa sampeyan setuju karo apa sing diucapake utawa ora.
Sawetara ahli ing diagnosis lan perawatan BPD mikir yen pengalaman kanak-kanak liyane penting, kerentanan emosional , uga minangka ciri dasar BPD. Emosi kerentanan diyakini minangka "kerja" karo lingkungan emosional sing ora sah ing pembangunan BPD.
Wong sing emosional rawan:
- Dadi emosional aroused utawa ngganggu cepet banget
- Nyenyurat emosi, malah dramatically
- Njupuk wektu luwih suwe kanggo tenang lan bali menyang kondisi emosional sing normal
Kecenderungan kanggo nanggapi kanthi cara iki ing kahanan emosi bisa nggawe luwih angel kanggo ngatasi lingkungan sing emosional.
Ora Ana Wong Sing Bakal Disalahake Nganggo Way
Sing ngerti, kabeh wong beda-beda, kalebu cara sing padha nemu sesambungan lan interaksi karo wong liya.
Contone, yen sampeyan tambah akeh ing lingkungan sing ora sah, mesthine sampeyan bakal ngalami sawetara pitakon ing ndhuwur. Sing luwih penting yen sampeyan duwe BPD. Nanging banjur maneh, mungkin sampeyan ora, lan saiki sampeyan ngerti yen sampeyan ora ndeleng pengalaman emosi kanak-kanak sing cara.
Apa reaksi sing kaya mangkono? Sawetara ahli BPD yakin yen yoiku uga bisa nimbulaké kepekaan wong sing dadi sensitif ing lingkungan sing emosional.
Sumber:
ctgrp.org. Terapi prilaku dialectis: pitakonan sing kerep ditemtokake (2009) .Seattle, WA: Behavioral Tech, LLC.
Rochefort SM. Peranan keamanan lampiran lan invalidasi ing symptomatology garis wates (2014). Tesis gelar Master of Arts. Vancouver, Kanada: Universitas Simon Fraser.
Linehan MM (1993). Pengobatan kognitif-perilaku gangguan pribadhi borderline. New York: The Guilford Press.
Linehan, MM (1993). Manual pelatihan skills kanggo nangani gangguan pribadhi borderline . New York: Guilford Press.