Rhodiola rosea - umume dikenal minangka "roseroot," "oyod emas" utawa "wit artik" - minangka tanduran perennial sing asal saka Eropah Lor lan Asia. Herbalists nganggep minangka adaptogen, tegese mbantu awak ngatasi stres.
Piye cara kerjane?
Sanajan ora bisa dimangerteni carane R. rosea bisa ngurangi depresi, panaliten 2009 nemokake iku minangka inhibitor monoamine oxidase A lan B.
Nalika kegiatan saka rong zat kasebut diblokir, neurotransmitter - kayata serotonin, norepinefrin, lan dopamin - ora bisa diremesake, nyebabake luwih akeh sing bisa kasedhiya. Amarga kekurangan saka bahan kimia penting iki wis disambung menyang depresi, sing luwih akeh bakal bisa nambah swasana ati.
Pengobatan Efektif kanggo Depresi
Senajan R. rosea wis ditliti sacara wiyar ing Rusia lan Skandinavia, banget sethithik panlitene iki wis diterjemahake ing basa Inggris. Iku mung sajrone dasawarsa sing kepungkur utawa supaya panaliti Éropah lan Amérika wis wiwit nyinaoni ramuan iki, saéngga mung ana sawetara studi basa Inggris sing gegayutan karo efektifitas minangka antidepresan.
Antarane panalitiyan kasebut, sawetara studi kewan wis nglapurake yen ana efek antidepresan. Kajaba iku, nalika digabungake karo antidepresan trisiklik , ana pangurangan ing loro efek samping antidepresan lan gejala depresi.
Mangkono adoh, mung ana siji sing nglaporake babagan efek antidepresan nalika digunakake minangka terapi tunggal. Pasien ing panaliten iki ngalami paningkatan signifikan ing gejala sing dibandhingake karo plasebo . Secara sakabèhé, asil kasebut kabeh banget pendahuluan lan banget awal kanggo mangerteni apa R. rosea bisa dianjurake minangka perawatan efektif kanggo depresi.
Apa Aman lan Berterusan?
R. rosea katon duwe profil safety banget.
Efek samping kasebut ora umum lan entheng, kalebu alergi, gering, insomnia, gangguan turu, impen alamiah, sensasi lemes lan sensasi, utamané ing dosis sing luwih dhuwur.
R. rosea ora katon berinteraksi karo obat-obatan liyane, senadyan potensial mungkin ana kanggo nyebabake mbebayani serotonin, sing disebut sindrom serotonin nalika digunakake bebarengan karo obat liya sing uga nambah serotonin, kayata antidepresan liyane .
Ngandhut lan nyusoni
Ora ana bukti sing bisa ditandhani nalika ngandhut lan nyusoni, mula ora bisa dianjurake wektu iki.
Sumber:
Iovieno, Nadia, Elizabeth D. Dalton, Maurizio Fava lan David Michoulon. "Antidepresan alami kaloro: Review lan kritik." Journal of Affective Disorders . 130 (2011): 343-357.