Terapi Remediasi Kognitif (CRT) kanggo anorexia nervosa yaiku perawatan sing relatif anyar. Teknik iki asline dikembangake kanggo pasien sing ngalami cidera otak lan luwih anyar wis dicocogake kanggo pasien karo skizofrenia lan kondisi kesehatan mental liyane kayata anorexia nervosa. Iku kalebu latihan mental sing ngarahake ningkatake strategi kognitif lan kemampuan mikir liwat praktik.
Defisit Kognitif
Panaliten ing pasien kanthi anoreksia nervosa ngalami defisit kognitif . Saiki, loro kekurangan kognitif utamane wis diidentifikasi lan ditargetake minangka bagéan saka CRT:
A lack of fleksibilitas kognitif (kemampuan kanggo ngalih utawa ngganti strategi mental lan tindak tanduk). Penyakit anorexia kerep nuduhaké pamikiran kaku nalika fase akut lan sawise pemugaran bobot. Bisa ditemtokake minangka aturan kaku babagan panganan sing bisa ditampa, tindak tanduk tetep, lan kesulitan multi-tasking. Nalika kabiasaan diganggu, kedadeyan kasebut bisa dadi banget ngganggu.
Masalah karo koheren sentral (rasa seneng karo rincian lan ora cukup perhatian marang gambar sing luwih gedhe). Pasien kanthi anoreksia biasane apik ing fokus marang rincian, nanging ora ngerteni gambar sing luwih gedhe. Contone, bisa disimpulake karo katrangan kayata isi kalori utawa isi lemak barang panganan lan ora bisa ngetrapake konteks luwih gedhe saka asupan nutrisi sakabèhé.
Intervensi CRT ngatasi loro kekurangan iki kanthi fokus ing proses pikir pasien, tinimbang isi pikirane. Sacoro bedane karo intervensi tradisional, CRT ora langsung nemtokake gejala tartamtu kanggo mangan kelainan kayata bobot lan wangun gegayutan utawa watesan diet.
Iki tansah ditepungi minangka tambahan kanggo pangobatan tradisional lan ora dirancang minangka perawatan anorexia nervosa.
Terapi Remedi Kognitif lan Neuropsychologi
Ing CRT, terapis nyedhiyakake pasien kanggo tugas neuropsikologis, teka-teki, game, lan aktivitas nyata liyane sing ngatasi fleksibilitas kognitif lan / utawa koherensi tengah. Conto kegiatan netral sing bisa digunakake kanggo ngembangake keluwesan kognitif yaiku:
- Ngganti susunan prilaku rutin (yaiku nalika nyiapake untu kanggo ranjang untu sadurunge ganti tinimbang sawise)
- Milih merek beda prodhuk sing padha (umpamane, sumber reresik)
- Lenggah ing panggonan sing beda nalika mangan
Liwat latihan lan aktivitas otak, skills lan strategi anyar dipelajari. Ahli terapi uga nyedhiyakake psychoeducation kanggo mbantu pasien ngerti prosese pikirane, nyinau pasien kanggo nggambarake kinerja ing latihan kognitif lan nggambar paralel karo perilaku ing urip nyata.
Pangarep-arep yaiku kanthi ngleksanani keluwesan kognitif lan koherensi tengah ing domain sing luwih netral, pasien bakal bisa nggunakake skills kognitif anyar kanggo tugas sing gegandhengan karo mangan. Contone, kanthi latihan, sampeyan bisa uga luwih seneng nyoba panganan anyar utawa kanggo fokus ing keseimbangane ing kabeh rencana meal lan ora kasedhiya ing dandanan nutrisi saka panganan siji.
Ana uji klinis CRT karo bocah, remaja, lan pasien diwasa kanthi anoreksia nervosa. Riset awal nuduhaké menawa CRT bisa ditampa kanthi mayoritas pasien. Amarga ora nyenengi isi sing emosional, CRT bisa uga ora ngancam kanggo pasien sing banget gerah lan ora siap nangani masalah emosional utawa nggawe owah-owahan perilaku sing ana hubungane karo mangan. CRT misale jek duwe potensi kanggo ningkatake efektifitas pangobatan tradisional, ngurangi dropout perawatan, ningkatake kabisan kognitif, ningkatake kualitas urip, lan nyuda gejala kelainan mangan.
Kegiatan Sampeyan Bisa Coba ing Ngarep
Sanajan padha ora makili CRT resmi, akeh game sing nyenengake lan teka-teki uga bisa nambah fleksibilitas kognitif lan koherensi sentral.
Kene sawetara gagasan kanggo aktivitas sing bisa sampeyan lakoni ing omah:
- Q-bitz minangka sekumpulan blok sing dicithak kanthi macem-macem cara kanggo cocog desain ing sakumpulan kartu. Iku fokus ing integrasi unsur.
- Set minangka game kertu sing fokus ing unsur sing cocog miturut kritéria sing beda (umpamane shading, warna, tokoh, lan sawetara elemen). Iki alamat set shifting. Iku uga kasedhiya minangka app kanggo iPhone lan tablet.
- Panggunaan alternatif minangka game set-shift langsung sing nantang para peserta teka karo panggunaan alternatif sing umum kanggo item umum. Contone, tinimbang mangan apel, bisa dipotong setengah lan digunakake kanggo nyetak warna ing kain. Titik game iku kanggo brainstorm kegunaan (sampeyan ora kudu nggunakake panggunaan alternatif!)
- Jam Rush iku teka-teki logika lan pemecahan masalah sing uga kasedhiya ing wangun tablet. Iku alamat abstrak pikiran lan ora khusus tiba ing pesawat shift utawa hubungan pusat.
- Nggoleki tembung. Fokus tugas iki yaiku kanggo fokus marang informasi sing ora relevan, sing ana hubungane karo koherensi tengah.
Muter game iki ora mujudake Terapi Remediasi Kognitif. Anorexia nervosa minangka penyakit mental sing serius lan biasane mbutuhake perawatan saka tim profesional. Yen sampeyan utawa wong sing disenengi nandhang kelainan anorexia nervosa utawa kelainan mangan liyane, mangga golek perawatan saka panyedhiya perawatan sing qualified.
> Referensi:
> Dahlgren CL, RØ Ø. (2014). Tinjauan sistematis saka terapi remedi kognitif kanggo anorexia nervosa-pembangunan, negara saiki lan implikasi kanggo riset lan praktik klinis mangsa ngarep. Journal of Eating Disorders . 2 (1): 1-12.
> Fitzpatrick, KK lan Kunci, JD (2014). Remediasi Kognitif > Terapi karo > Anak lan Remaja ing Tchanturia, K., Remedikasi Terapi Kognitif (CRT) kanggo Kelainan Mangan lan Bobot.
> Tchanturia, K., Davies, H., Reeder, C., Wykes, T. (2010). Terapi Remedi Kognitif kanggo Anorexia Nervosa .