8 Petunjuk saka Psikolog Humanist Carl Rogers

Carl Rogers (1902 - 1987)

Karya lan teori Carl Rogers ndadekake dheweke dadi psikolog sing penting ing abad kaping-20. Dheweke paling misuwur kanggo nggawe apa sing dikenal minangka therapy client-centered , pendekatan nondirektif sing ndadekake klien ngontrol proses terapeutik.

Minangka salah sawijining pemimpin gerakan humanis ing psikologi, Rogers percaya yen wong-wong pancen apik lan sehat.

Iki beda banget saka fokus psikoanitik ing prilaku ora normal .

Ing ngisor iki mung sawetara kutipan Carl Rogers.

Dipilihake Carl Rogers Quotes

On manungsa:

"Nalika katon ing donya aku kepencut, nanging nalika aku ningali wong aku optimistis."

Rogers percaya yèn wong duweni kebajikan lan kabeh wong diarahake kanthi cita-cita. Nalika psychoanalysis Freud lan behaviorism Watson cenderung njupuk pandangan sing luwih negatif saka alam manungsa, asring fokus ing ora normal utawa masalah, Rogers 'pendekatan luwih positif lan pusaté ing ngewangi wong dadi sing paling apik sing bisa dadi.

On learning, growth, and change:

"Wong mung sing sinau yaiku wong sing wis sinau babagan sinau lan owah-owahan."

"Yen kita ngukur kamardikan, yen kita diganggu dening pangerten sing luwih akeh saka pengetahuan, nilai-nilai, sikap-sikap, sing saiki ngasilake sistem, banjur kita bisa nyetel syarat-syarat sinau sing nggawe keunikan, kanggo arah pribadi, lan kanggo sinau dhewe. "

"Inti saka kreatif iku anyar, lan ora ana standar kanggo ngadili." - Saka Dadi Wong , 1961

"Pengalaman punika, kanggo kula, panguwasa paling dhuwur, lan panguwasa paling dhuwur yaiku pengalaman saya dhewe, ora ana gagasan liya, lan ora ana gagasanku dhewe, minangka minangka panguwasa minangka pengalaman saya, kanggo ngalami aku kudu bali maneh , nemoni perkiraan sing luwih cedhak karo bebener kayadene ing proses dadi ing aku. Kitab Suci utawa para nabi - ora Freud utawa riset - utawa wahyu Allah utawa manungsa - bisa ngetrapake pengalaman langsung saya dhewe. ora sah amarga ora bisa disalahake, minangka basis panguwasa amarga bisa dicenthang kanthi cara-cara utama sing anyar. Kanthi cara iki, kesalahan utawa kasalahan sing kerep tansah mbukak kanggo koreksi. " -Dadi Saka Dadi Wong , 1961

Rogers percaya yen wong tansah ana ing proses ganti lan berkembang. Sing ngupayakake kanggo ngakoni diri ndadekake wong bisa ngupayakake rasa seneng lan kasenengan. Kemampuan kanggo ngganti, sinau, lan ngganti nduweni peran penting ing teori kasebut, amarga individu bisa dadi apa sing diarani minangka wong sing nduweni fungsi .

Psikoterapi:

"Iku klien sing ngerti apa nyalahke, apa arah kanggo pindhah, apa masalah sing penting, pengalaman apa wis dikubengi jero." -Dadi Saka Dadi Wong, 1961

Rogers dieling-eling kanggo mbangun pendekatan non-arahan kanggo terapi sing dikenal minangka terapi klien. Teknik iki menehi klien kontrol liwat proses lan ing therapist iku non-judgmental, asli, lan empathetic. Posisi positif sing ora sopan kanggo klien penting kanggo perawatan efektif.

On Good Life:

"Karakteristik kapindho proses sing kanggo uripku apik, yaiku mbutuhake cenderung urip kanthi cepet ing saben wektu. Aku yakin yen kanggo wong sing kebak mbukak pengalaman anyar, rampung tanpa defensif, saben wektune bakal anyar. " -Dadi Saka Dadi Wong, 1961

"Ing taun-taun profesional aku wis takon: Apa aku bisa ngobati, utawa ngobati, utawa ngganti wong iki? Saiki aku bisa ngomong pitakonan kaya mangkene: Kepiye carane bisa menehi hubungan sing bisa digunakake wong kasebut kanggo pribadine dhewe wutah? Aku wis bubar dadi salah siji kesimpulan negatif babagan urip sing becik. Nanging, yen urip sing becik iku ora mesthi wae tetep, ora, ing prakara, kabecikan, utawa kepuasan, utawa nirwana, utawa rasa seneng , Ora ana syarat sing bisa diatur utawa ditrapake utawa dileksanakake dening individu. Kanggo nggunakake istilah psikologis, ora kasebut pengurangan drive, utawa pengurangan tension, utawa homeostasis.

Urip sing becik iku proses, ora kahanan.

Iki minangka arah sing ora dituju. "- From On Becoming a Person, 1961

Kutipan iki nyebabake inti saka teori humanisme Rogers. Pendekatane nguripake saka mung ndandani lan ngobati patologi kanggo nggunakake terapi minangka alat kanggo mbantu wong tuwuh. Pendekatane uga nandheske carane saben wong terus-terusan terus-terusan kanggo aktualisasi lan kepuasan, nanging minangka Rogers supaya cathetan sing fasih, iki ora minangka negara sampeyan mung bisa tekan lan banjur rampung. Bagéyan saka aktualisasi diri minangka prosès tumuju, ngupayakaké, lan nambah. Urip sing becik, kaya sing diarani Rogers, iku lelungan ora mung tujuane.