Apa Apa Nalika Sampeyan Mungkasi Mangan Roti
Pengangkatan Ganja Bisa Terwaca
Ganja utawa mariyuana iku obat narkoba sing paling umum digunakake. Kanggo akèh taun, mariyuana wis dianggep minangka tamba alus , dibebasake saka keprigelan umum babagan kecanduan. Nanging, luwih anyar, panliten wis nuduhake yen penarikan ganja bisa lan ora kedadeyan nalika perokok potong ora bisa . Minangka asil, kritéria diagnostik kanggo mundhut ganja kalebu ing Manual Gangguan Mental Diagnostik lan Statistik, edisi kalima utawa DSM-5.
Pengangkatan Ganja Apa Ngrasa Kaya
Artikel iki ditulis kanggo nyedhiyani nyiyapake apa sing bisa diarep-arep yen sampeyan tiba-tiba mandhegani ngrokok, utawa mbantu sampeyan ngerti apa wong liya wis liwat yen wis bubar. Ora mestine ngganti saran medis.
Yen sampeyan lagi ngrokok, meh saben dina, paling sethithik sawetara sasi, kaya pola biasa, ing binges , utawa yen sampeyan wis dadi ketagihan , sampeyan pengin ngerti apa sing bakal ditindakake yen sampeyan mandhegani udud lan mlebu ing ganja mundur .
Senadyan penarikan ganja bisa langgeng ing ngendi wae saka sawetara dina nganti minggu utawa luwih, sawetara panemu ganja bisa ngalami sawetara minggu utawa sasi gejala mundur, sing dikenal minangka sindrom penarikan akut akut (PAWS).
Pengalaman wong siji saka ganja bisa uga beda karo wong liya, lan keruwetan gumantung kabeh faktor. Nanging, ana gejala sing umum sing dumadi ing minggu sing abot, sing kasebut ing ngisor iki.
Moodiness
Salah sijine gejala ganja sing bisa ditemokake ing ganja yaiku rasa mumet, sing bisa ngalami gangguan, keruwetan, utawa depresi.
Irritability
Kelainan bisa ngrusak saka gangguan sing entheng lan gampang gampang dikendhaleni, kanggo murka gedhe lan malah agresi. Penting ngelingake yen iki minangka reaksi normal kanggo ngundhuh saka ganja lan supaya ora gampang nandhang sangsara utawa ngalahake wong liya ing proses kasebut.
Tetep aktif kanthi fisik bisa mbantu nyisihake ketegangan sing bisa mbangun ing awak. Ayo kanca-kanca lan anggota kulawarga ngerti yen sampeyan butuh papan, lan supaya ora nemokake kahanan. Yen keluwesan bisa tahan luwih saka seminggu, iku luwih becik kanggo ngupaya dhukungan saka dokter, penasihat tamba, utawa ahli psikologi, amarga bisa dadi bagian saka masalah jangka panjang sing nggunakake ganja bisa masking.
Kuatir
Kuatir bisa dadi gejala loro ketuban ganja lan penarikan ganja. Perasaan paranoid sing dumadi nalika dhuwur ing mariyuana dikenal uga ing antarane para pangguna, nanging bisa dadi kuwatir nalika terus-terusan ketaton utawa mundur sawise sampeyan mandheg. Minangka kanthi gampang diobati, eling yen ketakutan sampeyan mbokmenawa durung mangerteni, lan bagian alami penundaan tamba. Nyingkiri wong-wong lan situasi kahanan sing kuat-kuat iku apik, kaya ngleksanani istirahat.
Nanging, yen sampeyan terus rumangsa cemas sawise seminggu ngliwati ganja, iku luwih becik kanggo ndeleng dhokter. Kadhangkala, ganja bisa nimbulaké gangguan mental sing nyebabake inti, lan kadhangkala ana masalah kuatir sing ana sadurunge sampeyan wiwit nggunakake ganja. Priksa manawa sampeyan ngandhani dhokter sampeyan babagan peran ganja babagan perasaan sampeyan.
Yen sampeyan mung ngomong sampeyan cemas, sampeyan bisa uga diwenehi obat penenang benzodiazapine, sing bisa menehi masalah kecanduan dhewe. Begjanipun, akeh opsi farmakologi non-adoh, uga perawatan non-obat, ana kanggo kegelisahan, kayata CBT .
Ing kasus sing jarang, paranoia bisa dadi gejala masalah kesehatan mental sing luwih serius. Paranoia bisa nimbulake substansi, utawa bisa dadi bagian saka penyakit mental liyane, kayata skizofrenia. Yen sampeyan ngalami paranoia lengkap, luwih-luwih yen sampeyan uga ngalami hallucinasi utawa khayalan , iku penting banget kanggo ditaksir kanthi bener dening dokter kanthi pakar ing gangguan panggunaan substansi, kayata dokter sing disertifikasi ABAM utawa psikiater.
Kahanan iki gampang bingung karo siji, nanging karo diagnosis sing bener , kabeh iku bisa ditrapake.
Depresi
Depresi, utawa ngrasakake swasana ati sing ora nyenengake kanthi sawetara gejala liyane, minangka cara liya yen ganja bisa narik kawigaten sampeyan. Sampeyan kudu nyoba lan njaga raos ing perspektif - perasaan sesekali nandhang suda iku alam, nanging ora aneh kanggo wong-wong sing teka saka ganja uga dadi luwih weruh saka sawetara konsekwensi negatif saka nggunakake narkoba, kang bisa cukup nyedhot piyambak. Contone, akeh wong sing teka saka mariyuana sawise nggunakake sawetara taun bisa aran wis mbuwang bagean sing akeh urip. Perasaan iki normal, lan biasane bisa digunakake kanggo ngowahi owah-owahan sing arep digawe ing urip sampeyan.
Yen perasaan depresi ora mundur sawise seminggu, utawa yen nggawe owah-owahan ing urip sampeyan katon akeh banget, ngupaya bantuan saka dokter utawa penasihat tamba. Minangka owah-owahan swasana ati liyane, depresi bisa digunakna, utawa wis dienggo kanggo nggunakake ganja, lan bisa ditrapake. Nggawe owah-owahan urip tansah tantangan, nanging kanthi dhukungan tengen, bisa transformatif.
- Tip Penundaan mundur
Yen sampeyan duwe perasaan sing arep ngrusak dhewe utawa wong liya, nelpon 911 utawa menyang kamar darurat paling cedhak.
Masalah Tidur
Masalah sing nyenyet, kayata insomnia (duwe masalah nyedhak utawa tetep turu), lan ngalami impen-impen sing luar biasa utawa nganggu, sing umum ana nalika panangkepan ganja.
Nanging, iki bisa diterusake kanthi wektu ngantuk, lara, yawning, lan kesulitan konsentrasi.
Ora nyenengake fisik
Gejala fisik umum ing antarane wong-wong sing mlayu saka ganja lan bisa nyangkut nyeri weteng, owah-owahan ing napsu, lan bobot mundhut utawa gain.
Gejala kaya flu, kayata sirah, sweating, shakiness lan tremor, demam lan nggeget, uga umum.
Sumber:
Asosiasi Psikiatri Amerika. Buku Pedoman Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental Edisi Kelima DSM-5. Asosiasi Psikiatri Amerika. 2013.
Institut Kehakiman British Columbia. Bahan Gunakake / Misuse Certificate Program. Victoria, BC. 2001.