Carane Premenstrual Gejala lan PMDD Bisa Ngatasi Masalah Bipolar
Apa efek saka gejala premenstrual (PMS) utawa gangguan dysphoric premenstrual (PMDD) ing kelainan bipolar ?
Coba cetha apa studi nyritakake babagan gejala premenstrual sing ditindakake ing kelainan bipolar, carane gejala kasebut bisa dibedakake saka siji liyane, sawetara testimoni saka wanita sing wis ngalami gejala dobel dreaded iki, lan apa sing bisa kanggo ngatasi gejala .
Minangka pitakonan pungkasan, yaiku diagnosis gangguan bipolar sing ora tau ditemokake, lan gejala sing salah dicantolake karo gangguan dysphoric premenstrual?
Efek saka Gejala Premenstrual ing Bipolar Disorder
Manggon karo kelainan bipolar piyambak cukup, nanging panaliten anyar nyatakake yen akeh wanita sing kelainan bipolar duwe gejala sing luwih gedhe sak periode pramenstruasi.
Sanadyan koyone ketok yen kelenturan ketegangan pramenstruasi bakal nyebabake gejala kelainan bipolar, para peneliti wis bisa nduduhake cara tartamtu ing ngendi gejala bulanan iki bisa nambah kelainan bipolar. Wanita sing nglapurake gejala premenstrual:
- Duwe episode liyane sing gegandhèngan karo kelainan bipolar, episod paling umum
- Ngalami wektu kurang antarane episode
- Duwe episode sing luwih abot (kalebu episode depressive, manic , and hypomanic )
Umumé, wanita sing duwe gejala premenstrual sing nambah gejala kelainan bipolar duwe penyakit sing luwih elek, wektu sing luwih cendhak kanggo relapse, lan gejala bipolar sing luwih abot.
Carane Umum PMS lan PMDD ing Wanita kanthi Gangguan Bipolar?
Meta-analisis gedhe (studi sing mbandhingake asil saka sawetara studi sing beda) nemokake yen 44 nganti 68 persen wanita sing kelainan bipolar ngalami owah-owahan sing ana hubungane karo premenstrual, 22 nganti 77 persen wanita sing kelainan bipolar ketemu kriteria kanggo premenstrual dysphoria, lan 15 nganti 27 persen ketemu kriteria kanggo kelainan dysphoric premenstrual (PMDD.)
Gejala Pramenstrual vs Premanstrual Dysphoric Disorder
Gejala premenstrual, nalika kedadeyan, biasane dumadi ing fase luteal siklus menstruasi. Iki biasane cocog karo rong minggu ing antarane ovulasi (sing umume ana pertengahan siklus) lan wektu haid wiwit.
Istilah sing digunakaké kanggo njlèntrèhaké gejala kasebut adhedhasar gejala kasebut. Premenstrual Syndrome (PMS) digunakake kanggo njlèntrèhaké irritability banget lan labuh emosi ing wanita sadurunge sing wektu. Kelainan dysphoric premenstrual nduweni kriteria tartamtu, nanging dumadi ing PMDD sing saiki nalika gejala premenstrual ndadekake kualitas hidup.
Iku penting kanggo dicathet yen ana uga tumpang tindih minangka gejala premenstrual wanita bisa beda-beda sasi kanggo sasi.
Gagal Bipolar Bisa Misdiagnosis minangka PMDD?
Jawaban manawa wong ora bisa diaknosis kanthi PMDD nalika padha duwe gangguan bipolar ya. Iki salah sawijining alesan sing penting kanggo wanita kanthi PMDD kanggo nglacak gejala kasebut (pirsani ing ngisor iki.)
Ngakses Peran PMS ing Bipolar Disorder - Nlacak Periode Panjenengan
Bisa jelas bisa mbiyantu kanggo nemtokake manawa PMS utawa PMDD ngecakake kelainan bipolar, nanging sayang, iki ora gampang banget.
Ora ana tes getih utawa tes hormonal, lan cara mung kanggo nemtokake iki yaiku nglacak gejala sampeyan saben dina kanggo paling ora rong sasi.
Sawetara wanita tetep jurnal, nggawe cathetan saben dina. Cara sing adil iku kanggo nulis gejala kayata irritability lan level energi, menehi saben gejala kasebut nomer antarane siji lan sepuluh. Contone, sampeyan bisa ngukur tingkat irritability minangka salah siji, tegese sampeyan lagi aran gampang ngendhog, utawa sepuluh, ngrujuk ing irritability sing kaya ala tau.
Ana alat liya sing bisa mbantu ngetutake gejala kasebut kayata tracker gejala PMDD, utawa salah sijine aplikasi telpon sing kasedhiya kayata Clue Connect,
Periode nelusuri bisa uga mbiyantu kanggo wong-wong sing wis didiagnosis karo PMDD nanging prihatin yen padha bisa uga duwe gangguan bipolar.
Kesaksian About the Effects of Gejala Premenstrual on Bipolar Disorder
Kadhangkala krungu tembung-tembung saka wong liya nggambarake hubungan antarane PMS lan bipolar bisa mbiyantu. Sampeyan bisa ndeleng dhewe ing sawetara pepenget iki. Iku uga mbiyantu ngeling-eling wanita kanthi kelainan bipolar sing ora ana piyambak.
Punika pepenget papat wanita:
Rider : "Iki ngarep mbok kanggo kula, aku bisa ngomong sing premenstrually, aku kekurangan karo bipolar! Aku bakal kebak nepsu lan nesu babagan minggu sadurunge wektu Aku ora mbantu sing pangrasa nganti sawise aku entuk wektu sandi , lan aku bakal kepencut maneh, sing yoyoing banget, aku bakal mbuwang, ora bisa ngendhaleni, ora turu, kabeh gejala depresi bali, lan aku mikir, "Ing kene aku bali maneh." Aku nambah Abilify Aku ora ngerti apa-apa, nanging aku ora ngerti apa-apa. Aku ora ngerti apa-apa. efek saka Abilify ditambahake menyang depresi lan nggawe aku pengin mati, supaya bali menyang doc kanggo saran liyane. "
Sam: "Ya, mesthi wae premenstrual luwih abot, siklusku mung 23 utawa 24 dina, lan seminggu sadurunge lan telung dina sawise aku dadi ala, kothak total, supaya saben 10 saka saben 23 dina urip ana neraka kanggo kula lan kanca-kancaku. "Aku iki agitated, duka, argumentative. Iku sedhih."
Geri : "Aku bungah banget kanggo ndeleng iki, aku wis diaknosis Bipolar II ing pungkasan taun 30. Sadurungé, aku mung mikir aku raging PMS, lan gejala bipolar (biasane depresi karo sawetara dina hypomania kanthi cepet muter saben wulan. journaling lan bantuan psikiater, kita bisa mbédakaké gejala bipolar saka gejala premenstrual, amarga padha ora rampung cocog bebarengan. Sing kaya siklus bipolar ing tata surya (12 sasi / taun) lan haid siklus lunar (13 sasi / taun), dadi kaya gerhana, nalika kedadeyan kasebut kedadean, iki bledosan entheng, aku seneng banget ngerti aku ora duwe. tumuju ing diabetes tipe 2 lan fibromyalgia marang tarian iki.) "
Troya : "Temenan, saben sasi ana lekukan liyane ing mesin pencuci piring saka aku nggoleki! Panganku koyone ngatasi depresi cukup apik nanging aku ngelingi yen aku rumangsa kurang nalika aku lagi ngalami haid. Aku cenderung dadi tenggorokan lan mumet, nanging sing paling nyenengake yaiku yen bebendune saya ora bisa dikendhaleni lan aku bisa dadi wong sing seneng banget. Aku biasa dadi wong sing seneng banget, nanging aku ora bisa ngalahake apa-apa , nyedhiyakake racun ing saben wong-wong liya-wong manca ing telpon-lan dadi banget kasar menyang Furniturku, malah asu-asangku asring ngerti lan tetep adoh. ninggalake aku kesel banget akhire. Ora nyenengake. "
Perawatan / Pengelolaan PMS / PMDD kanthi Bipolar Disorder
Wiwit gejala premenstrual lan PMDD bisa ningkatake kelainan bipolar, penting kanggo ngontrol gejala PMDD uga. Opsi perawatan kanggo PMS / PMDD kalebu:
- Owahan gaya urip - Nyingkiri alkohol lan kafein bisa mbiyantu, lan olahraga sing kritis. Owah-owahan pola diet bisa nggawe prabédan lan kalebu ngilangi karbohidrat indeks glisemik dhuwur sakabehing. A grafik indeks glycemic bisa mbiyantu kanggo nemtokake panganan kasebut kalebu.
- Rawatan alternatif - Penting kanggo ngomong karo psikiater sadurunge nyoba terapi alternatif, senadyan nutrisi kayata chasteberry lan kalsium karbonat bisa mbantu sawetara wong.
- Terapi relaksasi kalebu aktivitas kayata meditasi lan yoga bisa mbantu sawetara wong lan duweni risiko efek samping.
- Pil kontrol lahir bisa mbantu sawetara wong, sanajan pendekatan iki paling efektif kanggo wong sing gejala sing entheng lan kadang bisa nambah gejala. Hormon estrogen, progesteron lisan, lan gonadotropin ngeculake hormon yaiku perawatan baris liya sing bisa narik relief.
- Serangan serotonin reuptake selektif (SSRIs) kayata Prozac (fluoxetine) asring digunakake kanggo wanita tanpa kelainan bipolar nanging kudu dihindari kanggo sing kelainan bipolar (amarga risiko nyepetake episode manic.) Yen obat-obatan kasebut digunakake, asring digunakake bebarengan karo stabilizer swasana ati utawa obat antipsikotik, lan banjur mung kanthi ati-ati banget. Wiwit SSRIs digunakake banget kanggo wong-wong karo PMS / PMDD, iki minangka alesan penting kok penting kanggo mbedakake antarane PMDD lan kelainan bipolar.
Sumber:
Dias, R., Lafer, B., Russo, C., Del Debbio, A., Nierenberg, A., Sachs, G., lan H. Joffe. Longitudinal Follow-Up of Bipolar Disorder in Women with Exemerbation Premenstrual: Temuan saka STEP-BD. Jurnal Psikiatri Amérika . 2011. 168 (4): 386-94.
Teatero, M., Mazmanian, D., lan V. Sharma. Efek Siklus Menstruasi ing Bipolar Disorder. Kelainan Bipolar . 2014. 16 (1): 22-36.