Nulisake Wong Sampeyan Nduwe PTSD
Apa sampeyan wis didiagnosis kanthi gangguan stres posttraumatic (PTSD), lan sampeyan mikir nyatakake diagnosis PTSD kanggo wong? Iki bisa dadi pengalaman stress, uga positif.
Nalika wong sinau sing duwe PTSD, padha ora bisa dadi kaget. Nampa diagnosa bisa dadi pengalaman positif. Wong bisa uga seneng karo kasunyatan sing ana jeneng kanggo gejala kasebut.
Kang diarani PTSD bisa uga nggawa rasa pangarep-arep. Sanajan pemulihan saka PTSD bisa dadi dalan sing suwe lan angel, ana sawetara perawatan efektif kanggo PTSD.
Nanging, PTSD bisa uga ana gegayutan karo sawetara stigma . Dadi, sawetara wong bisa ndeleng PTSD minangka tandha yen dheweke lemah utawa rusak ing sawetara cara. Dheweke uga duwe rasa isin yen duwe diagnosis utawa ngaku minangka salah sawijining, kaya-kaya dheweke nindakake apa wae. Wong njaba uga ngira iki sing didiagnosis uga. Akibaté, wong bisa nyingkiri diagnosa kanggo wong sing lagi cedhak, kayata kulawarga lan kanca-kanca.
Pentinge Ngartekake Liyane Prakawis Panjenengan PTSD
Nyebutake yen sampeyan duwe PTSD kanggo wong ing urip (utamane sing dikasihi) iku penting. Wong sing tresna bisa dadi sumber dhukungan sosial sing apik banget, sing bisa ditemokake minangka banget migunani kanggo wong PTSD . Dukungan sosial bisa nyepetake pemulihan saka PTSD lan mbantu wong ngatasi efek saka acara traumatik.
Nanging, ngandani wong liya babagan diagnosa PTSD bisa dadi masalah sing angel lan angel. Ing ngisor iki ana sawetara tips sing bisa nggawe proses nyatakake PTSD marang wong sing ditresnani luwih gampang.
- Sinau babagan Diagnosis saka PTSD
Sadurunge sampeyan menehi pitutur marang sapa wae babagan diagnosa PTSD, penting sampeyan ngerti diagnosa kasebut. Sinau sapisan sampeyan bisa babagan PTSD. PTSD asring disalahkake, lan mungkin banget yen wong sing ditresnani bakal duwe pitakonan akeh babagan PTSD. Priksa manawa sampeyan bisa alamat pitakonan kasebut utawa, paling banget, langsung menyang sumber daya kanggo njaluk pitakonan sing dijawab.
- Ngenali wong sing dipercaya lan sapa sing bisa nyedhiyani dhukungan
Sampeyan ora perlu menehi pitutur marang kabeh babagan PTSD. Sapa sing kudu sampeyan gunakake? Nuduhake informasi karo wong-wong sing bakal dadi pangerten, dipercaya, lan ndhukung. Ana sawetara ciri sing kudu katon ing mbangun sumber dhukungan sosial. Ing panentu sing menehi pitutur babagan diagnosis PTSD, cobalah kanggo ndeleng sing ana ing urip sampeyan nduweni ciri-ciri kasebut. - Setelana Wektu kanggo Ngandhani Liyane
Sawise sampeyan ngenali sapa sing bakal menehi pitutur babagan diagnosis PTSD, priksa manawa sampeyan nyisihake wektu sing apik kanggo nglakoni. Ngomong wong babagan diagnosa PTSD bisa dadi masalah sing kudu ditindakake. Sampeyan bisa uga ora nyenengake lan / utawa kuatir kanggo sampeyan. Sampeyan bisa dadi pengalaman emosional kanggo wong loro, supaya manawa sampeyan nindakake ing panggonan lan ing wektu sing ora ngepenakke kanggo sampeyan. Ngundang kanca liwat teh. Njupuk anggota kulawarga metu kanggo nedha awan. Sampeyan pengin ngeset kahanan sing nduwe manungsa waé sing ora bisa dibagi. - Sampeyan Pilih Apa Kabar
Sampeyan ora kudu menehi katrangan marang kabeh sing dikasihi. Contone, sampeyan ora perlu nyampekano informasi tartamtu babagan acara traumatis. Sampeyan ana ing kontrol - apa sing bakal ditudhuh rampung nganti sampeyan. Menehi informasi sing cukup kanggo mangerteni diagnosa lan apa sing bisa ditindakake kanggo mbantu. Yen wong njaluk sampeyan pitakonan ora adil sing sampeyan ora pengin njawab, mesthi becik kanggo mung ngomong, "Aku nyuwun pangapunten, nanging aku durung siap ngomong babagan iki." Siapake sadurunge kanthi teka karo sawetara perkara sampeyan bisa ngomong yen ana wong sing takon sampeyan pitakonan sampeyan ora pengin njawab.
- Menghilangkan Kebingungan Tentang PTSD
Disediakake kanggo menehi dhasar ing PTSD. Marang wong-wong mau apa gejala sing umum dumadi ing PTSD lan ngapa. Yen sampeyan ngandhani wong sing bakal nyedhiyani sampeyan karo dhukungan sosial, penting yen dheweke duwe dhasar kawruh sing apik ing PTSD. Wong kudu ngerti sebabe gejala lan tindak tanduk tartamtu kedadeyan, apa sing katon, lan carane bisa ditangani. - Ngobrol karo Liyane karo PTSD
Yen sampeyan ngerti wong liya karo PTSD, guneman karo wong-wong mau kanggo ndeleng carane ngandhakake diagnosis kasebut marang wong sing dikasihi. Apa sing dianggo apik kanggo wong-wong mau? Apa sing bakal dilakoni kanthi beda yen kudu dilakoni maneh? Sampeyan bisa entuk sawetara informasi terkenal saka pengalaman liyane karo PTSD utawa sing pulih saka PTSD.
- Siapke dhewe sajrone cilik ora ngerti
Pungkasan, nyiapake dhewe kanggo kamungkinan yen wong ora bisa ndhukung utawa mangerteni apa sing bakal dilakoni. Kadhangkala wong ora bisa siap ngrungokake apa sing kudu sampeyan gunakake. Iki bisa dadi pengalaman sing angel kanggo nemoni, lan nduweni potensi kanggo nggawe sampeyan rumangsa isin utawa isin. Sampeyan uga bisa nyegah sampeyan ora njaluk bantuan saka wong liya. Sadurunge sampeyan menehi pitutur marang sapa wae babagan PTSD, priksa manawa sampeyan duwe sawetara kemampuan nangani siap kanggo ngatasi kemungkinan sing ora bisa menehi tanggapan sampeyan. Ngomong dhewe sing ana ing babagan iki, ora sampeyan.
Elingi, Sampeyan Ing Kontrol
Ing pungkasan, penting kanggo sampeyan ngerti yen sampeyan ora kudu nyampekno PTSD kanggo sapa waé sadurunge siap. Sampeyan ana ing kontrol. Sampeyan bakal milih sing nyatakake diagnosis lan nalika sampeyan.
PTSD ora dadi tandha kekirangan, lan ora ana kesalahane wong kanthi diagnosa. Ngubengi sampeyan karo wong sing ngerti, ngurus lan ndhukung sampeyan, bisa ngurangi stigma babagan diagnosis PTSD lan sepindhah kanggo pemulihan . PTSD bisa dadi diagnosis sing angel kanggo ngatasi. Nanging, pemulihan pasti bisa.