Lesly's Two Year Smoke-Free Milestone
Saka Ex-Smoker Lesly:
Rong taun kepungkur, aku perokok. Kula rokok iku kanca paling apik lan kanca paling konstan. Aku ora bisa mlaku saka siji kamar menyang sisih liyane tanpa sandi rokok lan luwih entheng dienggoni ing tanganku. Aku ora bisa turu ing wayah wengi tanpa munggah lan mbuwang wektu karo "kanca apik".
Ing saindenging jagad iki ana asbakku.
Ora ana panggonan sing sacrosanct - ora mobil, ora kamar kulawarga, ora kamar turu anakku.
Ora ana tandha "Ora Ana Merokok" sing bisa dakwenehi aku - aku wis dikenal kanthi kendel marang wong-wong mau kanggo nutupi dheweke nalika aku ngrokok.
Yen sampeyan wis takon kula, aku wis kandha yen aku pancen perokok. Sing paling kabeh mikirake para perokok. Bebener iku ora ana apa-apa minangka perokok wicaksana, kaya ora ana apa-apa minangka pamuter rolet Rusia. Pungkasan, sampeyan bakal nggawe kekacoan sing wis ditrapake wong liya.
Aku seneng ngomong yen SOMEHOW, kabeh lintang-lintang lan planèt nalisir dhèwèké sampurna karo keputusanku kanggo nyoba, nyoba maneh kanggo nyepakaké butir metu saka uripku. Mesthi, sing durung rampung bener. Aku wis rampung maca akeh, lan wis ketemu forum iki ngendi aku lurked saben dina, nonton minangka wong bener Telpon Nelpon! Wong sing muni kaya aku!
Ing awal, iku banget kasar.
Aku berjuang, lan aku terus-terusan pengunjung. Jeneng-jenenge yaiku marah, ragu, rasa seneng lan depresi.
Aku ora bisa nulungi wong-wong mau metu saka papanku, lan dheweke ora bisa ngalahake aku babar pisan yen aku kudu ninggalake "sahabatku". Aku njajagi hadiah kasebut lan nyoba mbantah.
Aku entuk lara saka pengunjung lan mutusake aku butuh bala kanggo nyingkirake uripku.
Dadi, aku diundang ing Penetapan dadi penjaga awakku. Sabanjure, aku nampani ing Kesucian minangka kanca anyarku. Iki kanca sing ngabekti marang aku; padha dadi positip kanggo ngganti omong kosong sing negatif.
Tamu-tamu sing ora dikepengini isih nyoba ngobrol, isih nyoba kanggo nyelehake dalan, nanging dheweke ora kuwat lan ora kuwat amarga tembok kandhang asapku bebas kenthel, kunci saya luwih kuwat, lan kanca-kanca lan kanca-kancaku padha mlebu. Secara bertahap, rante kecanduan bingung - meh dadi mboko sithik, aku ora ngerti.
Aku bisa uga ngelingi nyatakake mantan perokok sing anyar babagan mobilku numpak mobil ing panggonan parkir ing buri, ing sacedhake nol kanthi angin sing kuat. Panggonan penarik sing dijenengi aku dijanjikake kanggo njaluk truk metu ing wektu sajam. Iku wis ana 3 jam mengko.
Apa aku mad? Dadi ya! Aku cemas, lan mad, lan beku lan aku felt kaya nangis. Nanging liwat kabeh iku - Aku ora tau duwe siji cah anom sanget Pikiran saka rokok. Iku ora malah dumadi marang aku! Nalika aku dikirim iki menyang Pemula, aku njupuk maneh - WOW! Aku ora tau nyadarake nganti minggu kepungkur!
Apa aku isih njaluk depresi, nesu, lan liya-liyane? Ya, aku, nanging ora bakal kelalen amarga rokok. Penetapan, Kesucian, lan aku wis teka banget kanggo sing!
Yen aku duwe pikiran babagan rokok, mesthine kaya ngono sampeyan bakal kepengin dadi pacangan lawas sing bakal kelakon. Sampeyan bisa ndeleng lan ngomong - hmmmm! Aku wis sawetara kaping GREAT ing sesambetan! Banjur sampeyan mikir menit, lan sampeyan ngomong - OH YEAH! SAIKI aku ngeling-eling - sing SOB (netral jender) iku rusak, ora ember slam apik sing nyoba kanggo nyirnakake kula! Thank God I kicked that Ash out of my life (pun intended)
Minangka Henry Ford ngandika: "Yen sampeyan mikir sampeyan bisa utawa mikir sampeyan ora bisa, sampeyan bener."
Dadi aku ngomong - menehi dosis ageng sikap positif lan aja kagum karo mujizat sing bisa nggawe kanggo awak dhewe.
~ Lesly ~ (Leslyr)
Rong taun, 49 menit lan 30 detik. 25586 rokok ora diobong, nyimpen $ 4,477.58. Urip disimpen: 12 minggu, 4 dina, 20 jam, 10 menit.
Ora Ana Wong Ana Larang Saka Aku
Rokok Sing Lie Agawe
Gratitude punika Sikapku
Nekat kanggo Smoke - Desperate kanggo Quit
Review Buku - Cara Gampang Stop Merokok dening Allen Carr