Kanggo sawetara wong tuwane, gagasan sing bisa nyebabake soda bisa nyebabake tindak-tanduk agresif ing bocah-bocah bisa nyebabake sithik. Sawise kabeh bisa, omben-omben bisa nyebabake anak bisa nyerang wong liya? Uga, pasinaon nuduhake ana hubungan sing jelas antarane perilaku agresif lan konsumsi minuman alus ing bocah-bocah.
Masalah kesehatan sing digandhengake karo Soft Drinks
Amerika tuku soda per kapita luwih akeh tinimbang wong liya ing negara liya.
Lan akeh wong sing ngonsumsi soda iku bocah cilik banget.
Swara ing taun, ana dorongan gedhe kanggo ngilangi omben-omben alus saka mesin penjual sekolah lan kanggo ngadidik wong tuwa babagan risiko sing ana gegayutan karo ombenan manis. Dokter lan ahli nutrisi nyatakake yen soda menehi anak kalori sing kosong lan nyumbang kanggo obesitas.
Dokter gigi menehi saran marang wong tuwa supaya ora ngombe soda anak. Ombenan manis ora apik kanggo untu anak lan bisa nyebabake rongga.
Ombenan paling larang uga ngandhut kafein. Kafein bisa nimbulaké sirah, weteng, jitteriness, lan masalah turu. Iku uga wis ana gegayutan karo sawetara masalah perilaku lan gangguan sistem syaraf.
Ing bocah, ora nggawa kafein kanggo ngasilake efek. American Academy of Pediatric ora nyenengake asupan kafein kanggo bocah-bocah kabeh umur.
Masalah Perilaku Dihubungkan Dengan Minuman Lembut
Yen masalah kesehatan ora cukup kanggo dissuade wong tuwa saka menehi anak soda, masalah perilaku sing gegandhèngan karo omben-omben sing lembut bisa dadi pencegahan.
A study 2013 diterbitake ing The Journal of Pediatrics nemokake yen agresi, tindak tanduk, lan masalah perhatian disambung karo konsumsi minuman alus ing bocah cilik.
Peneliti ngetesake 3.000 anak sing umur 5 taun saka 20 kutha AS beda. Malah sawise nyetel faktor-faktor kayata depresi ibu, penahanan bapa, lan kekerasan rumah tangga, konsumsi minuman ringan isih ana hubungane karo perilaku agresif.
Anak-anak sing ngombe papat utawa luwih sithik ngombe saben dina luwih saka kaping pindho minangka kamungkinan numpes barang-barang wong liya, nyerang, lan nyerang wong.
Potensi Alasan kanggo Link antarane Ngombe Soft lan Agresi
Ora jelas yen ngonsumsi soda digandhengake karo masalah perilaku maneh. Wiwit omben-omben sing alus banget diproses, peneliti nyangka ramuan aspartam utawa asam fosfat sing disambung karo masalah prilaku.
Kafein uga wis disambung karo sawetara masalah prilaku ing bocah-bocah, saéngga para peneliti nyangka kandungan kafein bisa dadi peran.
Asupan soda tinggi uga bisa nyebabake tingkat glukosa darah. Glukosa darah rendah bisa nyebabake anak-anak ngraosaken soda, lan ugi nyebabaken piyambakipun dados mundur utawi agresif.
Bahaya Konsumsi Minum Lembut dan Anak Tua
Studies uga nandhang masalah perilaku lan emosional ing remaja kanggo konsumsi minuman alus. A study 2013 diterbitake ing International Journal of Injury Control and Safety Promotion ngubungake konsumsi minuman alus kanggo agresi, depresi , lan prilaku bunuh diri ing remaja.
Minat luwih soda ngombe, luwih cenderung dadi perang fisik. Kajaba iku, dheweke luwih seneng gawe sedih utawa ora ana harapan lan nglaporake pikirane utawa prilaku bunuh diri.
Apa Tingkah Laku Anakmu Saka Cemilan Lembut?
Yen anak ngombe soda, agresi bisa disambung karo konsumsi minuman alus. Ngilangake soda saka diet anak bisa uga nambah prilaku. Saliyane prilaku apik, mbusak soda uga nduweni manfaat kesehatan.
Saliyane mbusak omben-omben sing nyenengake, aja ngidini anak ngombe minuman energi. American Academy of Pediatrics ora nyenengake anak-anak saka ngombe minuman energi. Akeh sing ngandhut stimulan kaya guarana lan taurine, uga akeh kafeina.
Yen anak sampeyan agresif, ngilangi ombenan alus bisa dadi langkah siji ing rencana manajemen prilaku sing komprehensif.
Anak sampeyan perlu sinau babagan katrampilan anyar, kayata kontrol impuls lan resolusi konflik.
Konsekuensi negatif, kaya waktu-metu lan restitution, bisa ngurangi prilaku agresif. Nanging, konsekwensi lan disiplin kudu konsisten.
Sistem panjelasan lan pujian bisa uga cara sehat kanggo ningkatake perilaku pro-sosial. Sistem ekonomi Token bisa luwih efektif kanggo ngurangi prilaku agresif.
Yen sampeyan lagi berjuang kanggo ngatur agresi anak, utawa strategi disiplin ora digunakake, guneman karo dhokter anak. Anak dokter anak bisa menehi penilaian marang kelainan prilaku utawa masalah kesehatan mental lan sampeyan bisa diarani profesional sing bisa nemokake strategi disiplin sing paling efektif kanggo ngatur prilaku anak.
> Sumber:
> Solnick SJ, Hemenway D. Soft Drink, Aggression and Suicidal Behavior ing Siswa SMA. Promotion Control and Safety International Journal of Injury International . 2013; 21 (3): 266-273.
Minuman Olahraga lan Energi Minuman Kanggo Anak lan Remaja: Apa Iku Cocog? Pediatrik . 2011; 127 (6): 1182-1189.
> Suglia SF, Solnick S, Hemenway D. Konsumsi Minuman Lembut Dihubungake karo Masalah Perilaku ing 5-Taun-Olds. Journal of Pediatrics . 2013; 163 (5): 1323-1328.