Tip Kanggo Ngandhani Employer Sampeyan Sing SAD
Ngandhani majikan sing duwe gangguan kuatir sosial (SAD) bisa angel. Yen sampeyan wis didiagnosis karo SAD lan wis nampa perawatan , sampeyan kudu mutusake apa utawa ora marang majikan (utawa majikan potensial) babagan kondisi sampeyan.
Pilihan sampeyan kagungan-sampeyan bisa milih kanggo nyampekano utawa ora nyampekano, lan sampeyan bisa milih ing wektu sampeyan pengin nyampekano informasi.
Panentu ing Pambuka
Sampeyan bisa uga pengin takon, "Yagene aku arep nyampek'en sandi?"
Alasan bisa kalebu
- ora pengin "ndhelikake" sawijining kondisi
- kepingin ngajari wong liyane babagan kondisi kasebut
- butuh akomodasi ing kantor
Ing wektu sing padha, ana alangan kanggo pambocoran, kayata stigma sing duweni kondisi kesehatan mental lan diskriminasi potensial dening pengusaha lan rekan kerja.
Undhang-undhang Amerika
Kabar apik yaiku menawa wong sing nduweni cacat kejiwaan dilindhungi dening Amerika Serikat karo Disabilities Act (ADA). Kelainan anxiety, lan SAD tartamtu, ana ing ngisor iki. Ing ADA, sampeyan ora perlu nyatakake cacat kejiwaanmu kajaba sampeyan pengin nyuwun akomodasi ing papan kerja.
Ora Keterangan Dipun
Kanthi tandha sing padha, majikan potensial ora diijini nyuwun apa sampeyan duwe cacat sajrone proses hiring. Nanging, bisa, menehi penawaran proyek sing sarat karo ujian medis.
Pemeriksaan medis iki kudu dibutuhake kabeh calon kerja, ora mung wong sing disangka duwe cacat.
Yen majikan potensial nemokake cacat sajrone pemeriksaan, dheweke bisa nemoni babagan cacat. Ing kahanan iki, paling apik kanggo disiapake kanggo njelasake banget kelainan kasebut lan rinci babagan kemampuan lan kabisan sing sampeyan duweni supaya sampeyan bisa netepake persyaratan proyek.
Wektu Keterbukaan
ADA nemtokake manawa karyawan bisa nyatakake kondhisi ing sembarang titik-
- sadurunge nglamar
- sajrone wawancara
- sawise penawaran proyek
- utawa kapan wae sawise miwiti proyek
Alesan sampeyan kanggo nyatakake mbokmenawa bakal nemtokake nalika sampeyan mutusake kanggo nyatakake, lan sing sampeyan nyilakake.
Njaluk Akomodasi
Yen sampeyan butuh akomodasi khusus nalika proses hiring, sampeyan bisa milih nganggo sumber daya ing wektu kasebut.
Yen sampeyan butuh akomodasi sepisan ing proyek kayata
- telecommuting
- jam fleksibel
- utawa owah-owahan ing unsur lingkungan kerja
sampeyan bisa luwih cocok kanggo ngrembug akomodasi langsung karo pengawas sampeyan.
Paling ora, aja ngenteni kanggo nyaritakake majasmu babagan kelainan sampeyan nganti kasep lan karya sampeyan wis nandhang. Pengungkapan rampung awal lan kanthi pracaya luwih bisa ditemokake kanthi respon positif.
Carane Kanggo Marang?
Nalika nemtokake manawa utawa ora menehi katrangan, sampeyan uga bakal pengin nimbang cara rinci babagan deskripsi cacat sampeyan pengin menehi.
SAD iku diagnosis sing bisa dimangertèni kanthi rapi, lan akèh pengusaha sing ora kenal karo kelainan kasebut.
Yen goal sampeyan kanggo juragan lan rekan kerja sampeyan supaya luwih ngerti gejala sing sampeyan alami, sampeyan bisa uga nggambarake SAD lan watesan sing bisa ditindakake ing awak.
Nglakoni mangkono bisa uga utamané mbiyantu ing kasus SAD, amarga wong bisa uga nganggep keganggu minangka aloofness utawa kabegjan dadi pemain tim.
Planning Apa sing Kate ngomong
Sampeyan uga bisa mbiyantu ngrancang apa sing arep dicakake sadurunge. Punika conto saka apa wong karo SAD bisa ngomong menyang majikan:
"Aku arep menehi pitutur marang kowe babagan kondisi sing aku disebut minangka gangguan mental. Aku wis nampa perawatan kanggo SAD, lan aku ing proses pemulihan. Nanging, aku uga duwe kuatir nalika kinerja lan situasi sosial. Aku bakal duwe gejala fisik, kayata goyang tangan utawa ngetokake, sajrone serangan kecemasan. Punika nomer terapis kula sing bisa nyedhiyani informasi sing bisa sampeyan perlu babagan kemampuan kanggo ngatasi proyek. "
Gumantung ing kahanan sampeyan, sampeyan bisa nyritakake akomodasi tartamtu sing bakal mbantu sampeyan nindakake luwih apik ing karya.
Kanggo sing duwe SAD, iki bisa uga kalebu
- nulis laporan tinimbang presenting ing ngarep grup
- komunikasi liwat email tinimbang ing wong
- utawa nduweni ruang kerja pribadi
Saenipun, sajrone lan sawise perawatan, sampeyan kudu nyoba supaya ora nglakoni aktivitas iki. Nanging, ing wektu kaku utawa yen gejala bali maneh, penting kanggo duwe opsi sing ngidini sampeyan nemokake kewajiban ing karya. Para pengusaha diwajibake mènèhi panjaluk marang akomodasi kajaba padha bisa nuduhaké manawa bakal nandhang kasangsaran sing ora becik.
Ing pungkasan, mung sampeyan sing bisa mutusake apa utawa ora kanggo nyampekno kondisi sampeyan. Yen sampeyan mburu job, bisa uga ditliti perusahaan supaya bisa ndeleng apa sing diarani minangka wong sing ora duwe.
Yen sampeyan nemtokake pambocoran, priksa manawa sampeyan duwe dhukungan liya ing panggonan kanggo mbantu sampeyan ngrampungake. Yen sampeyan arep nyatakake, ngerti
- apa proyek entails
- carane sampeyan bisa ketemu sing panjaluk
- lan apa sing sampeyan bisa mbutuhake
Paling penting, nyengkuyung dhewe karo kawruh babagan SAD lan babagan hak-hak ing papan. Nglakoni mangkono bakal luwih gampang kanggo sampeyan ngatasi SAD nalika ing kantor .
Maca Sabanjure: 10 Pekerjaan Paling Apik kanggo Wong Kelainan Kecemasan Sosial
Sumber:
Pusat Rehabilitasi Psikiatri, Universitas Boston. Nerangake cacat sampeyan menyang juragan. Diakses tanggal 31 Januari 2016.
US Equal Employment Opportunity Commission. Facts about the American with Disabilities Act. Diakses tanggal 31 Januari 2016.