Individu sing duwe gangguan mental (SAD) bisa nemokake angel kanggo nerusake karir. Saliyane kewajiban sosial lan kinerja panelusuran proyek, umpamane, wawancara), akeh karo keganggu sosial mung merlokake unprepared kanggo donya kerja-ing "pengin aku bisa ndhelikake ing lemari saya salawas-lawase".
Pisanan dhisik dhisik: Ngenali manawa kuatir sosial bisa dikendhaleni .
Ora ana rasa tumuju menyang donya kanthi cidra sosial sing abot. Yen ora, deleng wong, kayata dhokter kulawarga, penasihat, utawa profesional liyane. Utawa malah ngandhani kanca utawa anggota kulawarga minangka titik wiwitan.
Dadi, yen sampeyan bisa ngurangi pengaruh gejala sosial sampeyan, sampeyan isih bisa nemokake karir sing bisa sampeyan tresna.
Proses iki ora beda karo apa sing bakal ditindakake dening sapa wae sing nggoleki proyek liyane, mbok menawa karo sawetara catetan.
Ing ngisor iki ana limang langkah sing sampeyan bisa njupuk kanggo ngrampungake karir sing nggawe sampeyan seneng.
Langkah 1: Ngerti dhewe (Self-Evaluation)
Ora, ora ana ing cara eksistensialis.
Kanggo ngenali karir sing paling apik kanggo sampeyan, penting dhisik kawruh kapentingan, prioritas, gol, lan kekuatan.
Eksplorasi kaya iki asring diarani minangka "pembangunan karir" - lan ana sejatine profesional sing nggawe urip metu saka mbantu sampeyan ngurutake kabeh iki metu (mbok menawa proyek sing durung dianggep?).
Dadi, yen sampeyan duwe sarana, nemokake penasihat karir lan ngatur konsultasi. Wong kasebut bakal bisa ngrampungake sawetara inventori (kaya ahli psikolog, mung sing kudu dilakoni karo aptitudes lan kapentingan). Conto persediaan sampeyan bisa ngrampungake bisa kalebu Indikator Tipe Myers-Briggs (MBTI) utawa Inventarisasi Kuat.
Asil iki bakal mbantu penasihat karir mangerteni carane kepribadian, kabiasaan, kapentingan, lan kemampuan gabung supaya bisa dadi calon sing apik kanggo maneka bidang.
Yen sampeyan ora duwe sarana kanggo ngunjungi penasihat karir utawa mung ngrasakake, sampeyan malah bisa njupuk online MBTI kanthi biaya utawa ngrampungake persediaan online gratis.
Yen wis entuk gagasan, kapinteran, lan aptitudes, waktune kanggo nemtokake prioritas.
Takon dhewe pitakon iki:
Apa sing arep dilakoni limang taun? Yen masalah sosial ora masalah, apa sampeyan bakal weruh dhewe?
Lan, nggawe dhaptar ing ngisor iki:
Apa prioritas sampeyan (apa sing sampeyan pengin / ora pengin saka karir?) Yen kuatir sosial ora masalah?
Jawaban kanggo pitakonan iki, dikombinasikake karo apa sing sampeyan wis sinau saka konsultasi karir kudu menehi gagasan sing luwih apik saka arah karir sing paling sampeyan bakal njupuk. Apa artine dadi programmer, entrepreneur, utawa guru komputer, goal langkah iki yaiku nduwe daftar cekak sing cocog.
Lan, takon dhewe:
Apa proyek prospek kaya kanggo karir sing wis dipilih? Apa sampeyan nemokake posisi ing lapangan iki?
Apa rugi kaya kanggo proyek sing wis dipilih? Apa iku upah sing becik lan perbaikan saka upah sing saiki? Carane penting kanggo kowe?
Sawise sampeyan wis nemokake jawaban kanggo pitakonan kasebut, sampeyan bakal dadi posisi sing luwih apik kanggo ngurangi pilihan karir sing ana ing ngarep sampeyan. Yen sampeyan nyambut gawé karo penasihat karir, wong bisa mbantu ngurangi iki kanggo sampeyan.
Langkah 2: Pelatihan / Pendidikan
Yen sampeyan milih karir anyar sing mbutuhake pendidikan ekstensif, kayata tingkat lanjut, mugia sampeyan isih sekolah menengah utawa mung lumebu ing kuliah, lan entuk akeh wektu kanggo milih utama.
Muga-muga, sampeyan uga nduweni sumber daya finansial kanggo ngetutake rencana karir sing dipilih.
Yen, sampeyan milih karir tanpa syarat pendidikan sing ketat, sampeyan bisa nggawe pendekatan sing fokus kanggo mbangun latihan lan pendidikan.
Contone, sampeyan bisa nindakake ing ngisor iki:
- Nyedhakake pimpinan ing lapangan kanggo tumindak minangka mentor sampeyan. Takon yen sampeyan bisa ngirim email saben-saben sampeyan njaluk pitutur babagan macem-macem aspek karir anyar iki. Janji kanggo tumindak minangka mentor kanggo wong liya mung wiwit metu, sawise sampeyan entuk keahlian profesional.
- Njaluk mentor apa sing dadi workshops, kursus, artikel, lan buku sing paling apik kanggo karir anyar. Banjur rawuh / maca lokakarya, kursus, artikel, lan buku.
- Volunteer kanthi kapasitas sing luwih cedhak karo karir anyar sampeyan. Njupuk tantangan ekstra ing proyek sampeyan sing saiki bisa narik kawigaten sampeyan ing karir sing dituju.
- Ngrampungake sertifikat sing bakal menehi keuntungan ing lapangan anyar lan soko sing sampeyan bisa nambah menyang resume lan kaca LinkedIn (oh ya, sampeyan kudu duwe kaca LinkedIn!)
- Njupuk MOOC (kursus online mbukak akeh) sing ana hubungane karo karir sing dipilih. Kathah kursus punika dipunpikiraken dening para profesional saking lembaga ingkang dipungadhahi. Sanadyan iku gratis, sampeyan kudu mbayar kanggo entuk sertifikat. Bagian sing paling penting kanggo njupuk MOOC yaiku liwat-amarga sampeyan ora duwe apa-apa, bisa uga gampang banget, supaya bisa ngirangi.
- Nggabungake industri utawa asosiasi profesional sing ana hubungane karo karir anyar sampeyan.
Langkah 3: Rencana kanggo Panelusuran Proyek
Apa jenis langkah-langkah sampeyan kudu njupuk kanggo ngrancang kanggo panelusuran proyek? Iki bisa uga kalebu:
- Sikat resume panjenengan. Yen sampeyan ora ngandel yen sampeyan wis tampilake dhewe, takon kanca, anggota kulawarga, utawa malah penulis resume supaya bisa ndeleng lan menehi saran.
- Nggawe ketrampilan wawancara proyek . Yen sampeyan isih urip karo SAD, mesthine sampeyan ora tau nate wawancara. Rencanana sinau babagan pitakonan wawancara sing bisa sampeyan pitakon, lan apa jawaban kanggo pitakonan kasebut. Coba gunakake wawancara karo wong liya kanggo ngilangi saraf lan mbangun rasa percaya diri.
- Mulai nggoleki proyek liwat papan proyek online, dhaptar koran, lan jaringan karo kanca, kulawarga, lan rekan kerja. Ayo wong ngerti yen sampeyan pengin ngganti careers; sampeyan ora tau ngerti sapa sing dadi wong sing nyambungake sampeyan ing sabanjure.
Langkah 4: Tetep saiki
Sawise sampeyan wis ngetik karir anyar, cobanen saiki kanthi tetep latihan. Nggawe dhewe ing sangisore karya, nanging uga nyoba ngupaya inovasi sing nggawe karya dhewe lan liya-liyane ora nyenengake.
Mengkono uga bakal nambahake nilai kanggo perusahaan utawa organisasi lan mbantu sampeyan supaya bisa ngakoni yen keresahan sosial bisa nahan maneh ing wilayah liya.
Langkah 5: Nginep ing ngendi Sampeyan
Dadi, yen golek kabeh langkah iki lan mangerteni yen sampeyan bener-bener ana ing karir sing paling cocok kanggo sampeyan? Utawa, apa yen sampeyan bisa liwat Langkah 1 lan nemokake sing ngajar / waitressing / dadi pemilik bisnis cilik mbokmenawa sampeyan paling apik-lan apa sing wis dilakoni?
Ing kasus kasebut, njupuk minangka tandha yen sampeyan wis nggawe sawetara pilihan sing bener babagan karir sampeyan. Mesthi wae sampeyan kudu luwih apik ngaturake pekerjaan sing nyata kanggo kekiyatan, kapentingan lan ketrampilan. Contone, yen sampeyan senengake rapat-rapat klien siji-on-siji kanggo menehi presentasi gedhe, mbok menawa sampeyan bisa nyepetake karya sampeyan menyang arah kasebut.
Mesthekake yen sampeyan ora mung ngrancang pilihan proyek minangka cara kanggo nyegah ngatasi masalah sosial sampeyan. Tansah ngeling-eling apa sing paling seneng kanggo nindakake yen keruwetan sosial ora dadi masalah.
Sawetara wong, tanpa prakara sosial, wis introvert lan luwih seneng wektu kanggo ngisi ulang baterei. Yen sampeyan, sampeyan bakal duwe proyek sing ndadekake sampeyan metu saka sinar .
Dadi, yen sampeyan minangka ekstrovert sing keremitan sosial ndadekake sampeyan ora bisa nyinaoni acara perusahaan-nanging sampeyan pengin banget lan ngupaya interaksi sosial-uga masalah sing gegandhèngan karo karep sosial sing kudu diselesaikan.
Keuntungan kanggo tetep ing karir saiki bisa uga akeh, saéngga mesthine kudu diwenehi pertimbangan sing serius yen iku minangka asil saka langkah kasebut.
Ing pungkasan, kabeh bisa bali menyang Langkah 1 lan nemokake sapa sing bener lan ing ngendi sampeyan pengin mungkasi-lan oke.
A Penafian
Yen sampeyan wis manggon karo ketegangan sosial sing abot lan ndhukung dhewe liwat pembayaran cacat utawa kanthi manggon bebarengan karo anggota kulawarga, ora supaya artikel iki bisa ditemokake.
Saben wong kanthi SAD duwe kahanan, gejala, lan tingkat keruwetan sing unik. Apa sukses kanggo sampeyan bisa beda saka apa sing sukses kanggo wong liya.
Coba fokus ing ngarepan saka ngendi sampeyan kemarin, tinimbang mbandhingake dhewe menyang wong liya. Sanalika sampeyan makarya kanthi profesional kesehatan mental babagan kahanan sampeyan, sampeyan bakal pindhah menyang arah sing bener.