Apa Bentenane Antarane Generalize lan Specific Social Anxiety
Jenis kelainan sosial sing kuatir (SAD) sing diakoni dening masyarakat kesehatan mental wis owah saka wektu. Sadurungé, rong jinis gangguan kecemasan sosial diidentifikasi, sing bedho ing istilah gejala: SAD umum lan SAD spesifik.
Kelainan sosial anxiety (SAD) ing umum nyebabake rasa wedi marang situasi sosial lan kinerja ing ngendi wong bisa ngukum sampeyan kanthi negatif.
Paling wong sing kelainan iki arang banget, lan bisa duwe gejala fisik kayata mual, gemeter, utawa rumangsa isin nalika ngubengi wong utawa nindakake.
Nanging, Manual Diagnostik lan Statistik Gangguan Mental (DSM-5) ora ngenali kategori kecemasan sosial kanthi cara sing beda karo versi sadurungé (DSM-IV).
Gangguan Sosial Kognitif Umum
Sakdurunge DSM-V, sing duwe karep sosial umum digambarake minangka wedi babagan situasi sosial lan kinerja, kalebu:
- ngandika marang tokoh panguwasa
- arep tanggal
- miwiti obrolan
- utawa menehi pidato
Wong sing duwe rasa seneng sosial sing umum diprakirakake ora adil babagan sapa wae nanging anggota kulawarga sing paling cedhak. Umumé SAD dianggep minangka wangun kelainan sing luwih abot lan biasane diiringi panahan sing luwih gedhe ing fungsi saben dina.
Gangguan Sosial Spesifik Sosial
Sakdurunge DSM-V, gangguan mental tartamtu tartamtu dijelasake minangka kuatir lan wedi disambung menyang sawetara situasi sosial tinimbang paling utawa kabeh. Umpamane, wong bisa dadi wedi karo public speaking nanging bakal nggabungake ing partai. Bentuk kacepetan sosial iki isih dikira banget mbebayani, amarga bisa mbatesi wong kanthi seneng urip, ketemu kanca, utawa nggayuh karir.
Definisi DSM-5
Kanthi mbebasake DSM-5, jinis gangguan mental kanthi kacepetan lan spesifik ora diakoni. Nanging, specifier "kinerja mung" bisa ditambahake kanggo diagnosis SAD. Kanthi cara iki, misale jek isih ana kategori gangguan kecemasan sosial (SAD) kaya ana ing jaman kapungkur; Nanging, cara dhokter sing ndadekake diagnosis katon beda tinimbang sadurunge DSM-5.
Alesan sing diwenehake dening American Psychiatric Association (APA), penerbit DSM-5, kanggo nindakake jinis umum, yaiku yen para dokter bisa ngukur kriteria, "wedi kalebu paling situasi sosial." Nanging, APA wis ngakoni yen wong-wong sing mung wedi karo kahanan kinerja sing beda-beda sing beda karo wong-wong sing duwe SAD sing luwih umum, ing babagan umur lawas nalika lagi ngalami kegelisahan, gejala fisik saka rasa seneng, lan carane nanggapi perawatan.
Perawatan kanggo Kekirangan Sosial
Wigati apa sampeyan duwe gejala kuat sosial utawa tartamtu, perawatan efektif sing kasedhiya. Terapi kognitif-perilaku (CBT), minangka bentuk psikoterapi sing nangani masalah saiki lan ngandhut pemikiran negatif, bisa mbiyantu banget.
Liwat CBT, sampeyan bakal sinau strategi lan teknik kanggo mbantu ngatasi kahanan sing beda. Sasampunipun ngrampungake terapi perilaku kognitif, kathah tiyang ingkang remen ngraosaken gesang lan mbikak lawang; padha bisa nindakake apa wae sing padha ora bisa dianggep, kaya lelungan utawa nindakake ing ngarepe wong liya.
Ing sawetara kasus, utamane kanggo wong sing ngalami gangguan mental kanthi luwih umum, dokter bisa nyaranake sampeyan nyoba ngobati. Iki bisa mbantu nyenengake atine lan nyegah negosiasi swara negatif, supaya sampeyan bisa fokus ing terapi lan miwiti proses.
Nemokake Therapist kanggo Social Anxiety
Delengen terapis sing spesialisasi ing gangguan mental.
Tanpa latar mburi ing kondhisi kasebut, terapi sampeyan ora bisa ngerti gejala kasebut utawa bisa ngilangi utawa uga ngilangi apa sing sampeyan pikirake. Panyedhiya kesehatan sing mangerteni kelainan sosial sing kuatir lan terapi perilaku kognitif bakal bisa digunakake kanggo ngembangake strategi efektif kanggo ngatur kelainan kasebut.
Tembung Saka
Penting ngerteni diagnosa kelainan sosial sing wis diwenehake. Makarya karo dokter utawa profesional kesehatan mental kanggo mangerteni luwih lengkap babagan diagnosa lan apa tegese ing syarat-syarat perawatan lan prognosis. Yen diagnosis sampeyan kalebu specifier "kinerja mung", perawatan disesuaikan menyang kahanan kinerja tartamtu sing nyebabake sampeyan kuatir disenengi.
> Sumber:
> Dalrymple K, D'Avanzato C. Ngargahi subtipe kecemasan kerusuhan sosial. Expert Rev Neurother . 2013; 13 (11): 1271-1283.
> Heimberg RG, Hofmann SG, Liebowitz MR, et al. Gangguan mental ing DSM-5. Depresi . 2014; 31 (6): 472-479.
Institut Kesehatan Mental Nasional. Kelainan Anxiety.
Departemen Psikiatri Universitas Pennsylvania. Sosial Kecemasan Sosial.
Psych Central. Perubahan DSM-5: Kelainan Anatomi & Phobias.