Kanggo akeh wong sing nambah / ADHD , ora angel nolak mbuwang impulsif. Impulsivity minangka salah siji saka gejala utama ADHD , saéngga ora umum kanggo sing duwé ADHD tuku pisanan lan mikir mengko.
Manawa, mbuwang impulsif bakal ninggalake sampeyan kanthi tantangan nyimpen kabeh tumbas anyar. Nanging masalah kasebut bisa cepet nggawa sampeyan mudhun dalan menyang utang.
Ing ngisor iki ana sawetara tips sederhana kanggo ndhelikake dhuwit kanthi luwih apik kanthi entuk ngontrol pamindhahan impulsif:
Dadi Nyata Pengeluaran Impulsifmu
Langkah pisanan kanggo nggawe owah-owahan ing prilaku iku kanggo ngenali masalah. Yen sampeyan ngakoni bilih mbuwang ora bisa dikendhalake, masalah kesadaran sampeyan bakal mbantu sampeyan tindakake kanthi rencana kanggo mandheg.
Priksa Dhaptar Shopping
Gunakake dhaptar kanggo nulis barang sing dibutuhake sadurunge metu saka belanja. Tuku mung apa sing ana ing daftar sampeyan. Kita kabeh wis tiba ing jeblugan arep menyang toko amarga kita keluwen lan tuku (lan mbuwang) luwih akeh tinimbang kita kudu. Dhaptar bakal mbantu njaga kontrol liwat mbuwang.
Gunakake Kira Kuwat Than Credit Cards
Kertu kredit bisa uga trep, nanging uga mbebayani nalika mbuwang dhuwit impulsif. Gunakake awis kanggo tumbas. Iku akeh banget angel kanggo ndeleng awis ilang, ing pendapatku.
Delayake Impuls kanggo Nglampahi
Toko nganggo dompet kosong. Gunakake wektu kanggo ndelok-ndelok lan golek persis apa sing sampeyan butuhake, banjur takon penjual kanggo nyekel item kasebut sedina. Mbalik maneh lan mikir babagan iki. Sampeyan pancene kudu barang iki? Apa sampeyan bisa tuku?
Tansah Tags ing Purchases
Yen sampeyan lagi tuku item, simpenen tag siji utawa rong dina.
Utawa yen item ing kothak, simpen kothak supaya nutup lan ora mbukak. Njupuk sawetara wektu kanggo nimbang tuku. Sampeyan bisa tansah njupuk bali ing dina sabanjure yen sampeyan nemtokake iki wis dituku ing impuls.
Toko Online
Yen sampeyan butuh sepatu lumaku anyar, tinimbang arep menyang mall kebak godaan, go online. Nambah sawetara pilihan menyang kothak dhuwit, banjur enteni sawetara dina kanggo nimbang pilihan sampeyan. Gunakake wektu iki kanggo nemtokake yen pancen apa sing sampeyan pengin lan perlu.
Rembugan Mayor Tuku Sadurunge Tuku
Sadurunge nggawe akeh lan akeh dhuwit ing tuku utama, diskusi karo pasangan, kanca utawa anggota kulawarga. Gunakake kanggo mbantu ngurut-eling apa ora bijaksana kanggo tuku item kasebut.
Aja Shop Socially
Mal wis dadi panggonan sing nyenengake, lan kerep uga kelompok kanca bakal bebarengan kanggo wektu sosial nalika berbelanja. Iku gampang kanggo njaluk kejiret munggah ing kasenengan saka blanja lan nggawe tumbas sing sampeyan ora perlu nalika kanca-kanca sing watara kanggo pitutur marang kowe carane gedhe item iku.
Sinau Say Ora
Tinimbang njupuk kebiasaan ngucapake "Aku kudu," entuk nangani apa sing pancene kudu. Sampeyan gampang banget kanggo "toko" nganti sampeyan ngeculake, "nanging pancene angel kanggo ngatasi akibat negatif saka prilaku iki.