Kaluwihan kanggo ngundurake akeh
Ngombe Binge minangka praktik sing nyebar ing antarane wong enom, utamane mahasiswa. Salah siji definisi ngombé ngombé kanggo wong lanang, duweni lima utawa luwih ombenan standar sajrone sesi ngombé. Kanggo wong wadon, ana papat utawa luwih minuman saben sesi.
Kasunyatane, akeh mahasiswa lan bocah enom ngombe luwih akeh tinimbang sing.
Masalah, utamane kanggo wong sing ngombé enom, yaiku ngombé ing tingkat kasebut bisa nyebabake daftar panjang masalah fisik lan kognitif lan ningkatake resiko dadi korban tatu, kekerasan utawa serangan seksual.
Mulane, yen sampeyan milih nglakoni praktik ngombé ngombé, ana akèh kalodhangan langsung lan jangka panjang. Ngurangi jumlah sing sampeyan ngombe sajrone sesi ngombe bisa nyuda resiko cilaka.
Kene sawetara kaluwihan yen sampeyan mungkasi ngombe binge:
1 - Ngapikake Skills Learning Verbal
Pemabuk Binge wis ditemokake duwe masalah karo kemampuan belajar lisan. Yen sampeyan murid - lanang utawa wadon - ngombe binge bisa ngadeg ing dalan akademisi sukses. Ketrampilan sinau visual biasane ora kena pengaruh ngombé, nanging sampeyan bisa nemokake kemampuan kanggo mangerteni informasi lisan sing luwih apik yen sampeyan ngurangi jumlah ombenan sampeyan.
2 - Nggawe Keputusan luwih cepet
Yen sampeyan wiwit binge ngombe ing awal urip - sadurunge umur 15 - bisa wae kaprigelan panjenengan wis kena pengaruh. Ing kasunyatan, riset nuduhake yen wong sing nglangi nglangi bakal duwe masalah keputusane sing padha kaya alkoholik. Yen sampeyan ngepekake ngombe, kemungkinan sing skills bakal mulai nambah kanthi cepet.
3 - Damage Brain Reverse
Gambar resolusi sing dhuwur ing otak ngandhakake yen ngombe binge nyebabake owah-owahan fisik, sing katon ing otak. Minuman luwih akeh sampeyan duwe korteks pre-frontal sing luwih tipis. Yen sampeyan ngendheg binge ngombe sampeyan bisa nemokake manawa kemampuan kanggo mbayar perhatian, rencana, nggawe keputusan, ngolah emosi lan ngontrol impulses bakal nambah.
4 - Nambahake Perhatian lan Memori
Pengemis binge, utamane wong sing ngonsumsi sing enom, wis ditemokake dening peneliti kanggo ngembangake masalah karo perhatian lan memori. Cut mudhun ngombé lan sampeyan bisa nemokake manawa sampeyan bakal bisa mbedakake luwih apik antara informasi sing relevan lan ora relevan, tugas lengkap luwih irit, ngentekake kurang gaweyan nyoba kanggo menehi perhatian lan kurang masalah ngrampungake tugas.
5 - Ngurangi Risiko Cacat Seksual
Wong sing ngombe minuman luwih disenengi ing laku seksual sing beboyo lan kanthi mangkono nambah risiko kanggo masalah sing gegandhengan karo seksual. Yen sampeyan ngombe ngombe, sampeyan bisa nyuda resiko nular penyakit sing ditularake seksual, duwe kehamilan sing ora dikarepake utawa diserang seksual.
6 - Ngapikake Mutu, Kinerja Kognitif
Riset wis nemokake yen ngombe binge nyatakake moods sing kurang positif tinimbang sing ngombe non-binge. Ngombe binge digandhengake karo swasana ati sing negatif lan depresi. Yen sampeyan ngedhunake binge-ngombe utawa ninggalake kabeh, sampeyan bisa nemokake yen sampeyan bakal kurang cemas lan depresi. Yen sampeyan wadon, sampeyan uga nemokake manawa kemampuan kanggo nindakake tugas memori sing digunakake bisa uga nambah.
7 - Ngurangi Risiko Kekerasan
Studi-studi wis nunjukake yen ngombé binge bisa ningkatake agresi lan kekerasan dening wong sing ngombe, ananging, riset uga nuduhake yen ngombé binge bisa ningkatake kasempatan wong ngombe enom dadi korban kekerasan, manawa dheweke ora kekerasan. Nolak ngombé binge bisa ngurangi kekerasan ing urip sampeyan.
8 - Kurangi Resiko Cedera
Yen sampeyan ngendheg binge ngombe, sampeyan bisa ngurangi risiko sampeyan kena tatu. Studi gedhe-gedhe pasien kamar darurat ngungkapake yen peminum pesta muda luwih cenderung kena luka-luka ketimbang alcoholics jangka panjang, kaya minum alkohol. Kabeh wong sing ngombe duwe risiko tambah ciloko, nanging wong sing ngombe binge ana ing risiko gedhe.
9 - Ngurangi Risiko Kesehatan
Wong sing ngombé, khususé wong sing ngombé bingung, ngadhepi risiko kesehatan metabolik sing luwih gedhe. Yen sampeyan ngendhegake episode ngombe binge, sampeyan bisa ngurangi risiko ngembangake sindrom metabolik, klompok faktor risiko kanggo ngembang penyakit jantung, stroke, tekanan darah tinggi lan diabetes tipe 2.
10 - Tansah Dhuwit liyane
Yen sampeyan ngendhokake ngombe, sampeyan ora mung nyimpen dhuwit kanggo tumbas alkohol, nanging riset nuduhake yen ing wektu sing suwe sampeyan ora bakal bisa nyedhaki dina sing luwih dawa, mbayar kurang biaya kesehatan, mbayar denda lan biaya luwih sithik, duwe kurang penangkapan lan kacilakan, mbayar kurang kanggo asuransi lan luwih cen kanggo netepake proyek sampeyan, dibandhingake karo wong sing terus ngombe minuman keras.
> Sumber:
> Crego, A. et al. "Ngombe Binge Ndadekake Pengolahan Memori Seragam lan Visual ing Siswa Universitas Muda." Alkoholisme: Riset Clinical and Experimental . Published Online: 10 Aug 2009.
> Fan, AZ, et al. "Asosiasi Alkohol Minum Alkohol Trajektori karo Risk Cardiometabolic" Jurnal Endokrinologi & Metabolisme Klinis . Januari 2008.
> Perancis, MT, lan liya-liyane, "Ngurangi Pain Penyebab Kemunduran Ekonomi: Kondisi Makroekonomi lan Konsumsi Alkohol kang Berlebihan." Ekonomi Energi 12 September 2011.
> Gmel G., et al., "Cilaka alkohol sing disebabake dening alergi marang kamar darurat Swiss - analisis hubungan antara volume ngombé, pola ngombé lan ngombé pra-dina" Alkoholisme: Riset Klinis lan Eksperimental Januari 2005.
> Goudriaan, AE, et. al. "Pengambilan Keputusan lan Ngombe Binge: A Study Longitudinal" Alkoholisme: Riset Klinis & Eksperimental Juni 2007.
> Hutton, HE, et al. "Hubungan antarane Gunakake Alkohol lan Perilaku Seksual Anyar: Bedane Gender antarane Patients STD Clinic." Alkoholisme: Riset Klinik & Eksperimental November 2008.
> McQueeny, T. "Kerusakan otak ing Dewasa Enom Binge-Drinkers Dituduhake ing rapat tahunan 34 Research Society ing Alkoholisme Juni 2011.
> Pangon, JP, lan liya-liyane, "Hubungan antar alkohol, > kekerasan > lan korban ing mangsa remaja." Jurnal Adolescence . Agustus 2006.