Phobia iki diarani Chiclephobia lan bisa diobati
Chiclephobia, utawa wedi permen karet, minangka fobia tartamtu sing bisa ditemokake ing macem-macem cara. Yen sampeyan salah sawijine, sampeyan bakal duwe rasa wedi:
- Bener permen karet dhewe
- Rawuh karo wong sing nyenengake permen karet
- Gesang sadurunge permen karet
Apa aku Duwe Chiclephobia utawa Mung Wedi Gum?
Chiclephobia minangka gangguan kuatir sing bisa di diagnosis.
Minangka bagean saka dhisikan awal, terapi sampeyan bakal mbandhingake gejala sampeyan marang kritéria kanggo diagnosis fobia spesifik resmi sing wis katulis ing edisi paling anyar saka Manual Gangguan Mental Diagnostik lan Statistik , sing diterbitake dening American Psychiatric Association.
Gejala fobia tartamtu kalebu:
- Duwe ketaman obyek utawa kahanan tartamtu sing ora proporsional karo resiko nyata
- Ngadhepi utawa ora mangerteni reaksi phobia sing ora ana alesan
- Ngalami gejala sampeyan paling sethithik 6 sasi
Carane Aku Njaluk Chiclephobia?
Acara traumatik sajrone jaman kanak-kanak yaiku salah sawijining alasan kenapa kowe bakal ngembangake chiclephobia. Sampeyan bisa ngalami kedadeyan permen karet traumatik iki dhewe, utawa wis katon kedadeyan karo wong liya, ing panggenan pribadi utawa ing video YouTube utawa kartun morbid.
Sampeyan bisa uga wis eling kanthi ora sengaja nempelake tangan ing permen karet sing dicithak ing ngisor meja ing sekolah utawa duwe gelembung pop kabeh liwat sampeyan.
Utawa, sampeyan uga wis weruh keselune ibune ing potongan permen karet. Utawa bisa ngalahake Bazooka Joe ing Halloween.
Begjanipun, nemtokake acara traumatis sing nyebabake reaksi phobik kanggo ngunyah permen karet ora perlu kanggo perawatan terapi sing sukses.
Apa aku Need Perawatan kanggo Chiclephobia?
Ambang umum kanggo nggoleki pitulungan saka profesional kesehatan mental kanggo fobia tartamtu yaiku yen reaksi phobia ngganggu kerja, urip pribadi, utawa tugas saben dina sing perlu.
Sajrone kunjungan dhisikan, terapi sampeyan bakal takon sampeyan pitakonan, ditulis lan / utawa lisan, kanggo nemtokake yen sampeyan bener duwe chiclephobia utawa kondisi psikologis sing beda, kayata wedi ngapusi utawa nyedhot ( pseudodysphagia ).
Liyane diagnosa kaya obsesif-kompulsif kelainan, gangguan panik karo agoraphobia, lan gangguan stres post-traumatic uga bisa niru gejala fobia tartamtu-profesional kesehatan mental bisa mbantu nggodha diagnosa metu.
Intervensi therapy prilaku kognitif (CBT), utamane terapi pajanan, sacara klinis bukti efektif lan minangka bagéan umum saka rencana perawatan phobia sing spesifik. Terapi pajanan tegese ahli terapi sampeyan bakal mbedakake sampeyan kanthi rasa wedi ing atmosfer sing atos sampeyan ngontrol.
Penting kanggo mangerteni yen goal pungkasan saka terapi pajanan ora kanggo ngilangi kabeh karepe sampeyan. Luwih, tujuane kanggo ngurangi stres lan tindak tanduk panyingkiri kanthi nindakake sampeyan ngadhepi obyek sing dikuwatirake utawa kahanan kanthi cara sing sistematis.
Gumantung ing keruwetan kasus, ora aneh kanggo ketemu gol sampeyan ing siji nganti telung sesi.
Pangobatan umum ora digunakake kanggo nambani wong kanthi fobia tartamtu.
> Sumber:
> Asosiasi Psikiatri Amerika. (2013). Pedoman Mental Diagnostik lan Statistik, Edisi ke-5. Washington, DC, Asosiasi Psikiatri Amerika.
> Hood HK, Antony MM. (2012). Evidence-Based Assessment and Treatment of Phobias Specific in Adults. Ing Davis III, Thompson E., Ollendick, Thomas H., Öst, Lars-Göran (Eds.), Perawatan Siji-Sesi Inti Inti Phobias (19-42). New York: Springer-Verlag.