Terapi sing efektif kanggo sindrom Tourette
Latihan pembalikan laku yaiku sawijining terapi sing bisa efektif kanggo nambani tindak tanduk sing disebabake dening sawetara kondisi. Salah sijine yaiku sindrom Tourette , sing ditondoi kanthi cara fisik utawa lisan kaya blinking, clearing tenggorokan, ngulang obsesi.
Wong sing nandhang gejala gangguan kontrol impuls kayata trichotillomania (narik rambut) lan njupuk kulit patologis uga entuk manfaat saka latihan pembalikan kebiasaan, sing kalebu saka papat unsur utama.
Latihan Kesadaran
Latihan kesadaran digunakake kanggo nggawa perhatian sing luwih gedhe marang tics lan tindak tanduk liyane supaya wong sing kena pengaruh bisa luwih bisa ngontrol diri. Latihan kesadaran biasane dilakokaké ing sawetara langkah cilik:
- Nalika nonton awake dhewe ing pangilon, wong kasebut njlentrehake secara rinci saben wektu dheweke nglakokake prilaku sing ana gegayutan karo kondhisi - narik rambute, umpamane, utawa ngobong mata.
- Ahli terapi kasebut bakal nemtokake manawa saben wong nindakake tic utawa rangsangan nganti pirang-pirang wong bisa weruh prilaku kanggo awake dhewe.
- Wong sinau kanggo nemtokake peringatan paling awal sing prilaku tif utawa impulsif bakal kelakon. Tanda-tanda iki bisa ndorong, sensasi, utawa pikirane.
- Wong ngenali kabeh kahanan sajrone prilaku tic utawa impulsif ana.
Perkembangan Response Kompetisi
Sawise pasien ngembangake kesadaran sing apik babagan prilaku tic utawa impulsif, langkah sabanjure yaiku kanggo ngembangake respon saingan-tumindak sing dimaksud kanggo ngganti tingkah utawa tingkah laku impulsif lawas.
Biasane, respon saingan sing ana ing ngarepan saka prilaku tif utawa impulsif lan sing bisa ditindakake luwih suwe tinimbang sawetara menit. Contone, respon saingan kanggo narik rambut bisa kanggo numpukake tangan dadi tinju lan ditahan kanthi kaku ing sisih awak. Sapa sing bola-bali ngetokake ilate bisa mbayangake lambene.
Tujuan liyane saka respon saingan yaiku yen tumindak wong liya ora mungkin sok dong mirsani.
Motivasi Bangunan
Kanggo nyegah tindak-tanduk lan tindak tanduk impulsif saka bali, wong-wong sing njalanake latihan pambalikan didhukung kanggo nggawe dhaptar masalah sing disebabake dening perilaku. Para wong tuwa lan kanca-kanca uga dijaluk kanggo memuji wong amarga prestasi sing adoh. Kajaba iku, bisa asring mbiyantu wong kanggo nduduhake kemampuan kanggo nyegah tics utawa prilaku impulsif kanggo wong liya.
Generalisasi Keterampilan Baru
Ing tahap perawatan, wong dianjurake kanggo nindakake skills anyar ing macem-macem konteks beda, ora mung sing padha wis mastered kanggo tanggal. Sinau kanggo mateni tic ing safety relatif saka kantor dhokter salah siji bab. Luwih tantangan wis tekan titik sing dadi gampang kanggo ngendhaleni tingkah-tingkah impulsif sing bener-bener ana ing donya nyata: ing omah, karya, sekolah, lan ing papan umum.
Sumber:
Woods, DW, lan Miltenberger, RG "Habit Reversal: Review Aplikasi lan Variasi". Journal of Behavior Therapy and Experimental Psychiatry 1995 26: 123-131