Akeh wong sing kecanduan ora ditampa, amarga padha krungu yèn ana unsur spiritual kanggo pemulihan, lan ora mikir yen bisa tumindak sajrone kerangka rohani. Pemritik spiritual lan kecanduan kadang kadhangkala bisa dicekel. Gerakan 12 langkah, kanthi fokus marang daya sing luwih dhuwur, bisa uga tantangan.
Sawetara alasan sing wong seneng adoh banget babagan iki kalebu:
- Ora duwe latar belakang agama, lan ora ngerti babagan agama lan spiritualitas.
- Rasa yen agama iku babagan ngontrol wong, lan ora pengin dikontrol utawa dadi bagian saka pendekatan sing ngontrol wong liya.
- Ngenali peran agama ing perang lan kekejeman liyane, lan ora kepéngin dianggep karo wong-wong mau.
- Dadi atheis - pracaya yen ora ana Gusti Allah.
- Dadi agnostik - pracaya yen ora ana cara kanggo mangerteni apa Gusti Allah ana, supaya iku wong munafik kanggo ndalang sampeyan ngerti yen ana Gusti Allah.
- Duwe pengalaman sing nyenengake utawa nyiksa kanthi anggota gereja utawa organisasi keagamaan, utamane yen ana ing posisi kepemimpinan.
- Duwe ngalami utawa nyakseni penyalahgunaan abot sing abot, rasa nyawa utawa panandhang, yen gagasan Gusti Allah sing bisa nyegah iki ora bisa ditrapake kanthi cara sing positif.
- Rasa ora nyaman karo gagasan sing sawetara doktrin-doktrin agama nggandhengake manungsa nandhang sangsara marga kesalahan utawa kesalahan, lan sawayah-wayah "pantes."
Iki kabeh sabab sah kanggo nolak utawa nolak keterlibatan ing organisasi keagamaan. Nanging padha ora, ing awake dhewe, ngilangi kowe saka nemokake path kasukman dhewe.
Akeh wong bisa nyambung dalan spiritual karo agama sing diatur, nanging akeh wong sing ora mbutuhake "agama."
Apa Spiritualitas?
Spiritualitas iku minangka bagéan saka pengalaman manungsa, ing ngendi kita bisa njelajah sapa wae lan apa urip kita. Iki bisa kalebu sawetara:
- Nemtokake karo kompas moralmu dhewe - cara ngerti apa sing bener lan apa sing salah miturut kapercayan lan prinsip sampeyan dhewe. Keyakinan iki ora perlu diserahake marang sampeyan kanthi agama, sampeyan bisa nemokake kanthi maca pikiran lan perasaan sampeyan dhewe.
- Learning nggunakake kompas moral minangka pandhuan babagan carane urip sampeyan. Contone, yen sampeyan pracaya iku salah ngapusi , golek cara kanggo manggon kanthi luwih bener .
- Respecting yourself and others. Wong sing tuwuh ing kahanan abusive bisa nemokake iki angel, nanging pungkasane bisa banget nalika lagi entuk.
- Njupuk perspektif ing masalah sampeyan. Iki kalebu ngakoni yen sampeyan bisa nambah kahanan kanthi tekad lan dhukungan.
- Nyadari yen kita kabeh duwe kelemahane manungsa, lan ngucapake kebanggaan sing bisa ditindakake kanthi cara njaluk bantuan yen sampeyan perlu.
- Nampa lan menehi dhukungan kanggo wong liya.
Njupuk Luwih
Nalika iku ana aktivitas rohani sing bisa mbiyantu banget karo wong-wong sing ngupaya ngatasi kecanduan, ana aktivitas rohani liyane sing jumlah wong sing luwih cilik bisa digunakake.
Padha ora penting kanggo proses pemulihan nanging bisa nyebabake urip sing luwih apik. Aja ngepenake dhewe yen sampeyan ora siap.
- Nemokake bebungah lan talenta sing unik, lan nggawe urip sing digunakake.
- Nyuwun pangapunten tiyang ingkang sakit utawi nyiksa.
- Ngupaya pangapura saka wong liya.
- Nemu wawasan anyar - "sinau" saka pengalaman kecanduan.
- "Mbalekake" kanggo masyarakat, kayata, lilo tanpo pekso utawa makarya ing lapangan kecanduan utawa wilayah sing gegandhengan.
Sawetara pendekatan sing anyar kanggo marasake awak, kayata terapi adhedhasar mindfulness , nggabungake praktik spiritual Wétan, tanpa syarat kanggo pracaya marang kekuwatan utawa agama sing luwih dhuwur.
Iki bisa dadi cara sing apik kanggo njaluk sesambungan karo spiritualitas, tanpa nyedhaki ambivalensi babagan kapercayan, utawa perasaan ora konsisten antarane terapi lan kapercayan utawa kekurangan.