Memori short-term, uga dikenal minangka memori utami utawa aktif, yaiku informasi sing saiki kita weruh utawa dipikir. Informasi sing ditemokake ing memori cendhak diwiwiti kanthi menehi kawigaten marang kenangan sensori.
Ringkesan cepet:
- Memori short-term banget singkat. Nalika pengeling-eling mangsa ora diwenehi rejeki utawa aktif, kedadeyan iki mung sawetara detik.
- Memori short-term diwatesi. Umumé disaranake supaya memori jangka pendek bisa nyekel pitung plus utawa minus rong item.
Suwene
Sebagean gedhe informasi sing disimpen ing memori jangka pendek bakal disimpen kira-kira 20 nganti 30 detik, nanging bisa mung detik yen latihan utawa aktif pangopènan informasi bisa dicegah. Sawetara informasi bisa tahan ing memori jangka pendek nganti pirang-pirang menit, nanging akeh informasi spontan decay cukup cepet.
Contone, bayangake sampeyan nyoba ngelingi nomer telpon. Wong liya ngiringake nomer telpon, lan sampeyan nggawe cathetan mental cepet. Wektu sawisé sampeyan éling sing wis lali nomer kasebut. Tanpa rehearsing utawa terus ngulang nomer kasebut nganti komplit ing memori, informasi kasebut ilang kanthi cepet saka memori jangka pendek.
Sampeyan bisa ningkatake wektu kenangan-kenangan jangka pendek kanthi nggunakake strategi latihan kayata ngeyel informasi kanthi keras utawa ngulang kanthi mental.
Nanging, informasi ing memori jangka pendek uga rentan banget kanggo gangguan. Sembarang informasi anyar sing lumebu ing memori jangka pendek bakal cepet ngganti informasi lawas. Item sing padha ing lingkungan bisa uga ngganggu kenangan jangka pendek.
Nalika akeh pengeling-eling jangka pendek sing cepet lali, nekani informasi iki ngidini kanggo nerusake tahap lanjut - memori jangka panjang .
Kapasitas
Jumlah informasi sing bisa disimpen ing memori jangka pendek bisa beda-beda. Tokoh sing kerep disebutake ditambah utawa dikurangi pitung item, adhedhasar asil eksperimen misuwur ing memori jangka pendek. Ing kertas pengaruh sing judulna "Nomer Magis Tujuh, Plus utawa Minus Two," psikolog George Miller nyaranake wong bisa nyimpen antarane limang lan sangang item ing memori jangka pendek . Panaliten sing luwih anyar nyatake yen wong bisa nyimpen kira-kira papat utawa potongan informasi ing memori jangka-panjang.
Bédané Antarane Short-Term Memory lan Working Memory
Memori short-term asring digunakaké bebarengan karo memori sing digunakake, nanging loro kasebut kudu dimanfaatake kanthi kapisah. Memulang memori nuduhake proses sing digunakake kanggo nyimpen, ngatur, lan ngolah informasi. Memori short-term, ing sisih liya, mung nuduhake panyimpenan samesthine ing memori.
Nyedhiyakake Short-Term Saka Memori Jangka Panjang
Peneliti memori sering nggunakake apa sing disebut minangka model telung toko kanggo ngonseptualisasikan memori manungsa. Model iki ngandhakake yen memori kalebu saka telung dhasar: sensori, jangka pendek, lan jangka panjang lan saben kasebut bisa dibedakake adhedhasar kapasitas panyimpenan lan durasi.
Nalika memori jangka panjang nduweni kapasitas sing rada tanpa wates sing pungkasan taun, memori jangka pendek relatif singkat lan winates. Informasi pindhah menyang kelompok cilik ndadekake luwih gampang ngeling-eling barang liyane kanggo wektu sing cendhak.
Tampilan memori informasi nuduhake yen memori manungsa dianggo kaya komputer. Ing modhèl iki, informasi pisanan nglebokake memori jangka pendek (nyimpen simpenan sementara kanggo acara-acara anyar) lan sawetara informasi kasebut ditransfer menyang memori jangka panjang (toko sing tetep permanen), kayata informasi ing komputer sing dipasang ing hard disk.
Carane Ngerti Kenangan Jangka Pendek dadi Kenangan Jangka Panjang?
Awit memori jangka pendek diwatesi ing kapasitas lan durasi, retensi kenangan mbutuhake nransfer informasi saka toko jangka pendek dadi memori jangka panjang.
Carane persis iki njupuk Panggonan? Ana sawetara cara sing beda kanggo informasi sing bisa setya kanggo memori jangka panjang.
Minangka kasebut ing ndhuwur, chunking minangka teknik memorisasi sing bisa nggampangake transfer informasi menyang memori jangka panjang. Pendekatan iki nyakup informasi sing dipisahake dadi segmen cilik. Yen sampeyan nyoba ngapalake senar nomer, umpamane, sampeyan bakal nyatakake wong kasebut dadi telu utawa papat blok item.
Latihan bisa uga mbiyantu informasi nggawe memori jangka panjang. Sampeyan bisa nggunakake pendekatan iki nalika sinau bahan kanggo ujian. Tinimbang mung nylidhiki informasi kaping pindho, sampeyan bisa ngliwati cathetan maneh lan nganti informasi kritis cocog kanggo memori.
Mekanisme tepat tentang bagaimana kenangan dipindahkan dari jangka pendek ke toko jangka panjang tetap kontroversial dan tidak dimengerti. Model klasik, yang dikenal sebagai model Atkinson-Shiffrin atau model multi-modal, menyarankan bahwa semua kenangan jangka pendek secara otomatis ditempatkan dalam memori jangka panjang setelah sejumlah waktu tertentu.
Liyane sing anyar, peneliti liyane wis ngusulake menawa sawetara pangeling mental dienggo lan mung kenangan tartamtu sing dipilih kanggo panahanan jangka panjang. Nanging, peneliti liyane mbantah gagasan sing ana toko sing misuwur kanggo kenangan jangka-panjang lan jangka panjang.
Riset anyar wis nampilake yen olahraga uga bisa nambah memori jangka pendek. Siji eksperimen nemokake yen latihan treadmill ing tikus karo Alzheimer mimpin kanggo perbaikan ing memori jangka pendek kanthi nambah neurogenesis , sing menehi pangarep-arep kanggo pendekatan anyar sing ngenthengake sawetara gejala sing kena penyakit Alzheimer.
Tembung Saka
Memori jangka pendek nduweni peran penting kanggo mbentuk kemampuan kita tumindak ing jagad, watake kapasitas lan durasi. Penyakit lan cidera bisa uga duwe pangaruh ing kemampuan kanggo nyimpen kenangan jangka pendek uga ngonvasi dadi kenangan jangka panjang. Minangka peneliti terus sinau babagan faktor-faktor sing mempengaruhi memori, cara anyar kanggo nambah lan njaga memori jangka pendek bisa terus muncul.
> Referensi
> Coon, D & Mitterer, JO. Pengantar Psikologi: Gateways to Mind and Behavior. Belmont, CA: Wadworth Cengage Learning; 2010.
> Kim, BK, et al. Latihan kreto mbenakake memori jangka pendek kanthi nambahi neurogenesis ing amyloid beta-induced Alzheimer tikus penyakit. J Exerc Rehabil. 2014; 10 (1): 2-8. doi: 10.12965 / jer.140086.