Nemtokake nyedhaki pakaryan procrastination
Cukup carane ala kebiasaan procrastination sampeyan? Kasunyatane, yen kita kabeh leren-leren ing sawetara wektu utawa liyane. Sampeyan uga bisa ngundhuh sapunika kanthi ngisi kuis online tinimbang ngarahake perkara liya sing kudu dilakoni. Ana akeh alesan ngapa kita procrastinate , nanging salah siji langkah pisanan ngatasi kecenderungan iki kerep banget yaiku ngevaluasi prilaku sampeyan dhewe.
Dandani pena lan potongan kertas kanggo nulis tanggapan sampeyan kanggo saben statement lan banjur skor sampeyan ing ngisor kaca.
1. Sampeyan nduweni deadline utama nyedhak lan akeh karya rampung.
- a. Aku biasane nemokake hal-hal kanggo mbantah aku nganti menit pungkasan lan banjur rampung mung ing wektu ing kegedhen rambut-mundhak.
- b. Aku kerja ing bab-bab sing ana ning kene nanging isih bisa ngendhaleni rampung ing menit pungkasan.
- c. Aku nyetel jadwal, ngerjakake sethithik saben dina, lan bener rampung ing awal.
2. Apa sampeyan rumangsa babagan deadline?
- a. Apa watesan? Akeh, aku cenderung ora ditolak.
- b. Padha ngganggu lan aku tansah rumangsa kaya aku berjuang kanggo njaluk iku rampung ing wektu.
- c. Aku seneng banget. Padha mbantu aku tetep fokus lan ing trek.
3. Apa sampeyan duwe wektu angel nalika miwiti, utamane karo apa sing ora seneng?
- a. Ya! Aku kerep nggolek jam arep mikir.
- b. Kadhangkala. Utawa aku bakal miwiti apa wae lan banjur jajan sadurunge aku rampung.
- c. Aja. Sanalika aku miwiti, sing luwih cepet aku bakal rampung.
4. Apa sampeyan nanggepi nalika ana masalah utawa yen sampeyan ora yakin kepiye?
- a. Aku biasane mung nglakoni mengkono kabeh.
- b. Aku bakal dipateni nganti menit pungkasan.
- c. Aku bakal nglakoni riset utawa nyuwun bantuan lan banjur miwiti. Aku luwih seneng ngrampungake proyek-proyek angel kanthi cepet.
5. Pendekatan apa sampeyan nggunakake kanggo tetep ing trek?
- a. Aku seneng mung swiwi lan aku ora tau nggawe rencana.
- b. Aku sengit aku dikeprangi dening jadwal kaya aku seneng ninggalake.
- c. Aku nggawe daftar tugas kanggo saben project lan nyetel tenggat kanggo saben langkah.
6. Apa sampeyan kerep teyeng ngatasi amarga sampeyan nenggo nganti menit pungkasan rampung proyek?
- a. Meh saben dina. Aku rumangsa kaya aku tansah konco.
- b. Kadhangkala, utamané yen aku nangani proyek gedhe.
- c. Arang-arang. Aku nyoba kanggo tetep ing ndhuwur iku amarga aku sengit ngalami stres pungkasan lan kakuasaan.
7. Kapriye sampeyan ngenteni nganti wayahe pungkasan kanggo mbayar tagihan?
- a. Kabeh wektu. Paling akeh bayaran saya sebutne pirang dina. Oops!
- b. Kadhangkala aku lali lan nyaritakake wektu-wektuku.
- c. Aja. Aku kanthi teliti trek kabeh pembayaran lan nggunakake sembarang pilihan pembayaran otomatis sing kasedhiya kanggo kula tetep ing trek.
8. Motto apa sing paling disenengi?
- a. Apa dina iki apa sing bisa ditindakake nganti esuk "
- b. "Iku luwih gampang kanggo tetep nglacak."
- c. "Cara sing paling apik kanggo njaluk soko rampung yaiku kanggo miwiti."
9. Kepriye sampeyan mikir babagan ningkatake kemampuan manajemen wektu sampeyan?
- a. Seneng, nanging mung katon kaya akeh karya.
- b. Ana kaping aku bisa mbokmenawa luwih apik.
- c. Arang-arang. Aku maven manajemen wektu.
10. Apa cara favorit sampeyan kanggo mbuang wektu ing karya?
- a. Aku luwih seneng muter game online, mriksa email, lan muter ing Facebook tinimbang aku nglampahi kerja.
- b. Kadhangkala aku ngumbara menyang bilik liyane kanggo ngobrol karo rekan kerja sawetara menit.
- c. Aku kadang-kadang ngalih nggarap tugas-tugas sing ana ing karya liyane mung supaya aku bisa tetep ing ndhuwur.
Nemtokake Hasil Panjenengan
Paling gedhé A: Yen sampeyan mangsuli A babagan sapérangan pitakonan, sampeyan bisa uga duwe masalah sing cukup serius babagan procrastination. Kebiasaan sampeyan nempatake bab-bab kasebut bisa nduwe pengaruh negatif ing sawetara wilayah urip, kalebu urip pribadi, karya, lan kehidupan sosial.
Perlu dadi pitutur sing becik kanggo nliti sawetara tips sing bisa mbantu sampeyan ngeculake procrastination .
Paling gedhé B : Yen dijawab B ing paling pitakonan, sampeyan mbokmenawa ora duwe masalah serius banget babagan procrastination. Manawa, sampeyan bisa nemokake dhewe bab tartamtu, nanging sampeyan wis bisa ngindhari kebiasaan metu saka dithering. Yen sampeyan nemokake yen ana wektu tartamtu utawa tugas sing procrastinate luwih kerep, goleki sawetara tip kanggo ngatasi tantangan kasebut .
Paling gedhene C: Yen sampeyan mangsuli C ing sapinggire pitakonan, sampeyan ora akeh procrastinator. Sampeyan apik ing ngatur wektu sampeyan . Sampeyan seneng ngrampungake proyek lan nyebrang wong-wong mau saka daftar tugas sampeyan. Nggawe iki lan aja procrastination dadi kebiasaan ala ing mangsa ngarep.
Tembung Saka
Kita kabeh procrastinate mung sethithik lan iku ora mburi donya lan sawetara wong mung berkembang ing deadlines. Iku mung cenderung dadi masalah yen interferes karo karya kita, urip sosial lan omah, utawa yen ndadékaké menyang kahanan sing mbebayani. Tansah kuis ing pikirane lan aja nglakoni sing paling apik supaya ora nglebokke wektu banget. Sampeyan bisa uga ngandhani panyimpenan sing ketat nalika sampeyan nindakake.