MAOIs and Dietary Restrictions
Sanadyan ora kaya sing padha, MAOIs isih diwenehake kanggo depresi lan gangguan panik. Nalika njupuk obat-obatan kasebut, ana protein dhuwur lan panganan sing wis umur sing kudu ditindakake. Iki bakal nyegah spike ing tekanan getih lan penting kanggo nimbang larangan dietary.
Apa MAOIs?
Akeh wong sing nyekel gangguan panic sing dianjurake obat-obatan kanggo ngobati rasa kuwatir, serangan panik , lan gejala sing gegandhengan karo panik. Obat-obatan antidepresan bisa kaya swara sing dirancang kanggo nambani depresi. Nanging, antidepresan wis digunakake kanggo ngatasi gejala gangguan panik.
Pisanan kasedhiya kanggo konsumen Amerika Serikat ing taun 1950-an, inhibitor monoamine oxidase (MAOIs) yaiku salah sawijining antidepresan paling awal sing diwènèhaké. MAOIs bisa ngetrapake neurotransmiter sing beda, utawa bahan alami, ing otak sing ngatur macem-macem fungsi awak.
Khususipun, MAOI diprakirake kanggo mangaruhi neurotransmitter serotonin, norepinefrin, lan dopamin. Iki digandhengake karo aturan swasana ati, turu, energi, lan motivasi. Tambahan, neurotransmiter iki tanggung jawab kanggo nanggepi respon perang-utawa-pesawat sing kagandhèng karo cara wong nanggapi stres lan kuwatir.
MAOIs umum kalebu:
- Nardil (phenelzine)
- Parnate (tranylcypromine)
- Marplan (isocarboxazid)
- Emsam (selegiline)
Napa Watesan Panganan Perlu Kanggo MAOIs
Tyramine minangka senyawa sing ditemokake ing akeh pangan, omben, lan zat liyane. Senyawa iki duweni efek ing tekanan getih lan diatur dening enzim MAO. MAOI nggarap babagan enzim iki, sing bisa nyebabake gejala depresi lan kegelisahan.
Nanging, nalika enzim MAO dipencet (kayata nalika njupuk MAOI), tyramine bisa ngalami tingkat sing luwih dhuwur. Iki bisa nyebabake tekanan getih sing dhuwur banget. Nalika njupuk MAOI, perlu kanggo nyegah panganan lan omben-omben sing dhuwur ing tyramine kanggo nyegah pancing tekanan darah sing mokal.
Panganan kanggo Aja nalika Njupuk MAOI
Protein sing sugih protein ngemot tyramine sing luwih dhuwur. Tambahan, tyramine bisa munggah ing panganan tartamtu nalika isih umur. Ana sawetara panganan lan omben-omben sing dhuwur ing tyramine sing bisa uga dikepengake nalika njupuk MAOI.
- Meat Products. Panganan supaya ora kalebu ati daging sapi, ati ayam, sosis sing difermentasi kayata pepperoni lan salami, lan daging jajanan lontheon.
- Produk Ikan. Nyoba supaya ora mangan panganan caviar, iwak sing diobati, garing utawa endhog asin, lan apa waé sing ngandhut paste udhara.
- Produk Susu. Umur cheeses lan produk susu liyane kaya krim lan yoghurt ora ana ing daftar panganan kanggo nyegah.
- Woh-wohan lan sayuran. Prodhuksi dhuwur-protein uga dadi masalah. Iki kalebu woh-wohan sing overripe lan avocados, uga kulit pisang (dudu pisang kasebut). Uga, aja nyedhaki kacang fava, kacang ijo Italia, utawa kacang polong. Iku paling apik kanggo tetep adoh saka sauerkraut lan teren areng uga.
- Alkohol. Minuman alkohol fermentasi tartamtu kudu ditinggalake metu saka diet uga. Iki kalebu anggur abang lan Chianti, vermouth, lan sherry. A bir sing ngemot ragi uga kudu nyingkiri.
- Panganan panggang. Sampeyan dianjurake supaya sampeyan ora mangan panganan sing ngemot ragi produk ragi lan ragi bir. Kalebu ing grup iki ana barang kaya miso lan kecap.
Pertimbangan Pemakanan
Tyramine uga diprodhuksi ing panganan sajrone proses ngrusak utawa rusak. Penting yen sampeyan mung mangan panganan sing mentas lan mentah lan nggunakake praktik safety panganan sing tepat.
- Priksa panganan sing dianggo kanggo kesegaran lan aja ngonsumsi produk sing ngluwihi tanggal kesenengan.
- Masak panganan kanggo suhu sing tepat.
- Njaga panganan sing adhem ing suhu sing tepat.
- Aja nyepetake panganan sing wis thawed.
- Aja ngiwa, malah yen wis didhepake.
- Gunakake panganan sing wis masak kanthi cepet, supaya suhu panganan tetep tetep.
Obat-obatan kanggo Panic Disorder
Deleng dhokter sampeyan babagan nyegah sawetara panganan nalika njupuk MAOI. Sanajan MAOIs isih digunakake kanggo ngobati gangguan panik kanthi aman lan efektif, potensial kanggo watesan diet wis ndadekake pilihan sing luwih populer.
Nalika nulis antidepressan kanggo gangguan panic , akeh dokter luwih milih serotonin reuptake inhibitors (SSRIs) , inhibitor serotonin lan norepinefrin reuptake (SNRIs) , utawa antidepresan trisiklik ( TCAs ).
Dokter uga nyaranake sampeyan nyoba ngobati obat anti-kuatir . Loro-lorone antidepresan lan obat anti-kuatir nandhang neurotransmiter kanthi cara sing bisa ningkatake swasana ati, ngurangi kuatir, lan ningkatake tingkat energi. Dhiskusi karo dhokter sampeyan kanggo ngrembug pangobatan sing bener kanggo sampeyan.
> Sumber:
> Kaplan MD, Harold I, Sadock MD, Benjamin J. Sinopsis Psychiatry. 11th ed. Baltimore: Williams & Wilkins; 2014.
> Silverman, Harold M. Buku Pill. 15 ed. New York, NY: Bantam Books, 2012.