Ora cukup Rapat diagnosis PTSD
Substreshold PTSD yaiku kanggo ngalami gejala gejala stres posttraumatic (PTSD) sawise acara traumatik, nanging ora cukup kanggo ketemu kritéria kanggo diagnosis PTSD.
Substreshold PTSD bisa digandhengake karo kesusahan lan gangguan sing konsisten karo apa sing katon ing antarane wong kanthi diagnosis PTSD. Kanggo resmi duweni diagnosis PTSD , sampeyan kudu ngalami sawetara reaksi, panyegahan , lan gejala hyperarous .
Gejala PTSD
Gejala PTSD bisa nganti nganti telung sasi sawise acara traumatik, nanging kadhangkala ora katon nganti taun sawise acara kasebut. Gejala kasebut bisa nimbulaké masalah sing signifikan ing sosial utawa kahanan kerja lan hubungan.
Gejala PTSD umum digabung dadi 4 jinis: kenangan intrusif, panyimpenan, owah-owahan negatif ing pikiran lan swasana ati, utawa owah-owahan reaksi emosional.
Kenangan Intrusive
Gejala kenangan intrusif bisa kalebu:
- Urut, kenangan sing ora disenengi ing acara traumatis
- Ngliwati acara traumatis kaya nalika kedadeyan maneh (flashbacks)
- Upsetting impen babagan acara traumatik
- Gagal emosi utawa reaksi fisik sing abot kanggo ngelingake sampeyan babagan acara kasebut
Ngilangake
Gejala panyegahan bisa kalebu:
- Nyoba supaya ora mikir utawa ngomong babagan acara traumatik
- Nyingkiri panggonan, aktivitas utawa wong sing ngelingake sampeyan babagan traumatik
Owah-owahan negatif ing Thinking and Mood
Gejala owahan negatif ing pikiran lan swasana ati bisa kalebu:
- Perasaan negatif babagan awak dhewe utawa wong liya
- Ketidakmampuan kanggo ngalami emosi positif
- Rasa emosional
- Kurang kapentingan ing aktivitas sing sampeyan seneng banget
- Kawirangan babagan masa depan
- Masalah memori, kalebu ora ngeling-eling aspek penting acara traumatik
- Kesuwen njaga hubungan sing cedhak
Owah-owahan ing Reaksi Emosi
Gejala owah-owahan reaksi emosional (uga disebut gejala gairah) bisa kalebu:
- Irritability, outrageous anger utawa prilaku agresif
- Tansah njaga bebaya
- Serat utawa isin kawruh
- Prilaku rusak, kayata ngombé utawa nyopir kanthi cepet
- Alangan konsentrasi
- Masalah tidur
- Dadi gampang dikalahake utawa wedi
Intensitas Gejala
Gejala PTSD bisa bervariasi kanthi intensitas saka wektu. Sampeyan bisa uga duwe gejala liyane PTSD nalika sampeyan ditekan secara umum, utawa nalika sampeyan mbukak menyang pangeling saka apa sing sampeyan tindakake liwat. Contone, sampeyan bisa ngrungokake gegaman mobil lan nguripake pengalaman pertempuran. Utawa sampeyan bisa ndeleng laporan babagan kabar babagan serangan seksual lan rumangsa diatasi dening pengeling-eling serangan sampeyan dhewe.
Nalika ndeleng Dokter
Miturut Clinic Mayo, yen sampeyan duwe pikirane lan perasaan sing nyenengake babagan acara traumatik luwih saka siji sasi, yen lagi abot, utawa yen sampeyan ngalami masalah nandhang urip maneh, guneman karo profesional kesehatan . Njaluk perawatan sanalika bisa mbiyantu nyegah gejala PTSD.
Yen Sampeyan Duwe Pikiran Suicidal
Yen sampeyan utawa wong sing ngerti sampeyan duwe pikirane bunuh diri, entuk bantuan kanthi langsung liwat siji utawa luwih sumber daya iki:
- Njaluk metu kanca utawa kanca sing cedhak.
- Hubungi menteri, pimpinan rohani utawa wong ing komunitas iman panjenengan.
- Nyebut nomor hotline bunuh diri-ing Amerika Serikat, nelpon National Prevention Suicide Lifeline ing 800-273-TALK (800-273-8255) kanggo nggayuh penasihat sing dilatih. Gunakake nomer sing padha lan pencet 1 kanggo mlebu Line Crisis Veterans.
- Janjian karo dhokter, panyedhiya kesehatan mental utawa profesional kesehatan liyane.
Sumber:
Klinik Mayo. PTSD. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/post-traumatic-stress-disorder/basics/definition/con-20022540