Petunjuk pamicara umum kanggo siswa ngarahake ngurangi kuatir sing bisa ngganggu menehi presentasi utawa pidato ing kelas. Tip iki uga bisa migunani kanggo wong-wong sing duwe gangguan mental (SAD) sing duwe kesulitan ngandhani ing ngarep kelompok utawa nyritakake crita ing antarane kanca-kanca.
Yen sampeyan ngalami SAD lan kudu menehi pidato ing sekolah dasar, sekolah menengah, kuliah, utawa universitas, sampeyan bakal bisa dadi siap-siap.
Nanging, luwih saka persiapan, ana strategi sing bisa digunakake kanggo ngurangi kuatir lan nglawan dhiri kanggo nginep karo penyakit palsu.
Tip
- Dhiskusi bab apa sing sampeyan ngerti. Yen bisa, pilih topik kanggo wicara utawa presentasi sing sampeyan kenal akeh lan tresna. Sasan sampeyan kanggo topik bakal dirasakake dening pamirsa, lan sampeyan bakal aran kurang cemas ngerti yen sampeyan duwe akeh pengalaman kanggo njupuk saka nalika murid liya takon sampeyan pitakonan.
- Praktek. Malah pamicara sing gedhe nindakake pidato sadurunge. Praktekake swara kanthi piranti rekaman utawa kamera video lan banjur nonton dhewe kanggo ndeleng carane sampeyan bisa nambah. Yen sampeyan duwe rasa wani, lakuen ing ngarep kanca utawa anggota kulawarga lan njaluk saran.
- Ngunjungi kamar. Yen sampeyan duwe akses menyang kelas ing ngendi sampeyan bakal bisa ngomong ana ing njaba kelas jam, njupuk wektu kanggo ngunjungi sadurunge lan njaluk digunakake kanggo ngadeg ing ngarep kamar. Nggawe pengaturan kanggo piranti audio-visual lan praktik sing ana ing titik sing bakal diwenehake.
- Marang sapa wae babagan kepinteran sampeyan. Yen sampeyan ngucap ing ngarep kelas sekolah menengah utawa kuliah, ketemu karo guru utawa profesor sadurunge lan njlèntrèhaké rasa wedi marang masyarakat. Yen sampeyan ana ing SD utawa sekolah menengah, gawanen takon karo wong tuwane, guru, utawa penasihat bimbingan. Kadhangkala mung nuduhake carane aran bisa nggawe luwih gampang ngatasi rasa ketaman panggung.
- Nggambarake kapercayan. Nggambarake dhewe kanthi yakin ngirimake wicara panjenengan. Mbayangno bebas saka rasa kuwatir lan melu para siswa ing kelas. Senajan iki koyone kaya saiki kanggo sampeyan, visualisasi minangka alat sing kuat kanggo ngganti cara sing sampeyan rasakake. Atlet elite nggunakake strategi iki kanggo nambah kinerja ing kompetisi.
- Sinau siswa liyane sing ana ing sisihmu. Tjubo babagan wektu nalika sampeyan wis dadi anggota pamirsa lan siswa sing ngirimake wicara utawa presentasi kuwi katon gemeter. Apa sampeyan mikir kurang saka mahasiswa? Luwih maneh, sampeyan seneng karo simpati lan pengin nggawe wong luwih nyaman kanthi eseman utawa nodding. Inget-siswa liyane umume pengin sampeyan sukses lan seneng. Yen ana alesan ing panemune ora ana ing sisih sampeyan utawa sampeyan ngalami gangguan utawa sosial, mesthine kanggo ngrembugake iki karo wong tuwa, guru, utawa penasihat panuntun dhumateng.
- Konsentrasi ing pesen sampeyan. Nalika sampeyan fokus ing tugas ing tangan, kuatir kurang bisa metu saka kontrol. Konsentrasi ing pesen utama wicara utawa presentasi lan nggawe goal kanggo ngirim pesen kasebut marang siswa liyane ing kelas sampeyan.
- Rack up experience. Sukarelawan bisa ngomong ing ngarep kelas kanthi gampang. Dadi sing paling dhisik ngunggahake tangan nalika pitakonan dijaluk. Keyakinan sampeyan bakal tuwuh kanthi saben pengalaman umum.
- Nonton pamicara liyane. Njupuk wektu kanggo nonton pamicara liyane sing apik ing apa sing dilakoni. Praktik imitasi gaya lan kapercayan.
- Ngatur dhiskusi sampeyan. Saben wicara kudu duwe introduksi, awak, lan kesimpulan. Struktur dhiskusi supaya murid-murid liyané ngerti apa sing diarep-arep.
- Narik kawigaten para pamirsa. Akèh kanca sekelas bakal menehi perhatian paling sethithik 20 detik pisanan; njupuk perhatian ing wektu-wektu awal. Mulai karo kasunyatan sing menarik utawa crita sing gegayutan karo topik sampeyan.
- Nduwe siji pesen utama. Fokus ing salah siji tema tengah lan kanca sekelas bakal luwih ngerti. Nggabungake macem-macem bagian saka dhiskusi menyang tema utama kanggo ndhukung pesen sakabèhé. Nyoba kanggo nutupi lemah banget bisa ninggalake mahasiswa liyane sing kepengin banget.
- Ngomong crita. Kisah-kisah narik kawigatosan para siswa liyane lan ngirim pesen kanthi cara sing luwih penting tinimbang fakta lan tokoh. Kapan wae, gunakake crita kanggo ilustrasi titik ing omonganmu.
- Ngembangake gaya sampeyan dhewe. Saliyane niru pamicara apik, ngembangake gaya pribadhi dhewe minangka pamicara umum. Nggabungake pribadine dhewe menyang gaya ucapan lan sampeyan bakal luwih seneng ing ngarep kelas. Ngomongake crita pribadhi sing tundhuk karo tema sampeyan yaiku cara sing apik kanggo ngidini siswa liyane ngerti sampeyan luwih apik.
- Ngilangake tembung pengisi. Tembung kaya "Sejatine", "uga", lan "um" ora nambah apa-apa marang wicara sampeyan. Praktik dadi bisu nalika sampeyan ngrasakake nggunakake salah siji tembung kasebut.
- Nada muni, volume, lan kacepetan luwih akeh. Penutur sing menarik beda-beda ing pitch (dhuwur versus kurang), volume (banter versus alus), lan kacepetan (cepet versus alon) saka tembung-tembung kasebut. Mengkono supaya para kanca sekelas narik kawigaten lan melu apa sing sampeyan gunakake.
- Nggawe penonton sing ngguyu. Tawa minangka cara sing apik kanggo ngendhokke sampeyan lan murid-murid liyane ing kelas, lan nggawe lelucon bisa dadi pemecah es gedhe ing wiwitan pidato. Praktikake wektu lan pangiriman leluconmu dhisik lan takon kanca kanggo umpan balik. Priksa manawa sampeyan cocok kanggo kelas sadurunge sampeyan miwiti.
- Temokake pasuryan sing loropaken. Yen sampeyan duwe rasa penasaran, golek salah siji kanca sampeyan ing kelas (utawa wong sing katon lincah) lan bayangake yen sampeyan mung bisa guneman karo wong kasebut.
- Aja apologize. Yen sampeyan salah, aja nyuwun pangapunten. Kemungkinan sing kanca sekelas ora sok dong mirsani. Kajaba yen sampeyan kudu mbenerake kasunyatan utawa tokoh, ora ana titik panggonan kanggo kasalahan sing mbok menawa mung sampeyan ngelingi. Yen sampeyan nggawe kesalahan amarga tangan utawa goyang, utawa soko sing padha, nyoba nggawe cahya saka situasi kanthi ngucapake kaya, "Aku ora iki gemeter nalika aku tangi esuk iki!" Iki bisa mbantu nyegah ketegangan ing wayahe.
- Senyum. Yen kabeh gagal, eseman. Kanca kanca kelas sampeyan bakal ngerteni sampeyan minangka speaker sing panas lan dadi luwih reseptif karo apa sing kudu sampeyan gunakake.
Tembung Saka
Iku asli kanggo rasa wedi yen sepisanan sampeyan kudu ngomong ing ngarep kelas. Nanging, yen sampeyan wedi terus, ngganggu uripmu saben dina lan tetep awake ing wayah wengi, bisa mbiyantu ndeleng wong sing keprungu. Coba guneman karo wong tuwa, guru, utawa penasihat bab carane sampeyan wis ngrasakake. Yen sampeyan ora njaluk sampeyan ing ngendi wae, nyuwun supaya janjian karo dhokter sampeyan. Pecatelan umum sing abot banget yaiku kelainan sing bener sing bisa ningkatake perawatan.
> Sumber:
> Bentley University. Kiat Umum kanggo Siswa.
> Intuisi Sistem. Puluh Tips Paling Bagus kanggo Public Speaking.
> Presentasi Majalah. 14 Tip Public Speaking.
> Toastmasters International. 10 Tip kanggo Public Speaking Sukses.