Iku Ora Mbebantu lan Bisa Bener Bisa Mbebayani
Umume wong sing ngerti lan tresna marang wong sing berjuang kanthi utawa saka pemulihan saka anorexia nervosa utawa bulimia nervosa arep ngomong bab sing mbiyantu. Nanging, kadhangkala, wong sing paling apik uga bisa ngucapake apa sing ora mung mbantu nanging bisa uga nyebabake gangguan mangan. Nalika sampeyan mikir babagan apa sing sampeyan gunakake nyedhaki wong sing dikasihi, pilih saran iki minangka papan kanggo ngelingi apa sing ora bisa ngomong.
"Kenapa Kamu Tidak Mau Makan?"
Kelainan mangan sing nyebabake penyakit. Padha uga panyakit mental sing serius .Sing ditemokake yen wong bakal ora bisa nyenengake awak kanthi cukup panganan katon ora logis lan ora bisa dipahami dening akeh wong. Iku mbingungake yen sampeyan tresna siji ora mangan. Ngomong-ngomong, "Ngapa kok ora mung mangan?" Akeh wong sing mangan kelainan sing banget cerdas lan kuwat ing kabeh wilayah liyane, nyebabake wong mikir yen argumentasi logis bisa 'ngrampungake.' Nanging, ana masalah biologi, genetis, lan sosio-budaya sing kerep diputer, sing nggawe wong ora bisa mangan karo jumlah sing cocok. Wong sing duwe anorexia nervosa ketaman mangan lan takon yen dheweke ora bakal mangan mung ora mbiyantu. Sampeyan uga bisa uga nyalahke lan nyalahake malu.
"Kenapa Kamu Tidak Mampir Berhenti?"
Yen wong sing duwe anorexia utawa bulimia perjuangan karo muntah-muntah, mesthine bakal mandheg.
Njaluk wong-wong mau kok ora bakal mandheg mung bisa ningkatake jumlah rasa isin lan nuwuhake kesalahan sing wis ilang. Sayange, rasa isin lan rasa sayang (lan emosi negatif utawa angel liyane) bisa dadi pemicu kanggo acara binge lan mbesuk .
"Sampeyan katon gedhe / sehat / luwih apik tinimbang tau!"
Iki minangka salah siji kaya sing kudu mbiyantu.
Nanging, pasien nglapurake wektu lan wektu maneh yen iki minangka komentar sing luar biasa. Sayange, mangan gangguan bisa ngganti cara wong ndeleng tembung beda. Amarga wong kanthi anoreksia (utawa bulimia) perlu ngetokake bobot minangka bagéan saka perawatan , kelainan mangan bakal nimbulake komentar manawa ana owah-owahan katon dadi konfirmasi saka bobot awak. Mangkono, kanggo mindhah pola pikir, tegese sehat tegese lemak.
"Carane Apa Sampeyan Bingung Kanggo Apa Apa Apa Diet?"
Masyarakat kita muji mundhut bobot lan wong-wong pengin ngerti babagan cara sing paling anyar lan paling apik kanggo ngilangi bobot. Nanging, yen wong kanthi gangguan mangan mundhut bobot lan nemu umpan balik positif saka wong liya babagan bobot mundhut, iki bisa nyurung tindak tanduk mangan tanpa disorder . Sing paling apik ora kanggo menehi komentar babagan katon ing kabeh. Fokusake perkara liya kayata sampeyan supaya seneng ndeleng wong utawa wong ing suasana hati sing apik. Utawa, takon babagan liyane sing ora gegandhengan karo karaktere wong.
"Sampeyan katon kurang sehat / lara."
Iki bisa uga katon minangka tembung sing gegandhèngan, nanging pikiran sing ora disengaja kerep nyimpulaké ora sehat karo tipis. Lan luwih tipis yaiku tujuan saka gangguan mangan. Umumé, iku kawicaksanan sing apik kanggo ngindhari referensi marang ukuran, wangun utawa bobot wong.
"Aku bungah nate mangan / nedha awan / sarapan."
Aja ngomentari yen wong sing mangan panganan wis dipangan, kajaba iku minangka bagian saka rencana perawatan kayata Family-Based Treatment (Maudsley) . Wong sing duwe anorexia lan bulimia kerep percaya yen wong liya lagi nonton apa sing dienggo mangan lan ditakoni. Ngomentari apa sing mung dipangan mung digunakake kanggo ngonfirmasi iki kanggo gangguan mangan. Sanajan kulawarga migunakake pendekatan FBT, kasil mangan ora biasane dikuwatake amarga komentar kasebut ningkatake rasa sengsara pasien nalika ngatasi kelainan mangan.
"Aku ora arep mangan panganan iki. / Apa Gaun Iki Nggawe Lemakku?"
Aja ngobrol babagan lemak.
Akeh wong sing mangan kelainan sing ngerteni apa sing dienggo wong, sing padha bobote lan carane nggoleki ing sandhangane. Ngomentari negatif ing awak dhewe bisa nggawe wong kanthi anoreksia utawa bulimia malah luwih fokus marang bobot lan masalah panganan. Nanging, coba hubungan sampeyan karo pangan lan bobot. Fokus ing nrima sampeyan, kayadene sampeyan. Kang ngubengi wong-wong sing positif kasebut mbiyantu wong mangan gangguan. Malah yen sampeyan ora mikir sampeyan ngerti sapa sing duwe gangguan mangan, fat-talk isih topik gedhe kanggo ngilangi saka obrolan sampeyan.
Pungkasan, weruh yen komentar individu utawa malah bola-bali ora nyebabake kelainan mangan. Mangkono, yen sampeyan wis ngandika samubarang sing kasebut ing ndhuwur kanggo wong sing dikasihi, aja ngalahake awak. Sampeyan bisa fokus tinimbang dadi luwih ndhukung arep maju.