Rasa seneng lan umur sing gegandhengan, nanging ora kaya sampeyan. Umume, kabudayan kita didhudhuk dening para mudha, saengga kita nganggep yen enom lan ayu uga kelakon dadi sing paling seneng. A wong enom sing duwe wektu ing sisih bisa katon seneng, nanging pemanggih mung ora bener. Happiness bener mundhak karo umur.
Sampeyan bisa uga ora pantes kanggo sawetara wong enom sing pracaya yen ibune nate luwih bahagia katimbang dheweke, nanging riset nuduhake manawa Amerika pancen seneng karo umume, senadyan kondisi kesehatan lan masalah liyane sing muncul.
Sadurunge kita ngrayakake, senadyan, ayo nyawang bukti ing umur lan rasa seneng.
Trends in Happiness
Ayo dadi ngadhepi: riset sing gegandhengan karo rasa seneng dipenuhi pengadilan lan subyektivitas amarga kabungahan subyektif. Carane sampeyan bisa manawa peserta riset sing ngomong, "Aku seneng banget," saestu seneng? Mungkin lagi puas karo kurang? Mungkin rasa seneng kasebut adhedhasar harta benda? Mungkin saben generasi duwe pangarepan sing beda-beda? Peneliti kudu nemokake cara ngubengi masalah kasebut.
Sifikat sosiologi wis terus-terusan nindakake 50.000 wawancara wiwit taun 1972 kanggo Survey Sosial Umum, sawijining survey sosiologis sing dianakake dening National Opinion Research Center ing Universitas Chicago. Survei, sing mbukak kanggo umum, nyedhiyakake kaweruh saka wawasan menyang masyarakat kita lan ngukur rasa seneng liwat wektu. Kanthi mbandhingake individu-individu sing beda-beda sajrone wektu ing taun sing padha, para peneliti bisa ngubengi sawetara watesan kasebut, lan apa sing ditemokake yaiku rasa seneng kanthi nambah umur.
Aging America: A Happy Place
"Apa kowe seneng?" Punika minangka panaliti pitakonan gedhe saben taun. Ora mung peneliti nemokake yen wong tuwa cenderung dadi luwih seneng, nanging rasa seneng kasebut ora ana sing dadi peserta sing wis umur kabeh. Ing tembung sanès, nalika tiyang sepuh, ateges wiwit ing umur 50, rasa seneng nerangake.
Minangka media terus ngelingi kita bab beboyo saka Amérika tuwa, supaya iki ing atine: Amérika aging uga dadi paling seneng ing Amerika. Mbok menawa iki amarga kawicaksanan sing diwatesi kanthi umur utawa amarga wong tuwa nyetel pangarep-arep ing urip, nanging apa wae alasane ana bukti sing kuat yen wong tuwa Amerika pancen luwih bahagia tinimbang sing luwih enom.
Cara Nggedhekake Kebahagiaan Panjenengan
Ngapikake kebahagiaan dhewe kanthi ora nggatekake norma sosial sing diwasa = kabungahan. Sijine dhewe kanggo aran seneng nalika umur sampeyan. Aja nyedhak kanthi kuwatir babagan barang-barang cilik. Njaga kasehatan lan, paling penting, ayo pindhah. Aja mikir yen sampeyan kudu tumindak sampeyan umur. Kene sawetara tip liyane supaya sampeyan aktif, seneng lan seneng-seneng nalika umur sampeyan:
- Ngleksanani luwih akeh energi
- Dadi sosial kanggo penuaan sehat
- Tinggal dawa, seneng-seneng
- Muter game kanggo fitness otak
Sumber:
Yang, Yang. Ketimpangan sosial ing rasa seneng ing Amerika Serikat, 1972 nganti 2004: Analisis Umur-Periode-Periode. Kajian Sosiologis Amerika, Volume 73, Nomor 2, April 2008, pp. 204-226 (23).