Ngenali lan Nanggulangi karo Caregiver Burden
Impact post-traumatic stress disorder (PTSD) bisa nganti adoh ngluwihi individu karo PTSD, mengaruhi urip kanca-kanca lan kulawarga ngrawat wong karo PTSD. Carane sampeyan bisa ngenali lan ngatasi stres iki minangka caregiver kanggo sing dikasihi karo PTSD?
Stress Associated With Support
Nampa dhukungan saka wong liya penting banget ing wektu kaku.
Nggoleki dhukungan saka wong liya yaiku cara sing sehat lan efektif ngurusi acara sing ngepenakke. Sajrone kaping kaku, wong kerep nguripake wong sing dikasihi luwih dhisik kanggo dhukungan.
Penting kanggo nyadari yen nyedhiyakake dhukungan mbutuhake energi lan bisa dadi stres. Sampeyan bisa nyusahake lan nyenengake kanggo partner utawa pasangan kanggo ndeleng wong sing peduli karo masalah. Kaping pirang-pirang, pasangan utawa pasangan bakal bisa nyedhiyani dhukungan tanpa rasa isin. Nanging, nalika stres pancet lan dhukungan kerep dibutuhake, "beban pengasuh" bisa kedadeyan.
Apa Caregiver Burden?
PTSD bisa ditampilake minangka penyakit kronis, lan wong sing duwé PTSD mbutuhake perawatan tetep saka wong sing dikasihi, kayata bojo utawa bojo.
Mitra wong PTSD bisa ngadhepi sawetara stres sing bisa ngurus lan manggonake wong kanthi penyakit kronis. Tekanan iki kalebu strain financial, ngatur gejala wong, ngatasi krisis, kakehan kanca utawa mundhut keintenan.
Amarga penyakit sing ditresnani, pasangan bisa uga mung wong sing bisa ngatasi stres kasebut. Iki bakal nimbulaké beban sing gedhé marang wong-wong mau, lan minangka asil kasebut bisa nemu stres lan stres sing luar biasa, utawa ngasuh beban.
Studies on Caregiver Burden
Sawetara studi wis nyawang beban pengasuh ing antarane mitra-mitra sing nyenengake tresna marang PTSD.
Dhiskusi singkat babagan loro studi kasebut diwenehake ing ngisor iki.
Ing siji panliten, panaliti nyawang 58 pasangan bojo karo PTSD. Dheweke nemokake yen keruwetan para veteran 'gejala PTSD disambungake karo jumlah beban caregiver lan kesusahan sing dialami dening pasangan. Ing tembung liya, minangka gejala PTSD ing pasangan dadi luwih parah, mula ana beban lan kahanan sing peduli.
Peneliti liyane nindakake studi sing padha karo pasangan bojo karo PTSD. Padha nemokake yen gejala PTSD dadi luwih abot, lan manawa beban caregiver sing dialami dening pasangan. Padha uga nemokake perilaku kasar ing sesambetan (kayata nyorong wong, nyemplungake, nyiksa fisik) disambungake karo beban caregiver.
Mental Health of Caregivers
Studi babagan para pamajikan para veteran pertempuran wis nemokake yen kaku iki bisa ngrusak psikologis. Antarane para wanita saka veteran pertempuran karo PTSD ana risiko tambah ora mung saka PTSD, nanging penyakit somatik, depresi klinis , kelainan panik, kelainan kegirangan umum , lan tingkat suicidalitas sing tambah.
Nyegah
Penting para peduli duwe informasi dhasar babagan PTSD . Mung ngerti gejala PTSD lan ing ngendi asal mula, bisa mbantu para peduli bisa ngerteni diagnosa lan prilaku sing tresna marang sing luwih apik.
Profesional kesehatan mental ngenali stres sing diwenehake kanthi ngrawat wong sing tresna karo PTSD. Panyengkuyung bisa uga entuk manfaat kanggo nrima terapi individu utawa kelompok dhukungan kanggo golek dhukungan kanggo awake dhewe, lan sinau babagan carane ngatasi kanthi apik karo PTSD sing dikasihi. Penyuluhan pasangan uga migunani. Bubar, kelompok dhukungan online wis muncul, menehi caregivers kesempatan kanggo ngomong 24/7 karo para penjaga liyane wong karo PTSD. Minangka karo klompok dhukungan, penting kanggo ngerti yen akeh sing nyedhiyakake dhukungan, sawetara kelompok bisa nggawe sampeyan luwih gerah.
Yen sampeyan milih kanggo nyambung online, priksa manawa sampeyan bisa nyambung karo wong sing nuduhake tantangan, nanging sampeyan kudu ngatasi.
Carane Ngatasi
Sayange, sanajan pengaruh PTSD sing signifikan marang kulawarga lan kanca-kancane, mung sethithik panaliten wis nyawang cara ngewangi para caregiver ngatasi stres iki. Kajaba iku, sebagian besar panaliten wis ditemtokake lan fokus ing insiden beban caregiver tinimbang usaha kanggo ndeleng cara ngurangi beban. Ora mung kesehatan pengasuh sing penting lan pantes maneh riset, nanging para penjaga uga minangka sumber dhukungan utama sing dibutuhake dening wong-wong sing manggon ing PTSD.
Nganti luwih dikenal, pengasuh wong sing manggon ing PTSD uga pengin nggoleki cara sing ngurus wong sing nduweni kondisi liyane kayata demensia lan kanker sing ditangani kanthi tantangan. Sinau kanggo ngenali pratandha saka caregiver burnout, lan enteni wektu kanggo mriksa tips iki kanggo nyegah karir burnout sadurunge kedadeyan.
Siji Final Wigati ing Ngrawat Sing Siji karo PTSD
Panyengkuyung bisa nuwuhake guilty yen wong duwe wektu kanggo awake dhewe; Nanging, penting banget kanggo nuwuhake para pengasuh supaya dheweke uga butuh wektu kanggo "ngisi ulang baterei." Manggon lan nyenengake wong sing duwé PTSD ngalami stres.
Ora kaya sawetara kondisi sing cendhak, PTSD minangka kahanan sing kronis sing bisa ngrasakke sing ora suwe. Iku marathon tinimbang cepet, lan kaya marathon, penting banget kanggo wong sing nyambut damel kanggo ngurus lan ngaso wektu. Sing luwih penting, sing bisa mangerteni carane ngurus awake dhewe, luwih becik bakal bisa ngurus wong liya. Sawetara tips iki sing prasaja kanggo pengasuh saka pasien kanker nyedhiyakake kaya sing ngurus wong kanthi PTSD.
Muga-muga pengaruh stres marang pengasuh wong PTSD bakal ditliti kanthi luwih teliti ing mangsa ngarep, ora mung kanggo ngadokumentasikake stres, nanging kanggo nggoleki cara sing bisa dijaga para caregivers.
Sumber:
Beckham, J., Lytle, B., lan M. Feldman. Burden Caregiver in Partners of Vietnam War Veteran with Post Stress Disorder. Journal of Consulting Psikologi Klinik . 1996. 64 (5): 1068-72.
Calhoun, P., Beckham, J., lan H. Bosworth. Pengasuh Bebaya lan Psikologis Kesulitan ing Partners of Veterans with Stress Posttraumatic Stress Disorder. Jurnal Trauma lan Stress . 2002. 15 (3): 205-12.
Kalra, H., Kamath, P., Trivedi, J., lan A. Janca. Burden Caregiver in Anxiety Disorders. Pendapat saiki ing Psychiatry . 2008. 21 (1): 70-3.
Klaric, M., Franciskovic, T., Obrdalj, E., Petric, D., Britvic, D., lan N. Zovko. Dampak Psikiatri lan Kesehatan Traumatisasi Utama lan Menengah ing Istri Veteran kanthi Diskriminasi Posttraumatic. Psikiatri Danubina . 2012. 24 (3): 280-6.
Yambo, T., lan M. Johnson. Tinjauan Integratif Kesehatan Mental Mitra Veteran karo Gangguan Stress Post-traumatic-Related. Association of American Psychiatric Nurses Association . 2014. 20 (1): 31-41.