Karakteristik Anak Dewasa Alkohol
Akeh wong diwasa sing tansaya akeh ing kulawargane kena penyakit arak-arakan ora tau tuwuh kanthi akeh cara.
Manawa, dheweke tansaya jumbuh karo fisik, nanging emosional, psikologis, lan karohanen, akeh sing isih ana ing wiwitan masa kanak-kanak. Dheweke ora tau mikir kanthi cara "biasa", mikir, utawa menehi reaksi.
Sanalika samubarang sing arep lancar, mesthine. Nanging, nalika nandhang konflik, kontroversi, utawa krisis, dheweke nanggapi reaksi kurang kaya-diwasa, mula istilah "bocah diwasa".
Apa We Mean dening 'Anak Dewasa'?
Miturut situs Adult Child of Alkoholic World Service Organization (WSO), istilah "anak diwasa" nuduhake wong diwasa sing diunggahake ing omah-omah alkohol, "sing ngetokake sifat sing bisa diakoni sing ngalami penyalahgunaan utawa nuwuhake."
Nanging, luwih saka 30 taun panliten wis nyatakake yen karakter utawa ciri pribadine sing umum kanggo bocah-bocah saka omah-omah alkohol uga umum ing bocah-bocah sing gedhene ing omah-omah sing dysfunctional ing sawetara cara.
-
Anak-anak Alkohol ing Risk kanggo Range Masalah
-
Yen Sampeyan Nggawe Sekitar Alkohol, Iki Bisa Sampeyan
Karakteristik sing padha wis ditemokake ing wong diwasa sing diunggahake ing omah-omah sing ana liyane tindak tanduk. Ing ngarsanipun kekerasan, malu, lan ninggalaken sing ditemokake ing bocah-bocah alkohol uga ditemokake ing bocah-bocah saka omah sing ana:
- gambling
- overeating
- kecanduan prilaku
- penyakit kronis
- laku agama sing kuat utawa legal
- sawetara omah papat utawa adopsi
- sistem dysfungsional liyane
Akeh bocah diwasa sing diunggahake omah-omah ing ngendi alkohol lan obat-obatan ora ana ing kabeh, nanging penyalahgunaan, pengabaian, utawa perilaku ora sehat saiki akeh banget.
Apa Karakteristik Umum Anak Dewasa?
Sakliyane kuwi, wong-wong sing wis sinau babagan fenomena "bocah diwasa" wis nyusun daftar ciri umum sing akeh wong sing gedhene ing omah-omah sing disalah gunakake.
Karakteristik ing ngisor iki dikembangake ing taun 1983 dening Dr. Janet G. Woititz.
Akeh anak saka alkohol lan omah-omah ora kaya sing nemokake yen nalika dadi wong diwasa,
- guess ing normal apa
- duwe kesulitan ngetutake proyek liwat saka awal nganti akhir
- ngapusi yen bakal dadi gampang kanggo ngandhani kayekten
- ngukum piyambak tanpa rahmat
- ngalami kesenengan
- njupuk sanget banget
- duwe kesulitan karo hubungan intim
- overreact kanggo owah-owahan liwat sing padha ora duwe kontrol
- terus ngupaya persetujuan lan penegasan
- aran sing beda saka wong liya
- salah siji sing paling tanggung jawab utawa ora tanggung jawab
- banget setia, sanajan ana bukti yen kesetiaan ora ditampa
- cenderung ngunci dhewe dadi dalan tumindak tanpa menehi pertimbangan serius marang tindak tanduk alternatif utawa akibat sing mungkin. Impulsivitas iki ndadekake kebingungan, rasa bosen, lan mundhut kontrol lingkungane. Akibaté, padha nglampahi wektu sing luar biasa kanggo ngresiki kekacauan kasebut.
Karakteristik kasebut, mesthi, umum ing alam lan ora digunakake kanggo kabeh. Sawetara bisa uga ora ditrapake. Lan isih ana ciri liya sing ora ana ing daftar iki.
Dhaftar Laundry Liyane
Ora kabeh anak saka alkohol sing kena pengaruh saka pengalaman kanthi cara sing padha. Sanajan akeh urip sing dipengaruhi dening penyalahgunaan lan kapinteran saka wong tuwane, liyane duwe reaksi sing ngelawan lan dadi korban.
Riset dening Anak Dewasa Alkoholik WSO wis ngembangaké "Dhaptar Laundry Liyane," sing nyathet ciri-ciri anggota ACOA sing ngimbangi pengalaman kanak-kanak kanthi dadi agresif lan defensif.
Miturut daftar liyane saka WSO liyane tindak tanduk umum, bocah diwasa bisa:
- dadi wewenang tokoh kanggo nyedani wong liya lan nimbulake dheweke mundur
- dadi kaku cukup, nyegah persetujuan wong liya
- nyedani wong liya kanthi murka lan kritik nuwuhake
- dominasi liyane lan ninggalake lan ngisolasi
- sing ditarik kanggo wong sing bisa dimanipulasi lan dikontrol
- dadi ora duwe tanggung jawab lan musatake diri kanggo nutupi kekurangan
- nggawe wong nuwuh guilty nalika padha ngaku
- nyegah rasa wedi kanthi tetep mati lan ora bakal mati
- sengit wong sing "main" korban lan nyuwun diluwari
- nyuda emosi dening ekspresi dramatis saka "pseudo" perasaan
- project self-hate ing wong lan ngukum wong
- cepet ilang hubungan sing dadi "cedhak banget"
- nolak dipengaruhi dening disfungsi kulawarga utawa sing ana ing sajrone disfungsi
- tumindak kaya-kaya ora kaya wong gumantung sing wungu
Apa Ciri Iki Sora Menawa?
Sampeyan bisa uga wis ngerti suwe yen akeh omah ing omah sing nyandu alkohol utawa ora bisa nyebabake sampeyan, nanging kemungkinan sampeyan uga ora weruh.
Akeh bocah diwasa ngliwati urip sing berjuang kanthi konsekuensi sing wis diunggahake ing omah sing nyenengake alkohol nanging ora sumurup apa sebabe dheweke berjuang. Akeh sing ora nggawe hubungan antarane carane dheweke diunggahake lan masalah sing ditemuake ing diwasa sanajan wis kena pengaruh kabeh, termasuk sikap, prilaku, lan pilihane.
Ngatasi karo Akibat
Ana akeh bocah-bocah dewasa saka alkohol sing ora weruh yen akeh sing wis kena pengaruh saka pengalaman nganti masalah ing uripé dadi akeh banget, dheweke ngupaya bantuan kanggo kahanan kasebut.
Salah sawijining kecenderungan bocah diwasa yaiku "dadi pecandu alkohol, omah siji, utawa loro-lorone." Yen kuwi, bocah-bocah diwasa bakal ngalami masalah sing serius-salah siji karo penyalahgunaan narkoba utawa ing hubungan bisnis utawa pribadine.
Nalika lagi ngupayakake pitulungan kanggo masalah kasebut, dheweke bisa nyadari pengaruh sing berkembang ing omah alkohol sing wis ana ing kemampuan nggawe keputusan, interaksie karo wong liya, lan sikape banget marang urip.
Nggawe Keputusan Nggolek Bantuan
Situs web ACA nggambarake manawa bocah diwasa wis weruh yen akeh sing kena pengaruh nyebabake nyawa lan ngapa dheweke arep ngupayakake pitulungan:
Keputusan lan jawaban kanggo urip ora katon. Urip kita wis ora bisa ditindakake. We kesel banget kabeh cara kita panginten kita bisa dadi seneng. Kita asring ilang kreativitas, keluwesan kita, lan rasa humor kita. Terus eksistensi sing padha ora ana maneh pilihan. Nanging, kita nemokake meh ora bisa ninggalake pikiran sing bisa ngatasi. Luwih wedi, kita nyatakake pangarep-arep yen hubungan anyar, pekerjaan anyar, utawa pamindhahan bakal dadi tamba, nanging ora tau ana.
Kesadaran masalah bisa dadi langkah pisanan ing awal kanggo pulih. Nrima utawa ngakoni bilih gesang panjenengan rumiyin lan kagungan pengaruh ingkang saé kados dene ingkang panjenengan wucalaken, saged ateges bilih panjenengan sedaya bebas nanggulangi sumber nyata masalah panjenengan tinimbang namung ngubengi gejala kasebut.
Apa Sabanjure kanggo Wong Dewasa Alkohol?
Salah sijine hal pisanan sing bisa dilakoni kanggo ngatasi masalah anak diwasa yaiku nggoleki panggonan sing aman sing bisa ngomong karo wong bab kahanan sampeyan. Kanggo bocah-bocah diwasa, sing bisa dadi penasihat, ahli terapi, utawa penasehat spiritual sing dipercaya.
Kanggo wong liya, bisa diarani gabung karo grup dhukungan karo wong sing duwe pengalaman sing padha, kayata Anak Dewasa Alcoholics utawa Kelompok Keluarga Al-Anon .
Nemokake Panggonan Aman
Sampeyan bisa dingerteni yen sampeyan salah siji saka bocah-bocah diwasa sing cenderung ngisolasi, sing gabungke grup dhukungan bisa dadi perkara pungkasan sing bakal sampeyan nimbang. Nanging, amarga sampeyan cenderung ngisolasi sing dadi alesan banget yen grup dhukungan bisa ndayakake sampeyan.
Akeh bocah diwasa nemokake yen dheweke nemokake yen klompok dhukungan kasebut minangka panggonan sing aman lan dheweke wiwit metu saka asosiasi kasebut. Sawise dadi bagian saka grup, akeh wong sing ngomong, "Aku kudu rampung taun kepungkur!"
Apa sing nganggo grup dhukungan utawa karo penasihat sing dilatih kanggo nangani masalah bocah-bocah, penyembuhan emosi bisa wiwit sampeyan pindhah saka ngubur raos lan mandheg ngisolasi, kanthi ngomong kanthi bebas karo wong sing mangerteni.
Liyane Alat Recovery
Ana cara liyane sing diwasa anak-anak alkoholik milih kanggo mbantu pemulihan. Ing ngisor iki sawetara piranti sing disaranake:
- Sinau minangka sampeyan bisa babagan wong diwasa alcoholics
- Nyetel lan nglindhungi wates pribadi
- Mulai nulis jurnal pribadi
- Buang wong, panggonan, lan barang sing ora sehat
- Nggawe program 12-langkah
- Bantuan liyane karo masalah sing padha
Ngembangaken Gaya Hidup Sehat
Ana alasan sing 12 langkah wis dicocogake lan digunakake kanggo ngatasi kabeh masalah saka alkoholisme kanggo overeating kanggo gambling menyang kecanduan prilaku liyane. Program iki bisa mbantu sampeyan ngresikake bagasi saka jaman kepungkur lan mbantu sampeyan ngembangake urip sing luwih positif lan positif ing mangsa ngarep.
Program 12-langkah sing digabung bakal gumantung pengalaman pribadi sampeyan. Paling populer lan siap kasedhiya kalebu:
- Alkohol Anonim
- Kelompok Keluarga Al-Anon
- Anak Dewasa Alkohol
- Narkotika Anonim
Kanggo mbantu sampeyan sinau kaya sing sampeyan bisa babagan fenomena diwasa anak, ana sawetara buku sing kasedhiya ing topik, kalebu paling laris dening Dr. Janet Woititz.
Tembung Saka
Yen sampeyan gegandhèngan karo ciri khas kanggo bocah diwasa ing ndhuwur, ora ateges sampeyan wong sing ala, mlarat, utawa ilang. Minangka situs web ACA nyaranake, bisa uga kanggo nyawang kahanan sampeyan minangka infèksi "penyakit" minangka bocah sing isih bisa nyebabake sampeyan minangka wong diwasa.
Apamaneh, ing endi dalan sampeyan wis nggawa sampeyan, ana pangarep-arep. Sampeyan bisa sinau kanggo milih pilihan sing luwih apik, ngeset wates sing aman lan wates, ningkatake rasa percaya diri, mbentuk hubungan sehat, lan golek sing bisa muter lan seneng-seneng.
Bantuan metu ana-kabeh sampeyan kudu ngupaya.
Sumber:
Anak Dewasa saka Organisasi Layanan Dunia Alkohol. "ACA Is ..." Diakses Juli 2016
Woititz JG "13 Ciri Anak Anak Dewasa Alkohol." Diakses Juli 2016