Baris antarane Germaphobe lan OCD ora Tansah Tansah
Akeh wong sacara terang-terangan ngakeni minangka germaphobes. Senajan ora istilah medis sing bener, akeh wong setuju yen germaphobe iku wong sing disenengi utawa malah kepengin banget karo kebersihan, kuman, lan penyakit infèksi. Nalika sampeyan minangka germaphobe ora ateges sampeyan duwe obsesif-kompulsif (OCD), obsesi kanthi sanitasi, kebersihan, lan kuman bebarengan karo prilaku kompulsif watara ngumbah utawa disinfeksi bisa sinyal masalah sing luwih jero.
Kekuwatan About Germs are Common
Khawatir babagan kontaminasi dening kuman lan / utawa keno penyakit infèksius umum ing masyarakat kita. Sampeyan kudu ora katon luwih saka anané dispenser sanitizer tangan ing spasi umum utawa barrage iklan kanggo produk antibakteri kanggo nyadari yen masyarakat kita, nganti sapisanan, disenengi karo kuman.
Ngandika, ing basis saben dina, umume wong ora nglampahi luwih saka sawetara wektu, yen, kuwatir yen tangane dadi kontaminasi sawise ndemek gagang ing bangunan kantor, ndemek tombol ing lift utawa ngirangi longgar tali sikil sawise dadi ing ruang tunggu umum. Kanggo paling akeh, yen pikirane kontaminasi nyebrang pikiran, pendekatan akal sehat kanggo ngumbah utawa ngresikake tangane kanggo sawetara wektu bisa mindakake atine lan entuk dina.
Nanging, yen sampeyan minangka germaphobe, sampeyan ngerti yen jinis-jinis iki bisa dadi pengaruhe lan uga bisa mbantu sampeyan supaya ora ana panggonan sing sampeyan nemoni kontaminasi utawa kuman.
Iku penting kanggo dicathet yen obsesi karo kebersihan, kontaminasi, lan / utawa kuman uga gejala OCD umum.
Nalika ora ana rasa seneng karo kuman ngliwati garis obsesi kasebut ? Nalika tumindak rutin kesehatan utawa reresik reresik dadi pamrih ? Ayo nyoba njawab pitakonan iki nganggo rong conto.
Tina lan John: A Tale of Two Germaphobes
Kasus 1 : Tina minangka analis keuangan 38 taun. Tina kanthi gampang nggambarake dhéwé minangka germaphobe, lan wong sing ngerti dheweke uga wis ngidhentifikasi dheweke kesenengan karo kuman. Tina bakal asring nutupi tangane kanthi handuk kertas nalika mbukak lawang kamar umum lan luwih milih nyentuh kursi ing subway sing dilakoni saben dina. Dheweke cringes nalika dheweke kudu ngeterake sampah saben minggu nanging ora bisa gagal. Tina meh tansah mikir babagan kuman sajam utawa loro nalika nggoyang tangan wong ing patemon bisnis utawa ing setelan sosial, nanging iki cepet nolak pikirane sawise sawetara detik. Yen dheweke pancene kuwatir babagan tangane dadi reged, sing cepet nyedhot sanitizer tansah gawe trick.
Tina ora kesengsem amarga dheweke kepincut karo kuman, nyatane, dheweke mikir yen kewaspadaan dheweke ngidini dheweke kanggo ngilangi jumlah selesma saben taun lan tetep produktif. Menapa malih, nalika papanipun biasanipun tanpa rendheng, piyambakipun mbuwang ora luwih saka telung jam kanthi reresik seminggu lan asring ngedol iki kanggo mimpin metu kanggo nedha bengi karo kanca utawa kanggo nglampahi wektu karo dheweke partner.
Kasus 2 : John minangka konsultan komputer part-wektu sing umur 42 taun. John uga nggambarake dheweke minangka germaphobe, lan bojone lan anak-anak setuju yen iki minangka label sing sampurna kanggo dheweke.
John jarang ngidini endhog utawa pitik ing omah amarga dheweke wedi yen dheweke bakal ngremukake omah karo bakteri Salmonella. Nalika bojone ora mangan karo endhog, dheweke nggawe dheweke ngumbah tangan ing banyu udhara panas nganti rong menit. Menapa malih, John kedah ngangge sarung tangan karet tebal nalika mbuwang karton endhog lan kedah ngumbah tanganipun salajengipun utawi piyambakipun badhe nandhang karasa.
John ora gelem mandheg menyang toilet umum lan wis mbatalake pirang-pirang kegiatan karo kanca-kanca saklawasé amarga ora wani ngemut kamar umum. Yen John ngerteni yen wong ing kantor wis mudhun karo flu perut, dheweke bakal ngetung sak jam kepungkur manawa dheweke wis ketemu karo wong kasebut lan bakal kerep njupuk udhara amarga dheweke ngrasa kotor.
Dheweke ngerti dheweke ora bisa mangerteni lan asring ngrasa dheweke bakal gila. Yohanes mbuwang nganti limang jam saben dina ngiris kabeh lumahing ing omahé. Reresik lan prasaja marang kontaminasi wis nyebabake ketegangan sing signifikan babagan hubungane karo bojone lan anak-anake. Menapa malih, sanajan piyambakipun wiwitanipun saged nindakaken obsesi nalika ing dhiri , kesibukanipun kaliyan kuman-kuman sampun wiwit nimbulaken kemampuanipun kangge ngerjani tugas-tugas ingkang gegayutan kaliyan tugas punika.
Analisis: Germaphobe, OCD utawa Loro-lorone?
Tina Tina lan Yohanes nggambarake dheweke minangka "germaphobes"; Nanging, cetha yen Tina kesengsem karo kuman mung duweni pangaruh cilik marang dheweke, saben dina uripe John lan didominasi obsesi karo kontaminasi kayata infeksi salmonella, nyekel flu perut, lan kuman sing ditangani saka kuman kamar mandi. Uripé uga dikawruhi amarga kekuwatan sing dirancang kanggo ngobati rasa seneng, kayata ngumbah tangan lan sanitasi.
Saliyane, nalika Tina ora nandhang sangsara amarga dheweke kesengsem karo kuman, John kerep ngrasa dheweke bakal gila, ora bisa ngendhaleni kamungkinan kontaminasi lan dadi gedhe banget kanggo njamin yen kabeh kuman wis dibuang. Paling penting, nalika Tina nduweni hubungan pribadi lan profesional sing sehat, hubungan John ing karya lan ing omah dikompromi dening obsesi kanthi kontaminasi.
Mangkono, senadyan loro-lorone ngakoni "germaphobes," gejala John banget konsisten karo OCD, dene Tina minangka wong sing mung nduweni keprihatinan sing luwih dhuwur babagan kuman. John bakal banget entuk manfaat saka konsultasi karo dhokter kulawarga utawa profesional kesehatan mental kanggo ngrampungake wawancara klinis lan riwayat medis kanggo nggawe diagnosis definitif OCD lan njajaki pilihan perawatan potensial.
Nalika Ndelok Bantuan
Yen sampeyan, anggota kulawarga utawa wong liya sing sampeyan ngerti nduweni keasyikan karo kuman sing kesusu, ora dikarepake, ora bisa dikendhaleni lan nduwe pengaruh ing fungsi saben dina, mungkin wektu kanggo nganggep yen nganggo profesional kesehatan mental. Masalah bisa lumaku luwih saka mung dadi germofer. Obat psikologis lan medhis sing efektif kanggo OCD kasedhiya.
Sumber:
Asosiasi Psikiatri Amerika. "Pedoman Gangguan Diagnostik lan Statistik, 4 ed., Revisi teks" 2000 Washington, DC: Panganggit.