Carane Clutter Ndadekake Panjenengan Wektu, Dhuwit, lan Stress
Clutter-paling kita duwe sethitik saka kene utawa ana. Ing kasunyatan, akeh kita duwe luwih saka sethithik. Swara kaping telu saka pembaca supaya mulih saka omah amarga kekacoan sing akeh banget lan ora ngerti ngendi arep ngresiki. (Sauntara, kurang saka 10 persen ngendika omah-omahé bebas.) Kepiye kabeh kekuwatan iki sing ngganggu kita ?
Wektu
Wong asring mikirake keruwetan minangka saluran energi, nanging uga ngurangi wektu kita.
Carane? Wong-wong ing omah-omah kanthi cluttered mbuwang wektu ekstra, meh saben dina, looking for item ilang, kayata tombol, dhuwit, sepatu, alat, etc. Malah nalika kita looking tengen ing item ilang, dadi angel kanggo ndeleng nalika diubengi dening clutter . Lan wektu ekstra sing ditindakake kanggo nggoleki kekacoan nambah cepet.
Dhuwit
Nalika kita ora duwe kertas financial diatur, tagihan bisa ilang, nyebabake kita entuk biaya pungkasan. Ngganti barang-barang sing ilang lan tuku duplikat sing ora kita sumurup, wis bisa uga nggawa biaya sing nambah cepet.
Stress
Tenggorokan sing paling cetha sing bakal ditindakake bakal ditambahake stress ing urip. Kene sawetara conto kekacauan kaku bisa nyebabake:
- Sawise tamu dadi dadi rasa isin utawa acara sing njupuk persiapan kabeh-dina.
- Saben kamar ngemot pangeling visual babagan kabeh karya sing kudu dilakoni kanthi cara cleaning.
- Nggunakake omah sampeyan kanggo aktivitas kayata scrapbooking utawa yoga dadi angel utawa ora mungkin tanpa njupuk wektu sing wigati kanggo mbusak spasi.
- Miturut prinsip feng shui , keruwetan ngurangi sampeyan energi positif-sampeyan bener bisa ngrasa!
- Omah sing cluttered, tinimbang dadi huwes saka stres, minangka stresser gedhe dhewe lan nggedhekake frustasi lan exhaustion sing wis felt wong sing wis ditekan.
Tingkat nyata saka keruwetan
Kanggo umume, utamane kanggo wong tuwa bocah cilik, ora nyata kanggo njaga omah kanthi sampurna saben wayahe saben dina.
Nalika iku inspirational kanggo jempol liwat katalog sing nuduhake kamar pepak apik utawa lumaku liwat omah model apik un-cluttered, nyekeli awake dhewe standar dhuwur rapi bisa uga ora mung ora nyata, nanging uga bisa nimbulaké stres tambahan. Umpamane, yen sampeyan nemokake dhewe utawa ngasorake anggota kulawarga liyane kanggo masalah cilik sing nggawe titik kasebut harmoni kulawarga, sampeyan perlu ngendhokke standar sampeyan.
Nanging ngerti tol sing kerep njupuk, pinten akeh kakehan? Nalika kita ngerti yen tumpukan kerumitan bisa nyebabake stres lan omah sing sampurna bisa uga ora nyata kanggo sawetara wong, tingkat keruwetan sing bisa ditrapake bisa beda-beda saka wong marang wong. Ing ngisor iki ana sawetara pedoman sing kudu dilakoni kanggo mutusake sampeyan arep milih garis ing keruwetan:
- Perusahaan. Kowe seneng omahmu cukup apik kanggo entuk bisnis? Apa sampeyan siap dadi perusahaan sawise 15 menit kanggo ngresiki?
- Organisasi. Apa omahmu diorganisir cukup supaya sampeyan bisa nemokake kabeh sing sampeyan goleki tanpa kudu nelusuri?
- Tingkat stress. Apa sampeyan bisa ngendhokke atimu ing omah utawa dadi saluran energi?
Narik Kerumitan
Ana akeh buku lan situs web sing darmabakti kanggo mbantu sampeyan ngumumake omah sampeyan, nanging ana sawetara langkah dasar sing bisa dianggo:
- Pindhah menyang kamar lan dibagiake dadi papat kothak: prekara-prekara, hal-hal sing bakal dibuwang, apa sing disimpen, lan apa sing disimpen. Yen sampeyan ora perlu utawa tresna, nimbang njupuk nyisihaken.
- Lungaa kothak-kothak kanggo njaga lan golek papan kanggo kabeh. Nggawe papan sing logis sing ana ing wilayah sing padha ing ngendi iku kudu digunakake. Contone, ngunci tombol dening lawang.
- Rampung siji kamar sadurunge pindah menyang sabanjure.
Iki kabeh bisa rampung ing sawijining dina, utawa bisa disebarake ing sawetara minggu sajrone tambahan 30 menit, yen sampeyan bisa kanthi cepet. Yen sampeyan mung bisa nindakake ing "langkah bayi," Flylady.net duwe sistem apik sing bisa mbantu.
Ngatur Apa Ngiwa
Nalika sampeyan nemokake panggonan kanggo apa sing sampeyan tetep, manawa sampeyan nyimpen barang ing cara sing ndadekake rasa lan katon becik. Umpamane, dolanan bocah bisa disimpen kanthi rapi ing tub, sing nyedhiyani cepet ngresiki lan ndhelikake dolanan kanthi cepet. Njupuk organizer laci kanggo jedhing lan pawon bisa njaga laci saka kebanjiran karo item ekstra. Duwe sistem filing kanggo makalah nggawe gampang kanggo nyelehake lan entuk nalika sampeyan mbutuhake. Nggawe usaha ekstra kanggo ngorganisasi samubarang saiki bakal nylametake kowe supaya bisa ngresiki lan nguripake supaya taun-taun teka.
Nggawe Kaendahan
Sawise sampeyan duwe omah sing diketruk lan diatur, sampeyan bisa nambah sawetara sentuhan becik sing bisa nggawe omah sampeyan dadi papan sing paling becik kanggo sampeyan ngendhokke. Aku banget nyaranake yen sampeyan duwe sistem kanggo muter musik , kaya nggarap keuntungan istirahat sing apik banget. Sampeyan uga pengin duwe sawetara lilin aromateri utawa diffuser metu. Penyetor spa ngarep kudu kanggo jedhing lan kamar turu sing nyenengake bisa mbiyantu turu. Pungkasan, aku bakal menehi rekomendasi yen sampeyan nggawe papan sing cilik kanggo digunakake nalika journaling utawa kanggo meditasi -dadi bagéan saka omah sampeyan.
Nggawe Positif Chi
Sampeyan uga pengin sinau kanggo nggabungake sawetara prinsip Feng Shui, seni seni kuno, kanggo dekorasi omahmu kanthi cara sing bakal ngurangi stres saben dina lan mbantu sampeyan mbangun jinis urip sing dikarepake.
Njupuk omah luwih teratur sampeyan aran gedhe. Nanging, kaya sing dikarepake kanggo ngurangi bobot bobot ing wayah wektune, omah sing resik uga entuk usaha sing rada suwe. Begjanipun, usaha iki bisa diminimalisir kanthi bantuan saran pakar. Ing ngisor iki ana sawetara potongan paling apik saka ahli-kliring:
Tansah jadwal. Iki minangka cara sing apik banget kanggo njaga omah sing resik, utamané kanggo wong-wong sing paling apik nalika duwe daftar "to-dos" sing kudu dilakoni.
Tindakake aturan 30 detik. Ora bisa dikabari karo 'Aturan kaping lima' sing meragukan (sing entuk mangan panganan saka lemah sing wis ana mung limang detik), aturan sing diasilake dening Sarah Felton saka Messies Anonymous dadi kaya iki-yen tugas njupuk watara 30 detik utawa kurang kanggo nindakake, aja langsung. Iki ditrapake kanggo njaga sepatu, ngurutake mail, lan proyek cilik liyane.
Nonton 'hot spots'. Elinga tumpukan sing wis ditampik? Kerut cenderung dumunung ing papan sing padha-lawang ngarep, meja pawon-sethithik saben dina. Flylady Marla Cilley ngusulake supaya sampeyan fokus ing wilayah sing cenderung ninggalake keruwetan ing pungkasan saben dina, supaya ora dadi tumpukan gedhe maneh.
Nyelehake barang-barangmu. Yen sampeyan duwe "panggonan kanggo kabeh lan kabeh ing panggenan," sampeyan siap karo aturan pendamping sing penting iki. Nalika sampeyan njupuk soko metu, sampeyan kudu sijine maneh.
Njupuk 15 menit. Akeh ahli reresik, kalebu Flylady, nyaranake sampeyan sijine sawetara musik lan njupuk 15 menit, kaping pirang-pirang dina, kanggo ngresiki. Sampeyan bisa entuk akeh sing rampung ing 15 menit lan ora ngetokake jadwal sampeyan supaya akeh.
Mungkasi nampa junk mail. Cara siji sing prasaja kanggo ngecor ing keruwetan kertas yaiku nyingkirake sampah sadurunge teka!
Tip tipis liyane
- Yen sampeyan njupuk soko ing, njaluk nyisihaken soko.
- Cobi ngresiki lampu ing mburi saben dina.
- Apa maneh reresik seminggu sawise (utawa nyewa wong kanggo nindakake kanggo sampeyan yen cocok karo budget).
- Ngomong wong luwih seneng lan seneng omahmu. Manggon seneng tenan karo suryo sing luwih enak lan sampeyan bakal kanthi otomatis dadi luwih gampang.