Apa DBT efektif kanggo nambani kondisi kasebut?
Ana akeh pilihan nalika nemtokake jenis terapi kanggo nggoleki gangguan mangan. Siji jenis terapi sing sampeyan bisa ditawakake yaiku therapy prilaku dialectis (DBT).
DBT minangka jinis kognitif-perilaku tartamtu. Iki dikembangake ing pungkasan taun 1970an dening Marsha Linehan, Ph.D. kanggo ngobati individu sing suicidal sing didiagnosis karo kelainan personalitas borderline (BPD).
Saiki diakoni minangka perawatan pilihan kanggo populasi iki. Kajaba iku, panliten wis ditampilake efektif kanggo macem-macem kelainan mental liyane kalebu ketergantungan substansi, depresi, gangguan stres pasca-traumatik (PTSD), lan gangguan mangan .
Tembung "dialektika" tegese yen ing DBT, terapi lan klien bisa mbantah owah-owahan kanthi panriman, loro kekuatan utawa strategi sing nentang. Contone, nalika lagi ngobati terapi perilaku dialektik , ahli terapi sampeyan bakal bisa nggarap sampeyan supaya sampeyan bisa nampa dhewe minangka sampeyan, lan motivasi kanggo ngganti.
DBT mbutuhake limang komponen
Pengobatan DBT lengkap mbutuhake limang komponen:
1) Training DBT Skills
Latihan ketrampilan DBT biasane ana ing format grup sing mlaku kaya kelas sajrone pimpinan kelompok ngajar ketrampilan perilaku lan nyedhaki pakaryan. Pakaryan mbantu klien praktek nggunakake skills ing urip saben dinten.
Grup ketemu saben minggu, lan butuh 24 minggu kanggo bisa liwat kurikulum kepenampil.
Latihan ketrampilan kasusun saka 4 modul:
- Mindfulness: praktik sing wis sadar lan saiki ing wektu iki
- Toleransi Kesulitan: ngidini nandhang sangsara sing bakal nandhang susah
- Efektifitas Interpersonal: carane nduduhake kabutuhan lan ngatur wates kanggo mbangun hubungan sehat
- Regulasi Emosi: cara ngganti emosi sing pengin diganti
2) Terapi Individu
Terapi individu DBT fokus ing nambah motivasi klien lan ngewangi klien kanggo nggunakake skills kanggo tantangan lan acara ing urip. Terapi individu biasane dilakoni seminggu sawise anggere klien ing terapi, lan nganggo bebarengan karo latihan skills DBT.
3) Latihan kanggo Njamin Generalisasi Skills
DBT nggunakake kepelatihan telpon kanggo nyedhiyakake dukungan ing wektu. Tujuane kanggo pelatih klien carane nggunakake skills DBT kanggo efektif ngatasi karo kahanan angel sing muncul ing urip saben dinten. Klien bisa nelpon terapi individu antarane sesi kanggo nampa pembinaan nalika sampeyan mbutuhake pitulungan.
4) Struktur lingkungan karo Manajemen Kasus
Sastranegara manajemen kasus bantuan klien sinau kanggo ngatur urip dhewe, kayata lingkungan sosial lan sosial.
5) Tim Konsultasi DBT kanggo Ndhukung Ahli Terapi
Tim konsultasi DBT nyedhiyakake dhukungan kritis kanggo anggota tim sing beda-beda sing nyedhiyani macem-macem aspek perawatan DBT, kalebu terapi individu, pemimpin kelompok latihan ketrampilan, manajer kasus, lan liya-liyane sing bisa nambani klien utawa sabar.
Bentuk liyane DBT
Ana uga akeh terapi sing nggunakake skills DBT ing terapi individu karo klien. Sawetara terapi uga bisa nyedhiyakake grup latihan skill DBT sing mandiri. Nanging, samubarang komponen iki ora bener utawa sacara langsung nglakoni perawatan DBT. Unsur-unsur DBT sajrone individu kasebut bisa uga migunani nanging bisa uga ora kaya mbiyantu panampa kabeh limang komponen. Terapi prilaku dialectik uga wis dicocogake kanggo panggunaan ing pangguna perawatan lan rawat inap.
Terapi Prilaku Dialectical Kanggo Kelainan Mental?
Senadyan terapi kognitif-perilaku (CBT) wis dibuktèkaké èfèktif kanggo akèh pasien sing mangan kelainan lan biasané dianjuraké minangka perawatan tumrap liyané, ora bisa kanggo kabeh wong.
Iki wis nyebabake peneliti nggoleki perawatan liya sing bisa digunakake kanggo pasien sing ora nanggapi CBT. Spesialis in eating disorders sing sinau babagan DBT, nggambar analogi antarane fungsi mangan kelainan kelainan ing patients mangan kelainan lan fungsi tatu ing patients garis pribadi gangguan wates. Loro-lorone jinis tindak tanduk cenderung nyedhiyakake relief sementara saka emosi negatif. Mangkono, ngajar pasien carane ngatur lan ngatur pengaruh migunani.
Asile wis njanjeni minangka perawatan ora katon efektif kanggo nyandhet utawa ngilangi tindak tanduk sing masalah ing gangguan mangan. Nanging, sebagian besar paneliten sing wis rampung wis ora mbandhingake therapy prilaku dialectical kanggo pangobatan liyane (utawa ora ana ing perawatan). Siji panaliten sing mbandhingake DBT kanggo aktif kelompok comparison therapy kanggo binge mangan ora nemokake beda nyata-loro perawatan makarya padha uga.
Kathah studi babagan dialek tingkah laku dialektik nyritakake ngobati wong-wong sing kelainan mangan bingung lan bulimia nervosa, ora anorexia nervosa .
Sing Bisa Coba Terapi Perilaku Dialekis?
Miturut panlitèn sing saiki ing prilaku dialektik lan gangguan mangan, bisa uga migunani kanggo wong-wong sing nandhang kelainan bulimia nervosa utawa kelainan mangan binge. Sampeyan uga bisa mbiyantu para klien sing nandhang gangguan pribadine borderline lan / utawa emosi sing kuat sajrone gangguan mangan. DBT biasane luwih intensif, luwih larang, lan luwih suwe tinimbang perawatan pasien rawat omah kayata CBT, lan ora biasane digunakake minangka perawatan lini pertama. Bisa uga ana pilihan sing apik kanggo pasien sing durung gawe perbaikan CBT utawa psikoterapi individu liyane, lan sing perjuangan kanthi mangan episode sing jelas disebabake dening emosi negatif.
Training skills DBT bisa dadi perawatan adjunctive sing efektif kanggo terapi individu kanggo gangguan mangan.
Gambaran apik saka sapérangan keterampilan DBT sing bisa mbiyantu wong sing kelainan bisa ditemokaké ing buku kerja online iki.
Sumber:
Bankoff SM et al. Tinjauan sistematis saka terapi prilaku dialektik kanggo perawatan gangguan mangan. Gangguan Mangan. 2012; 20 (3): 196-215.
> Luwih aman, Debra L. 2015. "Terapi Perilaku Dialekik (DBT) kanggo Kelainan Ganja." Ing Encyclopedia Gizi Pangan lan Mangan, diowahi dening Tracey Wade, 1-7. Springer Singapura. http://link.springer.com/referenceworkentry/10.1007/978-981-287-087-2_77-1.
> Luwih aman, Debra L., Christy F. Telch, & Eunice Chen, 2009. Therapy Behavior Therapy kanggo Binge Eating and Bulimia. Guilford Press.
Luwih aman, DL, Robinson, AH, & Jo, B. 2010. Asil saka tes kontrol kelompok sing diadili kanthi acak kanggo kelainan mangan binge: Mbandingake terapi taktik dialektik sing diadaptasi kanggo mangan binge menyang aktif kelompok comparison therapy. Therapy Behavior , 41, 106-120.
Wisniewski, L. & Kelly, E. 2003. Aplikasi prilaku prilaku dialectis kanggo perawatan mangan gangguan. Praktik Kognitif lan Behavioral , 10, 131-138.