Statistik nyatakake yen kira-kira 7 saka 10 perokok kepengin mangkat, nanging tetep munggah ing wayah awan, ora bisa ngendhegake siklus udan sing kejebak. Iki minangka sifat kecanduan nikotin .
Minangka nyurung minangka swara, kabar apik sing ana kira-kira 46 yuta mantan perokok ing Amerika Serikat saiki, menehi kita bukti positif yen nolak smoking minangka tujuan sing bisa ditampa.
Mbalik ing Dina ...
Nalika aku minangka perokok sing mentas bali ing taun 70-an, sikap sing ana ing Amerika Serikat babagan tembakau beda banget tinimbang saiki. Sapa sing bisa ngetung ing ngendi wae, lan nalika kita ngerti yen udhara rokok mbebayani tumrap kesehatan kita, awake dhewe isih ana ing pirang-pirang abad kepungkur.
Saiki, amarga partisipasi anti-merokok kayadene Great American Smokeout (GASO), kita luwih weruh yen asap rokok bisa nambani kesehatan kita. Minangka asil, kita luwih proaktif babagan nyegah rokok, manawa kita perokok nyoba metu, utawa ora nonsmokers milih nglangi saka asap liya.
Carane Smokeout Great American Wiwit
Ing taun 1971, Arthur P. Mullaney, penasihat panuntun dhumateng Randolph High School ing Randolph, Massachusetts, nyelenggarakaken acara ingkang nyetel roda kangge obrolan Great American Smokeout ingkang kita kenal ing dinten punika.
Ing sawijining wawancara karo American Cancer Society (ACS) News Today, Pak Mullaney ngendika: "Anak-anak wis teka ing kantor sawise sekolah, lan dina awake aku ngomong babagan kuliah.
Aku ngomong, 'sampeyan ngerti, yen aku duwe nikel kanggo saben bokong rokok aku ndeleng njaba kita duwe cukup dhuwit kanggo ngirim kowe kabeh menyang kuliah'. "
Dheweke banjur ngendika yen para perokok ing kutha Randolph mandhegani udakara dina lan nyumbang dhuwit sing bakal ditindakake ing rokok, dheweke bakal duwe dhuwit kanggo dana sekolah kanggo mahasiswa.
Sadurungé, rencana kanggo Smokeout pisanan ditindakake kanthi baris tag ' Cepetake Future Student, Not a Rokok'.
Acara sing pisanan, sing ditindakake ing Februari 1972, digawa ing $ 4500 lan entuk dukungan antusias saka kutha Randolph. Acara Smokeout taun kapindho ngetokake $ 5000, lan wektu telung taun digulung, ACS wis teka kanthi bantuan marketing, nggawa tokoh olahraga kondhang saka Boston Celtics lan New England Patriots.
Mung sawetara taun sabanjure ing sebagéyan negara, Lynn R. Smith, editor Monticello Times ing Minnesota ngluncuraké inisiatif sing disebut D-Day, sing jumeneng dina Do not Smoke.
Gagasan dina sing bebas rokok, werna-werna kang ditemokake dening Arthur Mullaney ing Randolph, akhire dadi kaya kebakaran, lan ing taun 1976, Divisi California ACS berhasil nyedhaki saklawasé sejuta warga sijine mudhun kanggo siji dina - cukup feat. Great Smokeout Amerika wis lair.
The Great American Smokeout Today
Saben taun wiwit acara GASO sing pisanan ing taun 1976, ing Kamis kaping tiga ing November wis dicadhangake kanggo Great American Smokeout, sing dianakake dening ACS. Amerika tantangan kanggo nglakoni udud kanggo dina iki, lan saka kono, pangarep-arep supaya dheweke bakal terus ngobong metu saka urip.
Akeh ewu wong wis rampung mung, nggunakake Smokeout Great American minangka wiwitan gaya urip sehat lan bebas rokok.
Facts About Cancers Related Tobacco
- Merokok disambung karo 30 persen kabeh kematian akibat kanker lan luwih saka 87 persen kematian akibat kanker paru-paru ing AS dina iki.
- Udhara rokok ngalami beboyo kanggo pangguna sing padha karo rokok. Kanker sing kena kanggo ngrokut rokok kalebu paru-paru, lisan, larynx, esophagus lan kanker pankreas uga.
- Smokeless tobacco nambah risiko kanker pipi lan gums kanthi meh 50 persen kanggo pangguna. Smokeless tobacco ora alternatif udud aman .
- Panyegahan kasebut dianggep maneka jinis kanker, kanker nasopharynx (mburi hidung lan tenggorokan), kanker rongga irung, lip, rongga lisan, pharynx, laring, esophagus, kanker pankreas, kanker uterus lan kanker serviks, kanker kandung kemih, kanker ginjal , kanker weteng lan leukemia akut
Sawetara Fakta Utama Liyane babagan Tembakau Gunakake:
- Sekitar 45 yuta wong asu (wong 20.8 persen populasi) asap, lan sekitar 23 persen siswa sekolah menengah AS lagi ngrokok.
- Pira-pira umur kanggo perokok jangka panjang kira-kira 14 taun luwih cendhek katimbang nonsmokers.
- Langkung saka rong yuta kematian sing disebabake tembakau dumadi ing Amerika Serikat ing 5 taun antarane taun 1997 lan 2001.
Minangka wektu sing cukup, tembak bakal mateni setengah saka wong sing terus nggunakake. Nanging suwe sadurunge kedadeyan kasebut, reruntuhan kualitas hidup kita kanthi cara sing paling nyenengake.
Ora Ana Wektu Kaya Saiki ...
Yen sampeyan mikir babagan mundur, ngapa ora bisa bebarengan karo ribuan perokok liya sing arep nggunakake Smokeout Great American taun iki minangka dina ngobrol sejarah - sejarah .
Dadi, miwiti persiapan kanthi nglumpukake pasokan kanggo mbantu sampeyan ngundhuh nikotin lan maca apa sing bisa ditindakake sawisé sampeyan ngaso. Tautan ngisor iki bakal mbantu sampeyan miwiti.
A Tembung Nganggo Dhukungan
Statistik nuduhake yen wong-wong sing ngeculake rokok kanthi sistem pendukung sing sehat ing panggenan iki nduweni sukses jangka panjang sing luwih dhuwur kanthi cessation udud. Nyetel kasuksesan kanggo ngubengi awak dhewe karo wong kaya sing ngerti apa sing bakal ditindakake. Iku ndadekake prabédan ageng!
Aja wedi nolak udud - ngetutake tembakau minangka hadiah sing ora bisa dibandhingake, lan sing mung sampeyan bisa menehi sampeyan dhewe.
Sumber:
American Cancer Society. Facts and Figures Cancer 2009. http://www.cancer.org/docroot/STT/stt_0.asp
American Cancer Society. Facts and Figures Cancer 2008. http://www.cancer.org/docroot/STT/content/STT_1x_Cancer_Facts_and_Figures_2008.asp