Ngenali Kelainan Mangan
Yen sampeyan rawuh ing kaca iki, mesthine amarga sampeyan wis ngalami masalah karo pangan utawa bobot sampeyan. Utawa mungkin wong liya wis ngomong babagan badhan, penampilan, utawa prilaku sing mangan. Mungkin wong wis ngusulake sampeyan duwe gangguan mangan lan sampeyan ora ngandel. Sampeyan kudu ngerti, senadyan, iki gejala sing umum saka penyakit. Bisa dadi angel kanggo ngadhepi kemungkinan kelainan mangan.
Umumé rasa wedi, bingung, lan isin.
Kelainan mangan sing nyawiji nyata banget beda saka cara kerep digambarake ing media populer. Kelainan mangan ora dadi pilihan utawa gejala kesombongan. Padha penyakit mental sing abot sing disebabake dening kombinasi faktor biologi, lingkungan, lan psikologis. Iki bisa mangaruhi sapa-sapa wae jenis kelamin, umur, etnis, utawa status sosial ekonomi.
-
Apa Pendhaftaran Kanca utawa Wong sing Dikasihi Duwe Kelainan Eating?
-
Apa Arang banget Pangan Kelainan Mangan?
Sampeyan ora kudu kelem kanggo duwe gangguan mangan.
Mungkin kanca lan kulawarga wis nyatakake keprihatinan babagan mundhut bobot awak. Mungkin sampeyan rumangsa tambah wedi babagan aktivitas sing nglibatake panganan. Mungkin sampeyan ngrasakake kendharaan nyedhaki panganan. Mungkin sampeyan lagi mbuwang wektu ing gim lan ilang aktivitas sosial. Apa sampeyan ngerti yen masalah kasebut minangka pratandha masalah sing luwih serius? Carane sampeyan ngerti nalika diet wis adoh banget? Sampeyan bisa dadi angel ngerti!
Tandha Peringatan
Sawetara pratandha saka kelainan mangan bisa katon akeh kaya tindak tanduk sing budaya kita nganggep wedi.
Sampeyan bisa dadi angel kanggo ngakoni yen sampeyan duwe masalah nalika wong-wong ing saubengé sampeyan diet, mbaleni bobot awak, utawa nyuwun tips diet. Utawa sampeyan bisa ngrasakake prilaku kaya mangkene: bingeing, purging, mangan kanthi rahasia, nggunakake obat jus, utawa chewing lan spitting. Dadi, apa sawetara tandha pratandha?
- Gunggung bobot wigati (utawa ing antarané anak-anak sing isih enom, sing ora bisa ngetung bobot)
- A preoccupation pangan sing interferes karo kemampuan kanggo musataken
- Sampeyan bisa nggunakake bingeing, purging, utawa laxative
- Nyedhaki pangan utawa mangan rahasia
- Nolak mangan utawa ngrasakake rasa seneng banget ing ngarep wong liya
- Ngenali aturan diet ketat lan ngalami kesusahan yen sampeyan ngilangi
- Ngilangi panganan sing sadurunge sante
- Melu kewajiban sosial, sekolah, utawa tugas supaya bisa ngleksanani
- Anatomi wigati lan kesadaran diri babagan wujud utawa ukuran awak
Jenis Kelainan
Saben kelainan mangan duwe kriteria tartamtu dhewe. Kelainan mangan sing paling umum yaiku:
- Kelainan mangan binge (BED) - ngetokake akeh panganan ing wektu sing ora dikarepake lan perasaan yen mangan ora bisa dikendhaleni.
- Bulimia nervosa - ngobrolake episode bingeing (metu saka kontrol mangan) gantian karo tindak tanduk ngarahke kanggo ngimbangi binge. Tingkepan kasebut kalebu pasa, overexercising, muntah, lan nggunakake obat jompo.
- Anorexia nervosa - diwatesi mangan lan pangopènan bobot sing luwih murah tinimbang sing dikarepake bebarengan karo rasa wedi marang bobot awak lan gambar awak sing kacilakan.
- Kelainan kanggo nyegah lan mangan (OSFED) -a kategori sing spesifik kanggo sapa waé sing nduweni masalah sing penting karo mangan sing ora ditandhani kanthi rapi ing salah sawijining kategori utama. Kadhangkala wong OSFED duwe sawetara gejala lan siji liyane. Utawa kadhangkala padha tiba cendhak sawisé kritéria lengkap. Iki ora ateges ora bakal nandhang sangsara maneh.
Sanadyan ora saben wong sing diet utawa kuwatir babagan mangan utawa bobot sing nduweni kelainan, uga ora ana garis sing apik antara normal lan masalah. Ana akeh wong sing duwe kelainan mangan subklinis. Kelainan mangan subklinis bisa dadi langkah kanggo ngembangake gangguan mangan lan bisa dadi sumber penderitaan sing pinunjul dhewe.
Dadi, aja disenengi ing kriteria diagnostik yen sampeyan mikir sampeyan duwe masalah.
Apa sing kudu dilakoni
Sampeyan bisa uga ngrasakake rasa wedi. Sampeyan bisa uga ora pengin ngakoni yen sampeyan duwe masalah. Sampeyan bisa mbantah pitulung.
Bisa banget kanggo sawetara wong mangan gangguan tartamtu kanggo ngenali yen dheweke duwe masalah. Kondisi iki diarani anosognosia lan uga ana gegayutan karo owah-owahan ing otak amarga malnutrisi. Yen wong ing urip sampeyan kuwatir bab sampeyan lan sampeyan ora setuju karo wong-wong mau babagan masalah, ana kesempatan sing apik sing nduweni keprihatinan sing bener.
Ngakoni sampeyan duwe masalah minangka langkah pisanan sing penting. Kelainan mangan bisa nimbulaké masalah medis sing serius lan, ing sawetara kasus, bisa mateni . Dadi, sing paling apik kanggo ngeling-eling ing sisih ati lan golek pitulungan kanggo masalah mangan sampeyan. Intervensi awal ningkatake kasempatan kanggo pamulihan sing lengkap. Asosiasi Kelainan Eating Nasional (NEDA) nyedhiyakake alat screening disorder mangan online ing kene.
Njaluk informasi iku langkah penting liyane ing proses pemulihan.
-
OSFED: Liyane Kelainan Mangan
-
Yen Sampeyan Nggawe Iki 4, Sampeyan Bisa Ngomong Kelainan Binge-Eating
Sinau luwih lengkap babagan macem-macem jinis gangguan mangan kene lan informasi babagan perawatan ing kene .
Nggoleki bantuan uga dianjurake. NEDA nduwe helpline gratis. Sampeyan bisa nelpon lan ngomongake karo sukarelawan sing bisa nyedhiyakake dhukungan lan nggawe pitunjuk. Nomer 800-931-2237.
Tembung Saka
Umumé ora cukup kanggo nandhang lara lan pantes kanggo pitulung. Iku angel ngakeni sampeyan duwe masalah. Njaluk bantuan bisa dadi salah sawijining hal sing paling angel kanggo dilakoni, nanging penting banget amarga gangguan mangan sing ora dianggep bisa dadi kronis lan mbebayani.
Sampeyan ora kudu terus urip kanthi cara iki. Mangga nggoleki pitulungan saka profesional sing berkualitas. Ngerti yen mundhak luwih apik iku kerja keras lan duwe munggah lan mudhun, nanging sing lengkap saka gangguan mangan bisa.
> Sumber
> Thomas, JJ & Schaefer, J. Almost Anorexic: Apa Kula (utawa Kula Kekasihku) Hubungan karo Panganan Masalah? (Efek Meh) (Universitas Harvard, 2013).