Ing 5 sasi bebas rokok, Mary nguripake sudhut lan wiwit mikir yen dheweke bakal bisa ngetokake udud. Dheweke nyathet forum kaping pirang-pirang, komunitas perokok sing mbantu dheweke mandheg. Mungkasi lan mriksa forum metu yen sampeyan anyar mandhek. Sampeyan bakal nemokake akeh bantuan lan pernikahan ana!
Saka Maria:
Aku pancen ora percaya yen ing jam 8:00 AM ing tanggal 23 sasi iki sasi aku wis sithik 5 sasi tanpa nyekel rokok ing antarane driji, nyelehake ing lambe, puffing lan menghirup asap panas, kobong, beracun sandi tenggorokan, esophagus, perangan njero, sinuses lan paru-paru.
Aku takon dhewe: "Kepiye aku bisa dadi wuta banget? Kepiye aku bisa wani nyedhak awakku liwat penyalahgunaan kuwi? Kepiye aku bisa ora ngurmati wong liya ing saubenganku? "
Ana kamulyan sing nyebabake rasa pangrasa ana ing aku, perasaan aku ora ngerti apa-apa. Aku nate nyelehake pirang-pirang wulan, malah taun-taun sawisé aku nemokake bebener babagan papat asap rokok , malah asap rokok bisa kena ing awak dhewe. Nanging ana siji prabédan saiki --- Aku bisa ngapunten kabodhoanku amarga aku ngerti aku dadi korban kecanduan banget kanggo nikotin lan aku wis njupuk langkah-langkah kanggo ngalami kamardikanku sapisan lan kanggo kabeh.
Minggu Kapisan Asap Asap
Ora gampang. Ing sawetara minggu pisanan tanpa kanca terus-terusan (sing saya ditipu karo pracaya aku tresna ) iku urip-bengok-bengok, ngomong paling ora. Aku dadi wong sing kesengsem ing wayah awan, ora mikir apa-apa ing ngarepe wong. Aku nyalahake kabeh ing ora duwe kumelun .
Aku ngrambah metu kanggo rokok liwat lan liwat lan nalika aku temen maujud ora ana, aku bakal aran ing mundhut lan kosong. Mung neng forum bisa tentrem atiku lan menehi aku pangarep-arep.
Minangka wektu ngalami, aku nemokake aku kudu ngadhepi akeh pemicu, ngidam lan ketaman nyedhaki kahanan sing aku ngerti bakal ana liyane.
Ing dina liyane ana wong ngomong yen aku nglakoni pekerjaan apik sing nyenengake wong ing forum sing kudu daklakoni kanthi becik nalika metu. Aku wis diwenehi sawetara pikirane jero. Aku rumangsa aku kudu ngresiki babagan sawetara perkara.
Palsu Sampeyan Nggawe Sampeyan
Aku nyoba mikir kanthi positif lan aku pengin ngirim pikirane positif marang para perokok sing anyar, amarga aku ngelingi betapa mbantu dheweke. Nanging, ana wektu nalika aku nyatakake yen aku kurang yakin ing jero - ora pati yakin karo keamananku.
Wis pirang-pirang wulan lan telung sasi kanggo ngrasakake rasa nyaman lan ngerti ing atiku yen apa sing wis dakkandhakake, "Ngrokok ora dadi pilihan" iku minangka bebeneran mutlak. Siji ing forum wis ing tandha - --- "palsu iku nganti sampeyan wis nggawe" lan aku rumangsa iku sing bener apa aku wis dilakoni kanggo sebagéyan pungkasan sawetara sasi kepungkur iki. Nanging sing wis apik.
Rong minggu kepungkur wis mboko sithik nalika aku duwe pandangan liyane. Aku ora keganggu maneh. Aku katon ing wong liya lan pengin aku bisa ngematake wong-wong mau carane wong gemblung. Aku rumangsa isin yen ningali wong-wong mau nambani asap beracun, mikir yen seneng. Aku pungkasanipun bisa ngomong 'carane manis iku' ora bisa dikontrol dening soko sing menehi raos rasa seneng nalika nggawe sampeyan gawe piala.
Aku pancene apik. Aku wis berjuang, nanging tansah kanthi syukur yen aku ketemu kekuatan sing aku perlu kanggo nggawe liwat ing wektu sing angel. Kekuwatan sing ditemokake ing kene ing papan iki disebut forum. Jeneng-jeneng lan pasuryan kabeh sing menehi dhuwit ing kene wis berkembang dadi siji kulawarga sing seneng banget, saben wong sing kepenak. Persahabatan lan keakrabanan wis ditemtokake lan ditresnani.
Aku teka karo versi anyar lagu "I Can See Clear Now", sing nggambarake lelaku karo mandhek. (Asli ditrima dening Anne Murray lan liyane).
Aku Ngerti Cetha Saiki
Aku bisa ndeleng kanthi jelas saiki, wedhine kabur,
Ora ana alangan maneh ing dalan
Mengkono iku kecanduan sing aku dirantai
Iku bakal dadi bebas rokok, waras
Rumangsa apik banget.
Iku bakal dadi bebas rokok, waras
Rumangsa apik banget.
Aku ngerti aku bisa nggawe saiki, ngidam ngenteni
Kabeh goroh palsu ilang
Cedhak iku kebebasan aku wis ndedonga 'kanggo
Iku bakal dadi bebas rokok, waras
Rumangsa apik banget.
Sniff kabeh, ora ana udara nanging seger
Sniff lurus ing ngarep, ora seger nanging hawa seger
Aku bisa ndeleng kanthi jelas saiki, wedhine kabur,
Ora ana alangan maneh ing dalan
Mengkono iku kecanduan sing aku dirantai
Iku bakal dadi bebas rokok, waras
Rumangsa apik banget.
Iku bakal dadi bebas rokok, waras
Rumangsa becik dina!
Hallelujah!
~ Mary