Rokok ing njero rahasia yaiku tumindak sing nyebabake rasa nyusahake lan kasepen marang perokok. Iku nggawe kita aran guilty, banget lan macet.
Kisah Karen bakal resonate karo sapa waé sing kepéngin ndhelik.
Maturnuwun mbagi crita panjenengan Kay, lan sugeng ngurusi uripmu.
My name is Karen, nanging kanca-kanca sandi nelpon kula Kay. Aku miwiti udud nalika umur 14 taun.
Saiki aku 31.
Aku saiki nyadari yen alasan kanggo udud ing umur kuwi wis ngelek-elek dadi alasan kenapa aku isih udud 16 tahun mengko. Iku kaya kabeh sandi urip sengaja dibangun ing sanjabane rokok. Mboten.
Aku mandhegani udud tanggal 12 Juni. Dina iki minangka dina bebas rokok.
Aku aran kaya aku tangi metu saka sawetara kabut. Aku mutusake kanggo ngenalake aku menyang grup dhukungan rokok sing mandheg nalika aku isih kewar-kewir, supaya aku ora ngucapake dhuwit saka jujur.
Aku tansah ndhelikake udud, kanthi cara siji utawa liyane.
Aku ora pengin ndhelikake maneh. Aku pengin njupuk kekurangan saka adoh aku adoh karo nyatakake bebener babagan aku. Yen sampeyan seneng karo kula, iki apik banget. Yen sampeyan ora, aku ora nyalahake sampeyan! Nanging aku kudu jujur babagan monster sing wis dadi .
Aku wis nglakoni rusak banget nalika hubungan karo nikotin, hal-hal sing isin, aku ora bisa njupuk maneh.
Aku alon-alon teka kanggo mangerteni kabeh goroh aku marang aku, lan pracaya, mung bisa bisa ngrokok. Ana pirang-pirang perkara sing dadi fokus babagan hubunganku karo udud.
Paling disheartening yaiku kaya "Perkawinan vs Capri 120" bisa dadi judhul kanggo uripku suwene 5 taun suwene.
Bojoku iku nonsmoker lan nalika kita ketemu, aku wis mandheg sethithik sak setahun sawise udud kanggo taun. Dheweke percaya yen aku ora bisa nonsmoker nalika kita kumpul. Aku uga.
Aku ora bisa elinga kok aku mulai ngobong maneh. Nanging titik, aku.
Lan aku nindakake karo gusto.
Ing awal hubungan kita, bojomu ngidinke saben 1-2 rokok saben dina, nalika aku ngidini kebiasaan ngombe. Iku meh ana kode sing ora dikepr байсан ing antarané kita; Aku ora ngomong babagan pakulinanmu lan sampeyan ora ngucapake babagan aku. Nalika aku wiwit ngobrol maneh , aku mutusake bisa ngontrol lan mung ngrokok yen aku ngombe alkohol . Wiwit aku nglangi, iki minangka rencana sampurna.
Inggih, ora persis.
Aku ngerteni, alon-alon, nalika wis suwe, aku lagi ngombe omben-omben ing omah - siji ngombe supaya aku bisa ngombe ing wayah wengi lan ngombe siji utawa luwih kanggo dheweke. Minangka wektu liwati, aku kerep njupuk bojoku sloshed lan menehi aku ijin kanggo ngudhut meh kabeh Pack ing 2 jam njupuk bojoku kanggo metu.
Yen sing ora kecanduan nikotin , aku ora ngerti apa.
Kekuwatan Smokescreen
Aku ora tau weruh cara aku mung diterangake nganti sawetara minggu kepungkur. Aku dadi wuta kanggo manipulasi lan scheming.
Yen sampeyan wis nyritakake apa sing daklakoni, mesthine aku bisa ngira kowe dadi gila! Aku tansah dadi wong "banget", jenis wong sing bisa dipercaya, kanca. Lan sing aku pikir aku.
Nanging minangka kumelun wis ngresiki saka atine, dheweke wis ngetokake aku minangka ton bata. Iki minangka wahyu saka sing wis dadi, jenis bojo lan ibu sing wis dadi. Temenan egois lan pengabdian kanggo kecanduanku.
Aku ngremehake aku nganti pirang-pirang taun, nanging wani ora gelem ngenteni ing atiku kanggo dawa ... yen, aku kudu nglakoni apa-apa.
Nikotine Njupuk Kontrol, Bit dening Dicokot
Pendhaftaran kecanduan tansaya tambah lan dadi luwih angel lan luwih angel kanggo ngontrol.
Kanggo sawetara taun kepungkur, aku ngginakaken kabeh energi sing aku arep ngobrol babagan bojomu. Aku panginten, amarga aku tresna banget marang dheweke, aku ora kudu ngalahake dheweke lan mulane, mesthine kudu ngeling-eling, saka tresnane.
Saiki aku nyadari yen adhiku dhewe mentingake awake dhewe lan mung bisa didol dening rokok. Iku kabeh babagan nemokake cara kanggo Feed ing kecanduan. Aku mikir udud saka udhara ana kurban sing aku nggawe (ndeleng carane becik aku? Ha ha), nanging saiki aku ndeleng apa sing bener - cara kanggo nyegah wong ora duwe pendapat babagan.
Nalika iklan-iklan nolak mandheg teka ing TV, aku dadi wong sing paling ngobrol ing kamar, kanthi temen-temen mbudidaya nyegah wong saka ngomongake babagan carane ngobong rokok . Kanthi sabar-aweh anakku ora bakal ngetokake pengalamanku. Aku ora bisa dadi hypocritical lan setuju karo komersial, lan banjur nyelupake kumelun. Iku luwih apik kanggo ora ngidini subyek teka ing kabeh.
Beban abot ing Smoking ing Rahasia
Kula lan bojomu uga kerja ing omah, supaya kita bebarengan kabeh sedina. Aku sengaja tangi sadurunge dheweke esuk lan turu sawise dheweke ing wayah sore supaya aku bisa ngrokok. Aku kepengin ngerti yen dheweke tangi ing wayah esuk sadurunge bisa nyelipake rokok lan udhara sadurunge dheweke tangi.
Aku bakal nyelehake njaba ing panas lan udan deres, luwih suwe tinimbang aku bisa ngetung, supaya bisa ngatasi kecanduan aku. Aku wis nyandhang sirah supaya aku bisa mulih saka papan sing bakal ngalang-alangi kemampuanku ngobong sethithik saben jam. Aku duwe gagasan travel babagan pooh amarga aku sumurup, yen aku bakal dadi akeh banget kanggo aku kanggo ngilangke kasil lan tetep ndhelikake.
Aku tansah mlaku menyang toko kanggo wong kanthi alasan apa wae , kanggo nyelehake menyang stasiun gas lan tuku rokok, lan banjur ngombe kanthi tentrem kanggo sawetara menit. Aku wis nyingkiri kanca gedhe kanggo taun lan taun, amarga aku ora pengin pakulinan sandi udud ditemokake.
Aku bakal rumangsa bungah nalika bojoku lan anakku bakal pindhah ing outing tanpa kula (ing desaku), mung supaya aku bisa ngobong "kanthi tentrem". Padha panginten aku wanted Time Wektu, nanging apa aku pancene wanted punika piyambak karo rokok. Nanging sawise rokok saya ditumpes, aku kepengin dadi kanca maneh. Lan padha ora ana ing kono. Inggih, banjur paling ora aku bisa nggugah siji liyane ... banjur liyane ... banjur liyane ...
"Wektu apa kowe arep mulih? Ing 15 menit?" ... Aku bisa ngudhut telung liyane sadurunge padha teka ngarep ...
Ngrokok saya wis nggawe jurang gedhe sing bojoku ora ngerti. Dheweke ngandhani wong-wong sing ora ngrokok. Mesthi aku apik banget ndhelikake iki utawa dheweke pancen ora pengin ngerti, amarga kudu jelas, apa ora? Lima dina kepungkur aku ora mikir. Dina iki aku ora yakin.
Apa dheweke ora ngerti yen aku ndhelikake saka dheweke. Dheweke ora ngerti aku ndelok jendelane omahku kanggo ndeleng ing ngendi dheweke ana ing kono. Yen aku bisa ndeleng dheweke liwat jendhela, aku bakal nggunakake lawang liyane kanggo mlebu amarga aku ora pengin dheweke nyedhaki aku lan mambu rokok.
Dadi, sadurunge aku mlebu ing omah, aku arep menyang taman (yen aku durung ana) lan milih rosemary, basil, utawa ramuan sing pedas. Aku bakal nyelehake driji lan ngunyah siji. Banjur, nalika pesisir cetha, aku bakal mlebu ing omah lan nggawe jedhing kanggo jedhing kanggo sesi sengit, nyuwaki mouthwash, lan tangan / scrubbing tangan. Aku nggunakake lotion pungkasan lan samubarang kang angel ing rambutku. Mung banjur aku bakal rumangsa aman. Aku pungkasanipun aran kaya aku bisa njagong jejere bojoku utawa anakku sedhelo lan dadi sehat-sehat.
Nanging banjur, mesthine, aku pengin rokok liyane .
The Never Ending Cycle of Nicotine Addiction
Lan kanthi mangkono bunder mubeng lan watara. Kanggo 16 taun kepungkur, aku wis manggon kaya wong sing aku ora ngerti. Lan iki mung tambah akeh lan luwih elek. Saben-saben aku ngrokok, aku bakal rumangsa isin.
Aku mung diwiwiti kanggo nyumurupi apa urip karo aku kudu kaya kanggo kulawarga Pendhaftaran - saya saya kuwatir, mbuwang paling akeh wektu sandi scurrying watara, nggawe manawa padha dienggoni, katering kanggo saben kepinginan amarga yen padha melu ing liya, Aku bisa metu, mikir yen mesthi ora bakal bisa nemoni aku yen kabeh kebutuhane ditemoni?
Pendhaftaran bojomu lan aku mutusake liwat sasi kepungkur sing bakal ninggalake kanggo sawetara minggu kanggo miwiti mbangun omah ngimpi kita metu saka negara, cedhak tuwane (sing ngrokok). Aku pancene wis lucked metu. Paling saben pamikiran sing dipusatake ing taun sabanjuré melu adegan karo aku lan wong tuwané ing njaba dek. Dheweke dipateni sawetara minggu kepungkur aku bisa ngrokok tanpa "resiko" nyenengake apik .. Anakku lan aku bakal teka ing Juli kanggo nglampahi musim panas ing kono lan kabeh bakal bali mulih.
Awit aku duwe wektu akeh, aku wis akeh mikir. Aku nyatakake ing kegilaan sing wis dadi uripku saben dina. Aku ora duwe urip maneh. Aku manggon ing pakunjaran. Aku loro tahanan lan penjara, amarga aku mung siji sing ngunci tombol supaya aku metu.
Tiba-tiba, dadi jelas kanggo aku lan aku dadi keputusan paling gedhe ing uripku. Aku mutusake kanggo ngeculake udud .
Aku mutusake kanggo metu saka Madness lan lam. Aku mutusake kanggo katon kecanduan ing wajah lan ngomong NO liyane! Aku ora kepengin anakku kumelun. Aku pengin dadi cedhak karo kulawarga. Aku ora pengin mbebani kulawargane kanthi biaya lan nandhang sakit saka penyakit related smoking (kaya bapakku).
Aku pengin bisa ngobrol karo kanca-kanca kancaku sing ora ngrokok, aku kepengin bisa nerusake lelungan lan mbuwang wektu karo bojomu. Aku ora pengin jadwal wektu babagan udud. Aku pengin bebas saka udud terus liwat aku.
Aku milih dina kanggo mandhekake
Siji kanca disaranake nggawe tanggal mandhek . Aku. Aku wiwit obsessing liwat sandi mandhek tanggal. Aku takon kabeh wong bisa mikir kanggo saran. Aku diarani 1-800-no-butts. Jam sabanjure lan aku ngrungokake kabeh informasi sing bisa diwenehake ing mesin penjawab. Aku maca artikel babagan mandhek udud ing .com . Situs iki inspirasi kula. Aku pungkasanipun felt kaya aku bisa nindakake. Aku mutusake kanggo nindakake. Aku takon ibuku kanggo pitulung. Aku takon karo mbakyuku. Aku takon anakku mbantu.
Dadi, bojomu ora ngerti apa-apa bab rokokku, luwih akeh aku mandheg. Dheweke ora ngerti carane aku nangis dhewe kanggo turu kanggo dadi kaya nggoleki bojo. Dheweke ora ngerti carane aku pengin aku njupuk bali saben wayahe aku garang, mung kanggo nglampahi wektu karo dheweke amarga aku dadi banget marang dheweke. Dheweke ora ngerti yen aku wong sing egois, manipulatif, utawa kepengine aku ora ngerti yen aku wis dadi apa utawa apa sing ditindakake kanggo kita.
Aku bakal dadi wani lan bisa ngetrapake crita, amarga aku kesel banget. Aku kepengin njaga rahasia, aku kepengin nyithak wong, aku kesel lan isin, lan aku kesel banget. Aku kesel lan ndelok wong aku ora.
Iki dina kaping lima wiwit aku mandhek . Aku ora bakal ngobong saiki. Aku ora bakal dadi wong sing aku sengit.
Aku duwe tekad kuat lan sabar ora tetep bebas saka udhara. Aku bakal munggah ing ndhuwur kumelun. Aku miwiti nresnani awak maneh.
Penundaan nikotin 5 dina suwene wis angel banget: Mual, kringet, sirah, lan rasa kakehan.
Nanging ana bebener.
Punika ingkang kula gadhahi lan punika ingkang njagi kula.
Thanks kanggo ngeculke aku mbagi rahasia elek karo kowe. Iku mbantu akeh kanggo kula kanggo ndeleng dhewe kanthi jujur. Aku wis ora wis rampung sing dangu. Thanks kanggo sing ana lan ngijini kula tekan.
~ Kay ~
Luwih mundur critane saka juru perapian:
Kebebasan Sawisé 40 Taun - Cerita Nenejune
Life Double of Smoker Secret - Story of Nope55
Aku Tansah Gesang ing Rahasia - Cerita Michelle