Wedi Nudity
Gymnophobia, utawa wedi karo ketelanjangan, minangka fobia sing dipersonalisasi banget. Sawetara wong sing ketaman iki wedi mung dadi wuda ing umum, kaya kasus ing udhara komunal utawa ganti kamar. Nanging, sawetara wong uga wedi dadi wuda nalika lagi karo partner utawa sanajan dheweke dhewe. Liyane wedi dadi wuda piyambak uga. Akeh wong sing gymnophobia ora bisa melu aktivitas seksual lan bisa ngetokake rasa wedi sing luwih umum babagan jinis sing asal saka gymnophobia.
Ing kasus sing luwih abot, wedi iki bisa uga nyebabake fobia bathing utawa showering. Sawetara wong seneng karo nedha awake dhewe nanging wedi nudity wong liya.
Apa nyebabake Gymnophobia?
Gymnophobia bisa duwe macem-macem sababe. Wong-wong sing wis liwat trauma seksual mesthi bakal tambah resik amarga phobia, sebagian amarga padha seneng banget nalika rumangsa wuda utawa ngalami nudity minangka acara pemicu .
Wedi nudity (utawa, luwih umum, sing wedi karo jinis) bisa uga digawa babagan dening diwiwiti ing budaya konservatif utawa agama sing frowns ing telanjang lan ekspresi seksual. Anak-anak lan bocah-bocah enom uga bisa mbedakake rasa wedi kasebut yen disalahake utawa disalahake kanggo sawetara alasan sing ana gegayutane karo badan, kayata, yen lagi berkembang luwih utawa kurang saka pasangan.
Gymnofobia kadhangkala uga ana gegayutan karo anxiet liyane, kayata wedi karo kerentanan utawa rasa wedi ing intim.
Uga ana hubungane karo gangguan dysmorphic, gangguan sosial , lan kahanan liyane sing nyebabake wong kritis banget. Pamungkas, yen mbebasake bedhah utawa disfigurement liyane bisa nimbulaké rasa isin saka awak siji sing bisa gampang berkembang dadi gymnophobia.
Nanggulangi karo Gymnophobia
Akeh wong sing gymnophobia nemokake pangaturan sing prasaja mbantu wong-wong mau supaya tetep kuwatir.
Contone, padha bisa nolak kanggo nyimpen ing toko sing duwe kamar ganti komunal, padha bisa ngliwati kamar mandi sawise latihan, lan padha uga duwe jinis karo lampu mati. Kanggo Gymnophobia entheng kanggo moderat, iki bisa dadi kabeh sing dibutuhake kanggo njaga kondisi kasebut saka ngganggu urip.
Nanging, wekasane, wedi bisa lumaku, lan wong gymnophobic bisa nemokake awake dhewe ngganti daftar aktivitas sing luwih akeh kanggo nyegah nampilake badan. Nalika gimnophobia ngalami efek sing nyebabake wong urip - umpamane, dheweke mandheg - yen perlu tumindak.
Gimnophobia, kaya kabeh phobias, nanggapi kanthi cara beragam. Gumantung ing sekolah pemikiran terapi sampeyan, sampeyan bisa uga diwanti-wanti kanggo nemtokake masa lalu kanggo nemtokake sababe ROOT saka rasa wedi sampeyan. Utawa sampeyan mung bisa sinau teknik kanggo ngatasi pikiran sing saiki wedi. Liya-lorone dalan, ngatasi gimnofobia njupuk wektu lan gaweyan, nanging ganjaran kasebut uga ana masalah.
Sumber:
Asosiasi Psikiatri Amerika. (2013). Manual Diagnostik lan Statistik Gangguan mental: DSM-5 ™ (5th ed.) . Arlington, VA: American Psychiatric Publishing, Inc.