9 Cara Njaluk Perawatan Gratis utawa Low-Cost
Yen sampeyan wis didiagnosis karo depresi klinis, sampeyan bisa ngeculke kanggo nyinaoni apa sing nyebabake gejala kasebut lan yen ana akeh pangobatan lan pangobatan liyane sing kasedhiya. Ing wektu sing padha, sampeyan bakal kuwatir yen sampeyan ora bisa mbayar obat utawa terapi sing bisa mbantu. Kadhangkala, rencana insurance ora loma babagan ngobati kahanan mental, lan yen sampeyan ora duwe asuransi, banjur mbayar metu saka kanthong kanggo obat kaya Prozac, utawa malah wangun generik (fluoxetine), bisa uga kanggo sampeyan .
Ana cara kanggo ngubengi tantangan iki, sanadyan, kanthi nggarap dhokter utawa apoteker, lan kanthi mbukak dalan kanggo perawatan depresi liyane saka antidepresan.
Pisah Split
Iku kadhangkala kurang larang kanggo tuku pengobatan ing dosis sing luwih dhuwur tinimbang sing wis diwenehake. Yen tamba kasebut dumadi ing wangun sing bisa dipisahake sacara fisik ing setengah, bisa uga kudu takon marang dhokter yen iki pilihan kanggo sampeyan. Contone, yen dheweke kepengin sampeyan njupuk 20 miligram (mg) saka Prozac saben dina lan 40-mg versi obat kasebut luwih murah, dheweke bisa nulis resep kanggo pil dosis sing luwih gedhe. Sampeyan banjur bisa pamisah saben wong sing setengah.
Golek Meds Kanggo Gratis
Perusahaan farmasi asring menehi sampel dokter obat-obatan. Takon dhokter yen sampeyan duwe conto obat sampeyan. Malah sawetara wong sing seneng narik kawigaten sapisan ing sawetara wektu bisa ngurangi biaya sakabèhé perawatan sampeyan. Sampeyan uga layak kanggo gratis utawa obat-obatan liwat organisasi lan program liyane sing dirancang kanggo mbantu wong-wong sing berjuang kanggo nambani perawatan kesehatan, kayata Needy Meds, sawijining nirlaba "nyedhiyakake informasi babagan program kesehatan, menehi bantuan langsung, lan program-program fasilitasi" (TMP), sing nawakake layanan gratis kayata rencana resep lan asuransi kesehatan sing disubsidi kanthi nganggo iklan Google ing situs kasebut.
Jelajahi Alternatif
Pangobatan lan nutraceuticals herbal kanggo ngobati depresi ora murah lan sampeyan ora perlu resep kanggo njaluk. Kene sawetara sing paling umum kanggo depresi lan uga kanggo masalah liyane sing kerep pindhah bebarengan karo depresi. Nanging sadurunge sampeyan mbukak lan Simpenan munggah ing samubarang iki, Dhiskusi menyang dhokter.
Cukup amarga soko label "alam" ora ateges ora bisa menehi efek samping serius.
- Evening primrose oil (kanggo premenstrual syndrome, utawa PMS, lan gangguan dysphoric premenstrual, utawa PMDD)
- 5-Hydroxytryptophan ( 5-HTP ), yaiku asam amino sing dipercaya ngowahi tryptophan dadi loro serotonin, neurotransmitter, lan hormon melatonin hormon (kanggo depresi)
- SAM-e (kanggo depresi)
- Vitamin lan mineral (kanggo depresi)
- Kava Kava (kanggo kuatir)
- Valerian (kanggo kuatir lan turu)
- Melatonin (kanggo turu)
Coba Therapy
Psikoterapi bisa efektif lan larang, nanging sawetara panyedhiya duwe biaya sliding. Adhedhasar penghasilan sampeyan, panyedhiya bakal ngurangi biaya dheweke. Utawa sampeyan bisa negosiasi rencana pembayaran karo terapi utawa tarif sing luwih murah miturut rencana asuransi sampeyan. Ngerteni apa kutha sampeyan bisa menehi kanthi cara penyuluhan uga. Akeh sing duwe pusat kesehatan mental masyarakat (CMHCs) sing nyedhiyakake layanan perawatan lan konseling, biasane ing tingkat sing kurang kanggo wong sing berpenghasilan rendah. CMHCs umum pengin sampeyan duwe pribadi insurance utawa kanggo njaluk sawetara wangun pitulungan umum. Déwan Nasional Perawatan Kesehatan Perilaku Komunitas minangka sumber utama kanggo jenis bantuan iki.
Coba Clergyman
Yen sampeyan kagolong gereja utawa papan pangibadah, sawijining anggota staf uga bisa nyedhiyani sampeyan karo program konsultasi pastoral. Para penasehat pastoral sing sah, sing dadi mentri ing badan agama sing diakoni, duwe gelar majeng ing konsultasi pastoral, lan uga pengalaman konseling profesional. Konseling pastoral asring diwenehake kanthi rasio sliding. Sampeyan bisa mangerteni luwih akeh babagan situs web Association of Counselors Pastoral Amerika.
Deleng Dhukungan
Kelompok bantuan dhéwé lan ndhukung ngidini wong bisa ngobrol lan ngupayakake masalah umum kayata alkohol , narkoba , depresi, masalah kulawarga, lan hubungan.
Biasane, kelompok bantuan dhéwé gratis. Sumber kanggo nemokake klompok cedhak sampeyan kalebu Clearinghouse Mental Health Self-Help Nasional lan MentalHelp.net.
Go Public
Sampeyan uga layak kanggo pitulungan umum kanggo mbayar perawatan kesehatan mental liwat program kasebut minangka Social Security, Medicare, lan Medicaid.
Pig Guinea
Akeh program riset kanggo obat-obatan anyar bakal menehi perawatan gratis kanggo para peserta. Siji kelemahane yaiku risiko njupuk plasebo utawa perawatan sing ora ditetepake, supaya nggawe dhokter yen sampeyan kepengin dadi bagean saka uji klinis.
Njelajahi Internet
Kanggo informasi luwih lengkap babagan mbayar kanggo perawatan kesehatan mental, priksa organisasi kasebut:
- MentalHealth.org
- Aliansi Nasional kanggo Gerah Mental
- Pusat Pemberdayaan Nasional