Apa alternatif therapy bisa kanggo sampeyan?
Semono uga, para profesional kesehatan lan pasien mental ngowahi kanggo alternatif perawatan kanggo fobia kanggo nambah sarana tradisional. Phobias wis sacara historis diobati liwat kombinasi terapi lan obat-obatan , loro-lorone didhukung dening riset medis sing diteliti kanthi seksama.
Senadyan perawatan alternatif ora ngalami pengujian sing dikontrol, dikontrol perlu kanggo disokong dening komunitas medis utama, akeh wong sing nemokake gejala liwat saluran alternatif.
Mesthine, apa wae perawatan alternatif kudu dilakoni kanthi bimbingan saka profesional kesehatan mental.
Ngobati Phobias With CAM
Pangobatan alternatif lan alternatif (CAM) minangka istilah payung sing digunakake kanggo njlèntrèhaké manéka warna produk lan praktik sing ora konvensional. Tèknik iki wis tuwuh ing taun-taun pungkasan lan saiki digunakake kanggo ngobati macem-macem kondisi kesehatan lan mental. Techniques CAM dianggep minangka "komplementer," kanggo opsi perawatan luwih utama.
Kene sawetara perawatan alternatif sing luwih populer kanggo fobia lan gangguan mental liyane.
Hypnotherapy
Dianggep kontroversial ing komunitas medis, akeh terapi sah nggunakake ypnotherapy minangka bagian saka program terapi sing luwih gedhe.
Hipnoterapi adhedhasar yakin yen fobia manggon ing pikiran subconscious. Miturut panggolekan klien dadi negara hipnosis, ahli terapi bisa ngakses alam semesta kanthi langsung, tanpa campur tangan pikiran sadar.
Klien luwih mbukak kanggo "saran" sing digawe dening ahli terapi.
Pangobatan hipnoterapi beda-beda saka teknik relaksasi sing dipandu kanggo regression (kang ahli terapi nuntun klien kanggo ngadhepi memori sing asale micu fobia).
Homeopati
A sistem pangobatan sakabehe sing digunakake sacara praktis ing abad ka-18 lan 19, lan isih nduweni pandherekane dino iki.
Homeopati migunakake bahan-bahan beracun sing cepet kanggo nambani penyakit.
Yen sampeyan ngelingi obat homeopathic kanggo phobia, goleki pakar homeopati uga dokter dhokter. Bahan kimia sing dipigunakaké banget beracun lan bisa nimbulaké penyakit utawa pati. Obat homeopati ora ditampa sacara wiyar ing komunitas kesehatan saiki.
Obat herbal
Pangobatan iki, disiapake saka tanduran sing alami, tambah populer, lan sawetara profesional kesehatan mental wiwit ngakoni kegunaane. Nanging, studi terkontrol sing gedhe-gedhe durung ditindakake, supaya safety lan efficacy jangka panjang ora bisa dijamin.
Remedial herbal populer kanggo fobia lan gangguan kuatir liyane kalebu
- Catnip
- Ginseng
- Chamomile
- ROOT Valerian
Dosis bisa beda-beda antarane tetanduran individu. Panuntun dhokter loro lan herbalist dianjurake minangka obat-obatan alami sing uga duwe efek samping sing ora dikepengini yen digabung karo obat-obatan kuatir. Kajaba iku, obat-obatan alami bisa didol tanpa kudu ati-ati pituwas jaminan kualitas sing ana ing panggonan kanggo obat-obatan konvensional.
Pengobatan phobia minangka proses individual, lan apa sing dianggo kanggo wong siji ora bisa digunakake kanggo liyane.
Mung sampeyan lan dhokter sampeyan bisa netepake yen perawatan alternatif cocok kanggo sampeyan.