Apa sampeyan ngelingi nampa terapi kanggo gangguan mental kanthi otomatis ? Yen mangkono, sampeyan bisa uga njaluk pitunjuk ing tabel ngisor iki, kanggo mbantu sampeyan nggawe keputusan babagan terapi sing paling cocok karo kahanan sampeyan.
Elinga, apa wae jenis terapi sing sampeyan pilih (utawa ditugasake), penting banget yen ahli terapi sampeyan duwe pemahaman babagan masalah sing unik sing ditangani dening wong-wong sing duwe gangguan mental.
Jinis-jinis Terapi Anatomi Sosial
Nalika Dikembangake | 1980-an | 1986 (dikembangake dening profesor psikologi Steven Hayes) | 1980-an (dikembangake dening Gerald Klerman lan Myrna Weissman) | Didegaké déning Sigmund Freud ing abad pungkasan. |
Dhukungan Riset | Dibuktekake kanthi resmi | Dhukungan awal kanggo khasiat | Dhukungan awal kanggo khasiat. | Sawetara dhukungan kanggo kesahihan. |
Premis dhasar | Anatomi sosial muncul amarga pola pikir sing salah. | Ora ana "sehat sehat." Malah, proses pikiran "tartamtu" tartamtu bisa dadi masalah. | Learning kanggo ngatur masalah interpersonal, transisi peran, lan kekurangan skills antarpribadi. | Kekirangan sosial asil saka pengarepan malu sing ditampa dening wong tuwa sing kritis, konflik antarane kudu entuk lan wedi sukses, konflik antara kamardikan lan ketitik penolakan, lan ketaman ora bisa nggawe kesan sampurna. |
Gol | Kanggo ngenali keyakinan lan pola pikir sing ora anduweni lan ngganti kanthi sudut pandang sing luwih nyata. | Kanggo seneng urip, nampa rasa nyawa lan nandhang sangsara, ngrusak, lan tumindak sing didadekake siji karo nilai. Pengurangan gejala wis samesthine minangka prodhuk sampingan. | Ngenali interpersonal area sing perlu diwenehi perhatian. Alamat masalah ing sesambetan. | Kanggo nemokke konflik sing ndasari lan bisa ngatasi masalah kasebut. |
Sesambetan Karo Therapist | Siswa-guru. Pakaryan wis ditugasake. | Pakaryan kasebut minangka pandhuan, mulang nganggo metafora, latihan pengalaman, lan latihan kesadaran. | Teknik-teknik sing diadopsi saka macem-macem terapi liyane, kayata listening role-playing lan supportive. | Mbantu kanggo ngenali konflik lan mutusake masalah. |
Tombol kanggo Sukses | Pangarep-arep sampeyan kanggo sukses, kemampuan kanggo ngrampungake assignment omah, lan ngadhepi pikirane. | Kemampuan kanggo ngeculake saka pikiran sing cemas lan dadi mindful. | A therapist sing spesialisasi ing gangguan kuatir sosial. Utamané mbiyantu kanggo sing ngalami masalah interpersonal. | Paling apik sing cocok karo masalah inti sing gegayutan karo masalah sosial. |
> Sumber:
Leichsenring, F., Salzer, S., Beutel, ME, Herpertz, S., Hiller, W., Hoyer, J., Huesing, J., et al. (2013). Terapi psikodinamika lan terapi kognitif-prilaku ing kelainan sosial kuatir: nyoba nyoba kanthi acak multisenter. Jurnal Amérika saka psikiatri , 170 (7), 759-67. Ditampa saka http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23680854.